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Duvida Stronglifts

Por TopFitness
Em Treinamento

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Postado

Galera, atualmente comecei a fazer o treino SL, e estou com uma duvida, no treino nos temos opção de adicionar um exercício auxiliar(além dos 3 básicos), o descanco entre uma serie e outra é igual ao dos outros exercícios(2 a 3 min)?

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