Olá a todos, comecei a fazer academia faz uns 3 meses, tenho 21 anos, 77 de peso, 1,87 de altura, e tem uma coisa que me incomoda que é a lipomastia, basicamente é uma gordurinha no bico do peito, posso treinar normalmente o peito que essa gordura irá sair ou eu tenho que diminuir minha porcentagem de gordura corporal?

Se é lipomastia mesmo, quando você baixar seu nível de gordura corporal ela sai... agora, é estranho pq pela sua altura você não é tão "gordo" assim. Qual o seu bf?

Só abaixar o bf, se realmente for lipomastia.

3 horas atrás, BenYHVH disse:

Se é lipomastia mesmo, quando você baixar seu nível de gordura corporal ela sai... agora, é estranho pq pela sua altura você não é tão "gordo" assim. Qual o seu bf?

É um pouco alto porque tenho pouca massa magra.

Editado 20/11/2018 às 20:05 11/20, 2018 por joeeJosso (veja o histórico de edições)