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Avaliar Dieta - Clean Bulk

Por OliveiraRamos
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala galera, beleza? Vocês poderiam avaliar minha dieta de clean bulk?

Em agosto do ano passado eu estava pesando 89,5kg, e resolvi mudar, perdi 20kg.

Tenho 17 anos, 1,80 e peso atualmente 71 kilos.

Resolvi sair do cutting, e vou entrar agora em manutenção, e depois clean bulk.

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