Primeiro Ciclo cheio De Expectativas

[Rooh Miguel]

Iae galera um salve pra geral esse e não só o meu primeiro post como primeiro ciclo e como no titulo ja diz estou cheio de expectativas e o seguinte eu pesquisei muito mas quando eu falo muito e realmente demais e cheguei a varias conclusoes porem no final escolhi tres anblz diferentes o HEMO , DECA e a DURA acho que na minha concepção vão ser uma otima combinaçao claro que só acho isso por conta de considerar os colaterais um preço que to disposto a pagar e pelo efeito que as tres vão causar juntas serem bem oque eu quero pro meu primeiro ciclo como de costume pensei em um ciclo basico 8 sem-

Porem estou tentado a mudar pra 10- oque nao sei se seria uma ideia tao boa assim o hemo e oral ne cara oque eu pensei e que ele e de uma açao que larga qualquer um de bobeira porem depois de pesquisar e sabendo da retençao hidrica exagerada sei bem que grande parte dos ganhos e ilusao um terço eu diria e alem disso os ganhos reais são mantidos quando associados a outros anabolz logico que a textotesrona e base de qualquer ciclo eu fiquei na duvida entre a DURA e o Cipionato a dura e 4 steres diferentes de açao rapida e prolongada ner enquanto o cipionato e lento tipo pelo que eu vi entao optei pela DURA a DECA nem preciso explicar muito e o na minha humilde opniao o casal perfeito pelo que eu vi por ai entao logico que tinha que entra pra juntas uma intensificar a potencia da outra meu ciclo ficou assim

Semanas

1* 2* 3* 4* 5* 6* 7* 8*

(seg-dura) (qua-deca) (sex-dura)

Assim por Diante pelas oito semanas porem o hemo eu so pretendo tomar por seis semanas exceto na primeira e na ultima

dois comp por dia dessa forma

2* 3* 4* 5* 6* 7* 

a parte legal eu sou muito mas muito magrelo cara e o pior e genetica pura de uns duzentos homens na familia duzentos e um sao magrelos kkk mas tipo de dar pena mano e pra chorar eu me revoltei fui pra academia sabe oque aconteceu primeiro perdi uns 6kg depois ganhei uns 4,5kg e to nessa ja tem uns nove meses kkk ou seja to na merda ja tomei e ainda tomo whey creatina bcaa como oito vezes por dia cara como um monstro tipo umas 8 mil calorias mais ou menos o foda segundo a nutricionista e que meu metabolismo e super hiper acelerado cara dai nao ganho peso de jeito nenhum kkk pra inveja das gordas nada me faz ganhar peso de jeito nenhum e isso nao vai ser assim mais se depender de mim haha poise sei bastante teoria mas na pratica sempre e diferente dai as expectativas altissimas entao galera vcs sao os mestres no assunto por favor critiquem mesmo tem total liberdade pra dar sugestoes serao muito bem vindas e espero que alguns acompanhem e dividam as alegrias e desafios comigo mas que por vaidade ou ficar bem elevada a auto estima e uma questao de honra vou conferir peso altura etc.. e posto depois inclusive fotos pra comparar e medidas caras eu sei que to na capa kkk mas to correndo atras pow genetica e foda enfim e isso fico no aguardo de vcs vlew mesmo abrç

 

[MBD]

- Nove meses de treino? Nem saiu das fraldas e já quer mijar em pé? Menos jovem, menos.

- É muita coisa pra primeiro ciclo;

- O ciclo está mal estruturado;

- Poste seus dados conforme o modelo, do contrário o tópico será fechado;

- Poste sua dieta para avaliação,

[antigoargos]

9 meses de treino? um pouco cedo heim.
 você não disse a dose de deca, seria o que? 1ml? 200mg de deca não dá pra nada... só pra articulações.
 ciclo de 8 semanas com deca, não compensa, 12 ou +.
 Dura é melhor que deposteron? #sqn
 vai usar hemogenim no meio do ciclo? faz nenhum sentido, ou usa no início KS ou no fim, um ciclo nunca deve diminuir as doses (só quando acaba).
 Cara, você realmente acha que come 8 mil calorias? você come 8 vezes pro dia? quantas dessas refeições tem mais de 1kg na balança? acredite, pra comer 8.000kcal, algumas delas teriam de ser assim, poste a dieta, calcule os macros, que vai ver que não consome nem perto disso.
 

