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Dúvida Suplementação!

Por xitoka
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera é o seguinte, vejo em todos os lugares que o ideal é comer de 3 em 3 horas e 6X por dia! a questão é:

a SUPLEMENTAÇÃO CONTA COMO REFEIÇÃO? por exemplo:

9:00 < Albumina

12:00

15:00

18:00

21:00

00:00 < Albumina

posso contar dessa forma por exemplo? ja que eu tomo albumina ao acordar e antes de dormir?

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