NUTELLA VS PASTA DE AMENDOIM

[Asphyxia]

Estava pesquisando uma fonte de gordura custo beneficio para Minha dieta a pasta de amendoim aqui esta custando 16 reais enquanto o pode de nutella custa um pouco mais barato e fui verificar a Nutella tem uma tabela nutricional bem similar da pasta de amendoim Nutella pode ser considerada uma boa fonte de gordura? posso substituir a pasta pela nutella?

[Azyzz Br Remastered]

Em 09/09/2021 em 15:30, Asphyxia disse:

Estava pesquisando uma fonte de gordura custo beneficio para Minha dieta a pasta de amendoim aqui esta custando 16 reais enquanto o pode de nutella custa um pouco mais barato e fui verificar a Nutella tem uma tabela nutricional bem similar da pasta de amendoim Nutella pode ser considerada uma boa fonte de gordura? posso substituir a pasta pela nutella?

Problema da nutella ta nos ingredientes é gordura más é óleo de cozinha e varias paradas zuadas, porém se o resto da dieta for boa é válido total usar no lugar da pasta

[projetohuck2]

mas em.

1kg de pasta está 15-20 pila, 1kg de nuttella é 80 conto.

 

[Classic94]

Se você tem um processador, faça sua pasta em casa!

 

é só torrar o amendoim e bater até virar pasta.

 

fica melhor que a comprada

[Godofredo27]

wtf mano, onde ce vive?
1kg de nutella é mais de 50 pila fácil
fora que se tu considerar só a gordura da Nutella tu vai mandar teus carbos lá pro espaço e com quase zero saciedade, pra conseguir 60g de gordura com a Nutella, por exemplo, tu vai precisar de 200g, isso dá 120g de carbo,
Em 150g de Pasta de amendoim tu já consegue isso, e vem só 20g de carbo

Além de que Nutella pra mim é junky food, recompensa, e etc, comer todo dia e dizer que encaixa na dieta é coisa de fitness flexivel pançudo, passo fora no dia a dia.

Não tenho propriedade pra dizer, mas o carbo da nutella me parece ser puro açúcar, (pelo gosto), não vejo sentido usar Nutella no dia a dia (minha humilde opinião)
 

[Asphyxia]

Em 09/09/2021 em 15:45, Godofredo27 disse:

wtf mano, onde ce vive?
1kg de nutella é mais de 50 pila fácil
fora que se tu considerar só a gordura da Nutella tu vai mandar teus carbos lá pro espaço e com quase zero saciedade, pra conseguir 60g de gordura com a Nutella, por exemplo, tu vai precisar de 200g, isso dá 120g de carbo,
Em 150g de Pasta de amendoim tu já consegue isso, e vem só 20g de carbo

Além de que Nutella pra mim é junky food, recompensa, e etc, comer todo dia e dizer que encaixa na dieta é coisa de fitness flexivel pançudo, passo fora no dia a dia.

Não tenho propriedade pra dizer, mas o carbo da nutella me parece ser puro açúcar, (pelo gosto), não vejo sentido usar Nutella no dia a dia (minha humilde opinião)
 

Não gosto de nutella só queria uma fonte de gordura mais barata pra por na minha dieta Por incrivel que pareça é mais barata aqui Pelo vistou vou continuar com Minha pasta de amendoim mesmo pago r$2,00 mais caro Mas é o jeito kk

[Godofredo27]

Em 09/09/2021 em 15:46, Asphyxia disse:

Por incrivel que pareça é mais barata aqui

1kg? ce deve estar olhando o preço daquelas pequenas de 200-300g
Pasta de amendoim é vida, vivo sem mais não

[Asphyxia]

Em 09/09/2021 em 15:48, Godofredo27 disse:

1kg? ce deve estar olhando o preço daquelas pequenas de 200-300g
Pasta de amendoim é vida, vivo sem mais não

Sim,é a minha refeição favorita kkk A Da growth é a melhor que ja provei 

[Power_tr00]

Em 09/09/2021 em 15:30, Asphyxia disse:

Estava pesquisando uma fonte de gordura custo beneficio para Minha dieta a pasta de amendoim aqui esta custando 16 reais enquanto o pode de nutella custa um pouco mais barato e fui verificar a Nutella tem uma tabela nutricional bem similar da pasta de amendoim Nutella pode ser considerada uma boa fonte de gordura? posso substituir a pasta pela nutella?

