Sarkys Postado Outubro 16, 2013 às 20:45 Postado Outubro 16, 2013 às 20:45 Altura: 1,83 Peso: 83,5 BF: Medidas: Objetivo da dieta: Cutting Ingestão de agua: aproximadamente 3 litros TMB: 3212 Queria saber se eu devo manter o Déficit calórico ou almenta-lo um pouco mais, ou se eu devo adicionar ou eliminar alguma coisa nela..
mengue Postado Outubro 16, 2013 às 22:08 Postado Outubro 16, 2013 às 22:08 Cara, em relação ao déficit calórico, na minha opinião, você deve testar.. Se com esse DC você não baixar peso ou gordura, reduz mais, entendeu ?
Sarkys Postado Outubro 16, 2013 às 22:23 Autor Postado Outubro 16, 2013 às 22:23 entendi sim.. vlw ae
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