[BIGDADE]

VC consegue evoluir, e muito sem uso de aes. 

Deixa eles como última opção, vai treinar, fazer dieta, suplementacao apenas o necessário, descanso etc..

9 meses é MUITO pouco tempo. 

 

Vai quebrar a cara. 

Mas fica o Conselho aí. Boa sorte aí na sua decisão. 

[Rooh Miguel]

Muito obrigado caras como eu disse eu faço musculaçao na vdd a nove messes kk mas treino capoeira jiu jitsu alem de nataçao tambem corro todos os dias meu cunhado treina comigo ele e personal como eu havia dito teoria nao e como pratica e experiencia alias ja disse vcs sao os mestres do assunto entrei aqui buscando orientaçoes e incentivo de vcs pois sei que meu conhecimento comparado com antes de pesquisar e relevante mas ao de vcs nao e nada em relaçao as 8000 calorias nao fui eu que fiz a base do calculo foi a nutricionista kk mas quem sou eu pra discutir nao e pagando simpatia pra ninguem ou puxando o saco e reconhecer e ter humildade pra dizer eu nao me sinto por mais que tenha passado semanas pesquisando confiante so nas minhas conclusoes por isso vim aonde entendem do assunto pra me orientarem desculpem se me equivoquei acho que expectativas sao sempre elevadas porem me decidi por fazer o ciclo gostaria de dividir o percurso e o resultado com vcs e todas as criticas conselhos e orientacoes sao sempre bem vindos em relacao as fraldas kkk muito engracado porem magrelo feito uma tauba e com nove messes muito barbado passa vergonha ate por que tamanho nao e exatamente demonstrativo de forca pra mim ser forte magro e como ser fraco e em relacao a dieta pedi uma especifica posto hoje a tarde ok e quanto ao meu peso e altura reflitam um pouco na minha situacao e digam se nao pensariam parecido tenho 1,81 e 61,800kg caras acho que e um tanto desesperador em relacao ao hemo e deca + dura meu parça terminou um assim identico ganhou 6kg porem 2,5 era retencao parece pouco mas a diferenca visual foi enorme ele fez por conta eu quis pergunta a quem entende  vou seguir a orientacao e trocar a dura algum outro conselho?? Desde ja vlw rapaziada 

[Rooh Miguel]

Tambem vou deixar o hemo antes e nao durante por que realmente e um pouco sem sentido tenho duvidas mesmo to atras de conhecimento sei que aqui vou ter as respostas e o topico alem de perguntar e compartilha os resultados e onde deve ser feito isso afinal comentar em topicos de outras pessoas nao e legal percebi que nao aprenderia mais so pesquisando entao eis me aqui haha valew rapaziada a força espero que surpreenda vcs 

[Rooh Miguel]

 12 semanas > Deca 400mg por semana (200mg na segunda + 200mg na quinta)

Quando for chegar na 6ª semana, vou usar depo e deca juntos 200mg deca 200mg depo seg o mesmo na quinta

ou seja-->
Deposteron = Cipionato de testosterona  400mg no lugar das dura 

Hemogenin = Oximetolon 2 comp diarios ou 12/12 to na duvida ou seja 100 mg

Deca 400mg semana= Decanoato de Nadrolona oque acham?? 

Editado Janeiro 24, 2017 às 12:56 por Rooh Miguel
falta conteudo no contexto

[nwalker]

Pesquisou pra caralho mesmo, tanto que vai botar hemogenin no primeiro ciclo.

 

Espero que pelo menos você tenha um plano de saúde, e um bom hepatologista.