Aprenda a fazer pasta de amendoim em casa.

 

Amendoim torrado sem pele custa uns 8 pau/kg.

 

Bate no processador por uns 20 minutos que vira pasta.

Primeiro vira pó.... Depois parece que vai dar ruim... Depois aquece e solta óleo e vira a pasta

 

Nutela tem muita açúcar

Essa pasta não tem

 

 

 

 

 

[Asphyxia]

Em 09/09/2021 em 15:50, Power_tr00 disse:

Aprenda a fazer pasta de amendoim em casa.

 

Amendoim torrado sem pele custa uns 8 pau/kg.

 

Bate no processador por uns 20 minutos que vira pasta.

Primeiro vira pó.... Depois parece que vai dar ruim... Depois aquece e solta óleo e vira a pasta

 

Nutela tem muita açúcar

Essa pasta não tem

 

 

 

 

 

Será que da pra fazer no liquidificador? não tenho processador =/

[Power_tr00]

Em 09/09/2021 em 15:50, Asphyxia disse:

Será que da pra fazer no liquidificador? não tenho processador =/

Tente fazer com quantidade menor

E veja se liquidificador é potente

Se for daqueles baratinho pode abrir o bico

 

[Verdura]

A este preço tem azeite também. Pode comer uma salada e botar umas colheres de sopa de azeite.

Pode comprar chocolate acima de 70% zero açucar, aí você come de vez em quando também para bater.

Creme de leite ou nata também são gostosos.

Abacate também é legal.

.

Vi que mora fora né? Aí tem lugares que tem óleo de amendoin, macadâmia etc. Estes também são interessantes para você ter variedade.

Editado Setembro 9, 2021 às 18:57 por Verdura

[luceN_]

Cara, come abacate, então, já que quer fonte de gordura, ou compra oleaginosas: castanhas, nozes, amêndoas, etc.
Mas, se quiser usar algum doce no pós-treino, eu iria de doce de leite ou leite condensado ou geleia de uva, são os que eu uso.

[Brendobarros01]

Desde de quando Nutellaé  uma fonte de gordura boa? Além de ser muito caro, tem muito açúcar e vai acabar zuando o shape se consumir em excesso. Tô utilizando como gorduras boas, pasta de amendoim 1kg crocante da power one e azeite de oliva extra virgem.  

[SaBiih]

Se está procurando por fontes de gordura, fique com abacate ou azeite de oliva. 

Muito melhores (e mais baratos) que pasta de amendoim no quesito nutricional.

[daniellivio]

Uma colher de azeite em cima da comida já são quase 200kcal. Se não tiver problema em soltar o intestino, coloca até na salada e o sabor fica top

[Visitante]

Forte de gordura mais barata? Óleo de soja...nenhum outro alimento consegue bater.

 

Tabela nutricional da porção de 10g:

88 kcal

Gordura 10,0 g

Gorduras saturadas 2,5 g

Gorduras monoinsaturadas 6,1 g

Gorduras poliinsaturadas 0,9 g

 

[Visitante]

[BartSimpson]

Em 09/09/2021 em 15:50, Power_tr00 disse:

Aprenda a fazer pasta de amendoim em casa.

como faz a pasta de amendoim de chocolate branco da growfi em casa? 

[Forever]

Maninho, Tenho certeza absoluta que você está confundindo kKKKk. Tu deve tá comparando a pasta de amendoim com avelã da growth que vem 1kg. A nutella nem em atacado o 1kg sai por menos de 40 reais. Confira o peso liquido dos produtos. Fora isso a galera acrescentou vários alimentos aí.

[bipodk]

nutella nunca cara. faz a pasta em casa que sai mais em conta.