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Quanto Vocês Tem De Bíceps ?

Por Marcelo Uchôa
Em Musculação em geral

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Postado

qual eh o meu bf cara? pelo seu peso e altura achei que tinha bem mais

Eu tô em cutting, não tô mais com esse peso, em jejum tô com 82~83kg.

Comecei o cutting com 14,5% de bf. Agora não sei em quanto tá.

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado

Vc tem algum topico com fotos? vc tem a mesma altura que eu e peso parecido, so que tenho o bf mais alto, e tenho 40.7 de braço tenho uma boa genetica pra braço(triceps bom biceps eh meio zuado)

Eu tô em cutting, não tô mais com esse peso, em jejum tô com 82~83kg.

Comecei o cutting com 14,5% de bf. Agora não sei em quanto tá.

Postado

Vc tem algum topico com fotos? vc tem a mesma altura que eu e peso parecido, so que tenho o bf mais alto, e tenho 40.7 de braço tenho uma boa genetica pra braço(triceps bom biceps eh meio zuado)

Não tenho, cara.

Eu não curto me expor muito, mesmo nunca tendo ciclado nem nada, não acho legal. E tenho um monte de tattoo, então não rola.

Não tenho boa genética pra braço, acho que o grupo que eu desenvolvo melhor são as pernas mesmo.

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

  • 1 ano depois...
Postado

Depende muito da quantidade de gordura da pessoa. Antes de começar a treinar eu media meu braço com o biceps contraido com 43cm a 4 anos. Hoje estou com 54cm. Quem vê somente esses valores acha que um cara com essas medidas é muito forte. No meu caso que sou gordo, mais vale a evolução.

  • 2 meses depois...

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