Postado 5/03/2013 às 15:55 03/5, 2013 Bom, dei uma pesquisada mas não encontrei nada relacionado ao que vou citar. Segue artigo abaixo: " Para que nosso organismo permaneça em um estado anabólico, é necessário que nosso nível de nitrogênio fique sempre positivo, o que aliás é um dos motivos dos ganhos causados pelos esteróides. Mas anabolizantes não são a única opção para que isso ocorra. O método que vamos recomendar a seguir tem o objetivo de regenerar o organismo em nível celular, através da ingestão de proteína e aminoácidos. Pesquisas recentes revelaram que certas combinações de aminoácidos em comprimidos, fígado dissecado e ovos podem criar um efeito precursor natural de hormônios anabólicos, e que em alguns casos podem se igualar aos ganhos de um ciclo moderado de esteróides. O plano básico está na ingestão de 10 comprimidos de aminoácidos em forma ativa (o "L" que aparece antes do nome do aminoácido no rótulo do frasco significa que está em forma ativa), e mais 10 de fígado dessecado, e a cada três horas. Fígado contem um proteína chamada citocromo P-450 capaz de acelerar a recuperação muscular entre os treinos. Nos anos 60, 70 e 80 era comum termos bodybuilders ingerindo mais de 60 comprimidos de fígado dessecado durante a fase de ganho de peso (off season) e aumentando essa quantidade para 100 comprimidos por dia nas semanas que antecediam uma competição. Comer um ovo por hora até faltarem três horas para dormir também tem mostrado relação com o aumento natural dos níveis de GH (Hormônio de Crescimento), arginina, ornitina e triptofano. Uma relação de duas partes de arginina (que nunca deve exceder uma grama diária) para uma parte de ornitina e uma parte de triptofano parecem estimular a glândula pituitária a liberar mais somatropina, que por sua ver origina o GH. Pesquisas mostram que quando acontece uma suplementação nessas condições podem causar um ganho expressivo de massa muscular enquanto ao mesmo tempo reduz o percentual de gordura. A essa altura o leitor do TP pode estar se perguntando porque dos intervalos de hora em hora, ou de três em três horas. A razão para isso é porque nosso sistema digestivo vai absorvendo os nutrientes no decorrer do dia, e esse sistema tem uma limitação para a absorção da proteína de origem animal. Normalmente o estômago pode reter uma quantidade limitada de comida, logo é ignorância o uso de refeições pesadas demais. Respeitar os intervalos, alem da certos auxílios para ajudarem na digestão (que serão assunto de um próximo capítulo dessa série), conseguimos uma digestão mais eficaz, menos concentração de ácido úrico e de retenção de água. Embora os suplementos desse artigo não sejam considerados drogas, ainda assim apresentam uma concentração bem maior do que podemos retirar de alimentos em uma única refeição, então é bom ter algum cuidado. Comece com uma quantidade menor do que a recomendada no início do trabalho, e gradativamente vá aumentando até chegar na dosagem recomendada aqui. " Então, tenso isso como base, será mesmo possível comparar tais resultados a um ciclo moderado? Fica a dúvida, pois nada sei sobre o assunto e creio que entendedores devem esclarecer e sanar minhas dúvidas. Abraços!
Postado 5/03/2013 às 16:04 03/5, 2013 ''Então, tenso isso como base, será mesmo possível comparar tais resultados a um ciclo moderado?'' Nao.
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