[Rooh Miguel]

10 minutos atrás, Rooh Miguel disse:

 12 semanas > Deca 400mg por semana (200mg na segunda + 200mg na quinta)

Quando for chegar na 6ª semana, vou usar depo e deca juntos 200mg deca 200mg depo seg o mesmo na quinta

ou seja-->
Deposteron = Cipionato de testosterona  400mg no lugar das dura 

Hemogenin = Oximetolon 2 comp diarios ou 12/12 to na duvida ou seja 100 mg

Deca 400mg semana= Decanoato de Nadrolona oque acham?? 

Antigoargos

[SonJnow]

33 minutos atrás, Rooh Miguel disse:

Muito obrigado caras como eu disse eu faço musculaçao na vdd a nove messes kk mas treino capoeira jiu jitsu alem de nataçao tambem corro todos os dias meu cunhado treina comigo ele e personal como eu havia dito teoria nao e como pratica e experiencia alias ja disse vcs sao os mestres do assunto entrei aqui buscando orientaçoes e incentivo de vcs pois sei que meu conhecimento comparado com antes de pesquisar e relevante mas ao de vcs nao e nada em relaçao as 8000 calorias nao fui eu que fiz a base do calculo foi a nutricionista kk mas quem sou eu pra discutir nao e pagando simpatia pra ninguem ou puxando o saco e reconhecer e ter humildade pra dizer eu nao me sinto por mais que tenha passado semanas pesquisando confiante so nas minhas conclusoes por isso vim aonde entendem do assunto pra me orientarem desculpem se me equivoquei acho que expectativas sao sempre elevadas porem me decidi por fazer o ciclo gostaria de dividir o percurso e o resultado com vcs e todas as criticas conselhos e orientacoes sao sempre bem vindos em relacao as fraldas kkk muito engracado porem magrelo feito uma tauba e com nove messes muito barbado passa vergonha ate por que tamanho nao e exatamente demonstrativo de forca pra mim ser forte magro e como ser fraco e em relacao a dieta pedi uma especifica posto hoje a tarde ok e quanto ao meu peso e altura reflitam um pouco na minha situacao e digam se nao pensariam parecido tenho 1,81 e 61,800kg caras acho que e um tanto desesperador em relacao ao hemo e deca + dura meu parça terminou um assim identico ganhou 6kg porem 2,5 era retencao parece pouco mas a diferenca visual foi enorme ele fez por conta eu quis pergunta a quem entende  vou seguir a orientacao e trocar a dura algum outro conselho?? Desde ja vlw rapaziada 

 

Mano, eu tenho a mesma altura que você e peso 82kg.

[Rooh Miguel]

Exatamente mano isso nao ta certo cara kkk e sacanagem mas ta no dna meu peso ta ridiculo

3 minutos atrás, SonJnow disse:

 

Mano, eu tenho a mesma altura que você e peso 82kg.

sonJnow

[NewbieTrack]

Já sabe onde vai conseguir às drogas?

[Rooh Miguel]

Ja tenho e me falta a depo o resto e facil pra mim minha mae e dona de farmacia kkk so alegria e eu por conta disso fiz amizade com fornecedores 

Agora, Rooh Miguel disse:

Ja tenho e me falta a depo o resto e facil pra mim minha mae e dona de farmacia kkk so alegria e eu por conta disso fiz amizade com fornecedores 

NewbieTrack

[antigoargos]

25 minutos atrás, Rooh Miguel disse:

Antigoargos

Cara, acho bem mais coerente, mas, há de ver essa troca de testo, se tomar 2 dura no início, são 500mg/week.. ai trocar pra deposteron com 400mg/week tá diminuindo.. não é legal.
Faz 1-12 depo+deca 400mg/week que tá bom... quer dar um grau extra, manda 50mg hemogenim 1 hora antes dos treinos 1-6 e pronto mais simples e seguro... no seu peso 400mg cada ja vai dá ótimo resultado... só tem que ver a dieta.. que é onde provavelmente mora seu problema...

