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Onde devo postar?

Por Zuruk
Em Funcionamento do fórum

Posts Recomendados

Postado

Olá a todos, sou novo no fórum e tive dúvidas de onde postar o que segue abaixo.

 

Auxílio e sugestões para montar exemplos de treinamento ABCD e\ou ABCDE com duração de cada treino de aproximadamente 20 min [no máximo 30 min].

 

Pensei em postar na Avaliação de Treino, mas não me parece se encaixar perfeitamente... onde postar?

Postado

pesquise, monte um treino e poste para avaliação..


stomach vacuum

ciclo só de oxan
distribuições de baixa frequência
distribuições de treino
Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas )
Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões
Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES
guia básico de protocolos para iniciantes
ginecomastia e tamoxifeno
Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar
SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar.
iniciantes e stanozolol

 

Postado

ja tem varios topicos relacionados. Melhor postar um treino e pedir sugestao sobre o msm.

Ps.: Conta nova tive q mudar o nick

Postado

posta um treino conforme modelo do fórum, e pede sugestões e criticas

pede uma avaliação de treino

 

"avaliem meu treino ABC. ABCDE etc escambal"

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

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