Como Aumentar A Estatura?

[RafaelNog1]

Tenho 19 anos e boa parte da minha infância e adolescência geralmente me alimentava mal, noites más dormidas, era sedentário apesar de não ter sido gordo. Então queria saber se eu posso recuperar todos esses cm perdidos devido pelo fato de não me cuidar? E além disso minha postura é péssima, e me falaram que corrigindo a postura pode recuperar alguns cm devido ao sedentarismo.. Alguém poderia me explicar melhor? Grato pelas respostas educadas.

Editado Março 6, 2015 às 01:38 por RafaelNog1

[joarez]

Primeiramente, qual sua altura?

[spankeer]

Nascendo de novo.

[RafaelNog1]

Primeiramente, qual sua altura?

1,72 ou 1,73 por aí

[TheKingGamerBr]

Só com Whey, malto, gluta...

E outras parada.

Editado Março 6, 2015 às 01:40 por TheKingGamerBr

[Eduardo Menegusso]

Voce pode aumentar uns 2 cm de postura, como? Sentando certo, andando igual gente e não igual mongo.

Mais que isso? Impossivel.

Seus pais pelo visto nao sao muito altos certo? Então reclama com eles sobre sua genética.

[RafaelNog1]

Voce pode aumentar uns 2 cm de postura, como? Sentando certo, andando igual gente e não igual mongo.

Mais que isso? Impossivel.

Seus pais pelo visto nao sao muito altos certo? Então reclama com eles sobre sua genética.

Não tô reclamando da minha genética, só vim perguntar se tem como crescer mais uns poucos centímetros pelo fato de eu ter má postura e ter sido sedentário.

[Eduardo Menegusso]

Não tô reclamando da minha genética, só vim perguntar se tem como crescer mais uns poucos centímetros pelo fato de eu ter má postura e ter sido sedentário.

No geral, não tem como crescer mais.

Como falei, o que você pode fazer é ajustar postura e medir sua real altura. Fora isso esquece. Pela idades seus ossos estão fechados, nem com harmonização cresce.

[RafaelNog1]

No geral, não tem como crescer mais.

Como falei, o que você pode fazer é ajustar postura e medir sua real altura. Fora isso esquece. Pela idades seus ossos estão fechados, nem com harmonização cresce.

Certo, e como eu faço pra corrigir minha postura?

[Hobbit]

Existe uma cirurgia chamada Alongamento ósseo, mas não faço ideia de como funciona

https://www.iafortopedia.com.br/orientacoes-para-pacientes/alongamentos-osseos/

[Torf]

Näo creio que o fato de se alimentar mal e ser sedentário tenha a ver com a sua estatura atual...

[Joseph Brr]

esse papo de postura.. sinceramente viu pra mim isso aí é a maior bobagem do mundo a nao ser que o cara seja um tremendo corcunda nao tem como lutar contra a propria natureza do individuo. o cara nao dá pra ficar o tempo inteiro forcando barriga pra dentro e estufando o peito pois se relaxar volta tudo de novo...

eu nao acredito nessas conversas aí sinceramente.

sobre altura nao tem outra coisa meu irmao voce tem de se CONFORMAR pois se isso fosse opcional todo mundo teria mais de 1.90m pois é a tendencia hoje em dia.

flw

Editado Março 6, 2015 às 12:26 por Joseph Brr

[RAFABRAVE]

impossivel !

off topic: Hobbit, hassem eh foda, porem nessa luta tomou uma aula de boxe

[Lilazinha]

Sua altura é determinada geneticamente. Então não, corrigindo sua postura/alimentação você não vai crescer,

no máximo com a prática atividades físicas e boa alimentação você pode acelerar seu processo de desenvolvimento.

[Eduardo Menegusso]

esse papo de postura.. sinceramente viu pra mim isso aí é a maior bobagem do mundo a nao ser que o cara seja um tremendo corcunda nao tem como lutar contra a propria natureza do individuo. o cara nao dá pra ficar o tempo inteiro forcando barriga pra dentro e estufando o peito pois se relaxar volta tudo de novo...

eu nao acredito nessas conversas aí sinceramente.

sobre altura nao tem outra coisa meu irmao voce tem de se CONFORMAR pois se isso fosse opcional todo mundo teria mais de 1.90m pois é a tendencia hoje em dia.

flw

manja do stomach vacuum? Exercicio de contração que da resultado. E ai?

Minha irma andava com os ombos para frente e para baixo, o pescoço também ficava para frente, bem relaxada. Andando igual gente aumentou uns 2cm. Você nao precisa ser corcunda, basta andar relaxada se arrastando.

Certo, e como eu faço pra corrigir minha postura?

começa não deitando em cima do teclado, usando o encosto da cadeira. Quando for andar pode esticar a coluna dar uma estufada no peito (não igual pombo). Com o tempo vai acostumar.

[AndreCardozo_09]

já tentou fazer natação ou usar corretor de postura?

[MarcosMakaveli]

Usa um salto alto cara, minha namorada sempre faz isso e dá certo..

Nada pessoal..

[Mklek]

Produto infalivel:

https://www.dipollini.com.br/mgti-9200-fs/p

[Visitante]

[Rataaao]

antigamente quem nascia anão quebrava o fêmur e esperava o osso juntar com um leve afastamento pra ganhar uma alturinha

nao custa nada tentar

old school 4ever

Editado Março 12, 2015 às 18:20 por Rataaao

[lucastarik]

Sempre fui sedentário a minha vida toda. Cheguei as 120kg com 16anos. Nunca levantei da cadeira pra nada. Tenho 1,88.

[JuniorStarting]

''Usa um salto'' kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[»Neo]

Bom vc já passou da fase de crescimento, alguns crescem ate os 21 anos, mas coisa de uns 2~3 cm no máximo.