[Rooh Miguel]

E percebi a diminuição mano porem me pareceu mais simples seguro e eficaz alem de tudo e o primeiro ner mesmo pois bem vai fica assim

 

Dura 500 mg + Deca 400mg 1-12

Hemo 100mg 1-6 a razao de optar pela dura e por ja ter elas em maos e o depo vou ter qe pedir o brother entao fica desse modelo DURA+DECA 1-12 

HEMO 1-6 COMEÇO HOJE HAHA..

so vou definir a tcp definitiva alguma sugestao??

 

Agora, Rooh Miguel disse:

E percebi a diminuição mano porem me pareceu mais simples seguro e eficaz alem de tudo e o primeiro ner mesmo pois bem vai fica assim

 

Dura 500 mg + Deca 400mg 1-12

Hemo 100mg 1-6 a razao de optar pela dura e por ja ter elas em maos e o depo vou ter qe pedir o brother entao fica desse modelo DURA+DECA 1-12 

HEMO 1-6 COMEÇO HOJE HAHA..

so vou definir a tcp definitiva alguma sugestao??

 

Antigoargos

[Brachio]

Se vc for o magrelo da foto e tá treinando a 9 meses consumindo 8 mil calorias (Média de um strongman de 120kg) por dia nao tem anabol no mundo que vá te fazer crescer.

 

Com 3 mil calorias e 40 min de treino focando compostos em meio ano tu ja enche essa carcaça.

[CrowleyFX]

Eu não entendo muito de AE's, mas pô, não tem especialista na área que te ajuda a fazer um ciclo bom não? Meio complicado fazer por conta própria. Com só 9 meses de treino e já querendo fazer ciclo? Acho que não em, ainda dá pra ter bons ganhos sem AE's. Abs

[Rooh Miguel]

11 minutos atrás, Brachio disse:

Se vc for o magrelo da foto e tá treinando a 9 meses consumindo 8 mil calorias (Média de um strongman de 120kg) por dia nao tem anabol no mundo que vá te fazer crescer.

 

Com 3 mil calorias e 40 min de treino focando compostos em meio ano tu ja enche essa carcaça.

Kkk o magrelo sou eu sim mas e antiga a foto mas nao importa eu sei que parece sacanagem pow mas e pra valer dieta diciplina e suplementos me deram resistencia força e definiçao agora massa mesmo ai ai so nos meus sonhos to recorendo aos aes" por ser meu ultimo recurso mesmo acredite ou nao nada mais da certo ja fiz de tudo vlew ai cara 

8 minutos atrás, CrowleyFX disse:

Eu não entendo muito de AE's, mas pô, não tem especialista na área que te ajuda a fazer um ciclo bom não? Meio complicado fazer por conta própria. Com só 9 meses de treino e já querendo fazer ciclo? Acho que não em, ainda dá pra ter bons ganhos sem AE's. Abs

Eu vim aqui atras dos especialistas kkkk sei que com um ano um ano e meio posso ganhar mais na dieta e suplementos só que e meu organismo e meu metabolismo que responde de forma diferente da maioria como eu disse ser capa de gaita e mau de familia kkk mas tem seu lado bom acredito ser mais facil um magrinho crescer que um gordo definir e minha opniao eu to aberto a sugestoes vlew por participar abrç brother

[Matheus Natal Santos]

Po mano, então,vou te responder com base no que a maioria creio eu deve estar pensando,não estou te criticando só te dando uns toques,já que é isso que você veio procurar aqui.

1- Só 9 meses de treino não é nada,sério cara isso ai é período de adaptação anatômica,se tem muita coisa para crescer acredite.

2- Se você está consumindo 8.000 Kcal por dia,e não está ganhando peso ,alegro-te em informar que você muito provavelmente está muito longe de comer todas essas Kcal,Bodybuilders de 100Kg seco comem isso,isso ai é próximo da dieta do Phelps,do Hafthor Bjornsson(O montanha de Game of Thrones).Você com quase certeza está calculando errado,e se é uma nutricionista que te passou isso para um individuo de 68Kg ,você deve portar de alguma necessidade especial que não compartilhou conosco.

