Postado 10/08/2014 às 02:26 08/10, 2014 E aí galera, tudo bem? Bom, nunca criei nenhum tópico porque o fórum sempre foi completo o suficiente para sanar todas as minhas dúvidas. Mas aí surgiu um negócio que realmente me deixou encucada e preciso de opiniões de quem tenha experiência, afinal, sou apenas uma leiga sem formação na área que treina há pouco tempo. O negócio é o seguinte: Tenho uma amiga que visualmente é bem magrinha e começou a treinar agora. Ela tem 19 anos, 1,60 m e pesa 44kg. Há uns anos praticava esportes (pelo que sei, corrida) mas nunca mais o fez. Sempre comeu de tudo sem restrições e dificilmente ganha peso. Ela sempre reclamou de que quando vai amarrar o cabelo os bíceps ficam aparentes. Como já dito, ela começou a treinar há uns dias e o profissional da academia dela fez a avaliação física. Resultado foi um BF de 25%. Reforço, não tenho formação na área e sou leiga, mas segundo o cálculo, ela tem apenas cerca de 33kg de músculos+ossos+líquidos+órgãos+todo o resto. Isso é possível? Deixo fotos dela para melhorar a visualização dos dados acima descritos. Editado 10/08/2014 às 04:17 08/10, 2014 por suzaah (veja o histórico de edições) "O fácil nem cogitei, o difícil eu fiz na hora. O impossível eu fiz ontem e o milagre eu faço agora." - LetoDie Bulking - Início 20/11 Peso inicial: 54,5 kg Peso final: 60kg Cutting - Início 19/02 Peso inicial: 60 kg Meta: 55kg 60 59 58,5 57,5 55,x Diário
Postado 10/08/2014 às 03:28 08/10, 2014 Bota mais fotos para avaliarmos melhor, ficou dificil de ver por essas fotos
Postado 10/08/2014 às 03:30 08/10, 2014 BF de mulher e maior que o de homem naturalmente, mas 25% e exagero... Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/ Diario do Viking: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/ O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce
Postado 10/08/2014 às 03:44 08/10, 2014 Bota mais fotos para avaliarmos melhor, ficou dificil de ver por essas fotos 15-17% deve ter..
Postado 10/08/2014 às 04:11 08/10, 2014 15% no máximo. Se fosse homem seria uns 8% Go hard or go home Meu ex-diárioRelato Candito Linear Program Calistênicos - 4 pontos cruciais resolvidos!
Postado 10/08/2014 às 04:17 08/10, 2014 sua amiga seguramente não tem 25 de bf. dica: não leve avaliaçao fisica de academia a sério. Faça-a, mas pra cumprir tabela e conseguir se matricular numa academia. A partir daí baseie-se no espelho, e não em numeros Editado 10/08/2014 às 04:17 08/10, 2014 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)
Postado 10/08/2014 às 04:24 08/10, 2014 Autor sua amiga seguramente não tem 25 de bf. dica: não leve avaliaçao fisica de academia a sério. Faça-a, mas pra cumprir tabela e conseguir se matricular numa academia. A partir daí baseie-se no espelho, e não em numeros Eu abri esse tópico porque o cara insistiu que ele estava certo.. criou teorias de que ela é um tipo anormal e raro.. ou que ela é como as modelos que não tem mt musculo e tem bastante gordura (alou????) enfim.. o rapaz foi tão insistente que eu comecei a questionar tudo o que eu aprendi até hoje, minha cabeça explodiu, haha. Quanto a mim, nunca fiz essas avaliações de academia e sempre preferi o espelho mesmo. Afinal, corpo não sabe contar. BF de mulher é diferente do BF de homem... BF de mulher e maior que o de homem naturalmente, mas 25% e exagero... Sim, todos sabem (ou deveriam) que mulher tem naturalmente mais gordura.. mas como disse o FrangoGainer, eu achei 25% algo impossível no caso dela. Editado 10/08/2014 às 04:28 08/10, 2014 por suzaah (veja o histórico de edições) "O fácil nem cogitei, o difícil eu fiz na hora. O impossível eu fiz ontem e o milagre eu faço agora." - LetoDie Bulking - Início 20/11 Peso inicial: 54,5 kg Peso final: 60kg Cutting - Início 19/02 Peso inicial: 60 kg Meta: 55kg 60 59 58,5 57,5 55,x Diário
Postado 10/08/2014 às 15:01 08/10, 2014 Ou o cara deve ter feito algo de errado, tipo, pinçou as dobras com pouca força, pinçou musculo junto, sei la; Ou o adipometro esta desregulado Ou errou no calculo de algum protocolo para chegar na porcentagem. Mas não aparenta ter 25%, pelo menos no protocolo de pollock 3 dobras (para calcular) e nem no de 7 dobras, os mais comuns nas academias Editado 10/08/2014 às 15:03 08/10, 2014 por vitor_fc (veja o histórico de edições) Plenamente comprovado até alguem comprovar o contrário.
Postado 11/08/2014 às 16:54 08/11, 2014 Essas avaliações de academia são umas piadas, 25%, meu Deus. Sendo mulher, ela tem no max 15%, me arrisco a dizer 10-12%, porém, com bem pouca massa muscular. Editado 11/08/2014 às 16:58 08/11, 2014 por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)
Postado 11/08/2014 às 18:01 08/11, 2014 ¬¬ só se foi medido bem perto das nágedas pra ter mais acumulo de tecido adiposo e nem sei se daria isso Editado 11/08/2014 às 18:11 08/11, 2014 por Flex W. (veja o histórico de edições)
Postado 11/08/2014 às 18:07 08/11, 2014 Se essa menina tem 25% quanto tem uma obesa 250% KKKKKKKKKKKKKKKK Visualmente eu daria 10 ou 12% shape dela e muito parecido com da minha irmã que tem 13%
Postado 11/08/2014 às 20:07 08/11, 2014 25% ou não, posso afirmar com certeza que estou apaixonado. Me passa o whatsapp dela?
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