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Dúvida Sobre O Syntha-6

Por Merle Dixon
Em Dieta e suplementação

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Postado

comecei a tomar hoje o syntha-6 pós treino. Só queria tirar algumas dúvidas:

tem problema tomar o syntha-6 ao chegar em casa ou é bom tomar logo após acabar a minha série na academia?
e outra dúvida: caso eu termine a série na academia e pense em correr, eu tomaria o syntha-6 antes ou só quando acabar de correr?

to em dúvida mesmo, se alguém puder me ajudar. valeu!

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