3-Você disse que pesquisou muito sobre os Aes e tudo mais,mas pensa em seu primeiro ciclo jogar 3 drogas?Você que nunca sentiu 500mg de testo exógena no corpo,vai jogar logo 3 drogas para dentro ,sem saber como seu corpo vai reagir a cada uma,me diga,como você irá controlar os colaterais sem saber de qual droga eles estão vindo.

4-Dica,pega esse dinheiro do Ciclo e investe em uma nutricionista com referencias e um bom personal(treinador ,coach oque for) ,tenho certeza que vai te gerar mais resultado do que essas combinações de drogas que você está pensando em fazer.

5-Acredite,você veio aqui para escutar o pessoal mais experiente,e é quase unanime que oque voce quer fazer não é o melhor caminho,escute ,a galera não está sendo hipócrita e falando que não se deve usar Aes nem nada,mas só que agora ainda não é o melhor momento para iniciar o uso.Abraço espero ter ajudado!

[Jaimex]

1º    8.000 kcal? Sinto muito, mais sua dieta nao deve chegar nem perto, voce é uma "tabua" porque come errado...

 

2º    9 meses de treino não é nada, NADA. Entendeu? N a d a , como disseram ai, voce nem tirou as fraldas...

 

3º    3 drogas? primeiro ciclo? 9 meses? kkkkkkkkkkkkkkkkkk , serio mano, não é zuando, mais voce realmente pesquisou? sabe treinar? sabe comer? Posso adiantar a resposta e dizer que NÃO ... Voce acha que simplismente vai por 3 drogas pra dentro, vai crescer feito um cavalo e depois vai segurar tudo o que ganhou?

 

Se voce nao aprender a treinar

Se nao aprender a comer

E se não aprender como seu corpo funciona com a mudanca de estimulos, ou seja, não tiver experiencia com o que funciona ou nao nele, sinto muito, mais se encher de anabol so vai lhe causar problemas, vai ganhar alguns kilos e quando o efeito passar vai voltar a ser a tabua que sempre foi...

 

 

Edit : Se voce puder, ao digitar, coloque as virgulas e pontos, vai facilitar a leitura e o entendimento e vou lhe agradecer muito  

Editado Janeiro 24, 2017 às 17:03 por Jaimex

[lucaspingitori97]

Bixoo, tu é muito magro mesmo!! Eu tenho 1,74 e 66kg e ja me considero MUITO magro, quando começei a treinar tinha 1,72 e 53kg, e te digo por experiencia própria, que você tem muito ainda para ganhar natural, no mínimo uns 15kg e pelo fato de que (acredito eu) nós termos genética semelhante posso te dizer isso!

[Eacs]

Se a nutricionista calculou 8000 calorias você precisa trocar de nutricionista. Faz capoeira, jiu jitsu, nada e corre, para quem é magrelo e

quer ganhar peso é um exagero de tanto aeróbico. Posta sua dieta.

[Rooh Miguel]

3 horas atrás, Matheus Natal Santos disse:

Po mano, então,vou te responder com base no que a maioria creio eu deve estar pensando,não estou te criticando só te dando uns toques,já que é isso que você veio procurar aqui.

1- Só 9 meses de treino não é nada,sério cara isso ai é período de adaptação anatômica,se tem muita coisa para crescer acredite.

2- Se você está consumindo 8.000 Kcal por dia,e não está ganhando peso ,alegro-te em informar que você muito provavelmente está muito longe de comer todas essas Kcal,Bodybuilders de 100Kg seco comem isso,isso ai é próximo da dieta do Phelps,do Hafthor Bjornsson(O montanha de Game of Thrones).Você com quase certeza está calculando errado,e se é uma nutricionista que te passou isso para um individuo de 68Kg ,você deve portar de alguma necessidade especial que não compartilhou conosco.

