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Whey Protein, Que Horas Devo Toma-La? E Com O Quê?

Por Hooly
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

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Bom, comprei uma princesa dessa a cima. E quero saber que horas eu devo toma-la, se é com água ou leite é melhor?

Uns dizem que com leite tem mais proteína, outros dizem que demora a absorção, e etc..

"Dê ideia ai nego"

Acompanhe minha evolução. 30 kg em 9 ~ 10 meses. (natural Boribilder)

Duvida? Manda PM.

Postado

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/19373-tudo-sobre-whey-protein-por-big-raffa/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/1580-shake-pos-treino/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/15632-estudos-recentes-sobre-whey-c-leite/?hl=%20whey%20%20leite

boa leitura!

Mode: [Cut - ON]

Last cutting > http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107389-cutting-progress/

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