Fala galera, segue as infos.

Idade: 20

Peso: 90

Altura: 1.80

BF: 16%

 

Vou começar meu ciclo de Dura e Oxan por 8 semanas.

Objetivo: Ganhar massa magra e chegar a uns 8% de bf

Estrutura do ciclo:

1-8 Dura: 250mg TER e QUI

1-8 OXAN: 60mg TSD

Itens tpc:

Tamox

Clomid

Silimarina

Vita C (durante e depois)

Vita E (durante e depois)

Polivitamínico (durante e depois)

Tribulus terrestris

 

Suplementação:

Whey

Glutamina

Bcaa

 

Oque acharam ?

eu ahco que vc nao chegará aos 8% de BF

Se vai usar Testosterona 2x na semana, por que usar Durateston ao inves de Enantato ou Cipionato?

 

8% de BF com 8 semanas, usando 60mg de Oxan?

Sua dieta e seus cardios devem estar insanos! Low Low Low Carb ( ou até cetogenica ) com 2 cardios no dia, só pode kkk