3-Você disse que pesquisou muito sobre os Aes e tudo mais,mas pensa em seu primeiro ciclo jogar 3 drogas?Você que nunca sentiu 500mg de testo exógena no corpo,vai jogar logo 3 drogas para dentro ,sem saber como seu corpo vai reagir a cada uma,me diga,como você irá controlar os colaterais sem saber de qual droga eles estão vindo.

4-Dica,pega esse dinheiro do Ciclo e investe em uma nutricionista com referencias e um bom personal(treinador ,coach oque for) ,tenho certeza que vai te gerar mais resultado do que essas combinações de drogas que você está pensando em fazer.

5-Acredite,você veio aqui para escutar o pessoal mais experiente,e é quase unanime que oque voce quer fazer não é o melhor caminho,escute ,a galera não está sendo hipócrita e falando que não se deve usar Aes nem nada,mas só que agora ainda não é o melhor momento para iniciar o uso.Abraço espero ter ajudado!

Fantastico esse comentario realmente esclarecedor e um meio que divisor de aguas repenso sobre o ciclo mas ja fiz as primeiras aplicacoes agora antes de entrar pra avisar devo parar ? Vou seguir a voz da razao e eu igualmente nao vou ser um hipocrita em dizer que vim buscat e encontrar porem nao levar a serio a experiencia de vcs muito obrigado caras porem agora depois das primeiras parar e sabe meio que desistir pra mim vou refleti sobre isso vleww talvez essa seja a resposta nao e a hora !!

[Matheus Natal Santos]

 

Em 24/01/2017 at 17:11, Rooh Miguel disse:

Fantástico esse comentário realmente esclarecedor e um meio que divisor de águas repenso sobre o ciclo mas ja fiz as primeiras aplicações agora antes de entrar pra avisar devo parar ? Vou seguir a voz da razão e eu igualmente não vou ser um hipócrita em dizer que vim buscar e encontrar porem não levar a serio a experiencia de vcs muito obrigado caras porem agora depois das primeiras parar e sabe meio que desistir pra mim vou refleti sobre isso vleww talvez essa seja a resposta não e a hora !!

Então,que bom que o meu comentário e os da galera te ajudou de alguma forma,sobre você já ter feito as primeiras aplicações ,fez quantas?Se você ainda está na primeira semana,eu recomendaria parar,ainda mais se você estiver utilizando as 3 drogas.Te dizer que assim como você,eu com 1 ano mais ou menos queria ciclar,hoje tenho consciência que sou um novato ainda ,tenho 3 anos de academia,e to longe do que eu quero,mas sei que mudei muito ,e natural,então segue pesquisando lendo o forum,compra livro,se puder procura um treinador bom e um bom nutricionista que vão te acompanhando,que só pelo seu tempo de academia e peso,sabemos que se tem muito resultado ainda pela frente natural.Foco no objetivo e é isso ae . Que bom que você escutou a razão,boa sorte na trajetória.

[taiguara1993]

Meu Deus, quanta merda...

 

Irmão na boa, 9 meses de treino vc não aprendeu nem a treinar ainda.. Joga duro ai nesse treino, que daki a 1 ano vc começa a aprender a treinar e quem sabe pensar em tomar algo.

 

Comer 8.000kcal por dia é a maior piada que já li nesse forum pra um mlk de 60kg.. kkkkkkkkkkkkkk

Na boa velho, vc não deve ta comendo nem 2500kcal por dia, com esse peso ai.

 

Em vez de perder seu tempo lendo a parte de AES do forum, primeiro leia toda a parte de Nutrição, aprenda fazer uma dieta nem que seja meia boca, depois que vc souber comer, e ganhar o bastante para estagnar, ai pode pensar em algo.

 

Ou seja, vc ainda tem bem uns 5 anos de caminho dentro da musculação sem nem pensar em todar 1mg de Oxan que seja...

 

Vira homem, deixa de mimimi, pq se vc não tá ganhando nada não coloque culpa na genetica da familia, não coloque culpa no seu metabolismo... A CULPA É SUA E ACABOU!

 

Sem mais..