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Jornada Loooonga.


MikaRRN

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nossa, opnião feminina, pode?

você já mudou muito!

sua expressão tá mais viva! seu rosto deu uma boa finada do começo ao 'depois'.

parabéns mesmo!

as mudanças estão vindo!

é isso aí, se continuar nesse rítimo, logo você vai estar como deseja!

tattoos bem legais mesmo!

acompanhando!

e força!

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Quanta diferença para a primeira foto. Parabéns pelo esforço e dedicação! Quanto ao peso não mudar dá uma lida nisso: http://blogdadieta.com.br/2008/09/30/musculo-pesa-mais-que-gordura/

Ótimo artigo... eu já sabia dessa diferença, mas mesmo assim ainda acho meio estranho. Pois apesar de treinar forte, eu não acho que a minha alimentação atual me ajudaria a construir massa magra, pois é hipocalórica ao extremo e eu tenho muita dificuldade de ingerir proteina ainda.

Eu tô achando que eu tô é inchada de carboidrato!!!

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