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Fórum Hipertrofia

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-scarpelly-

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Tudo que -scarpelly- postou

  1. genética dele é boa pra aquela parte longa do triceps
  2. -scarpelly- respondeu ao tópico de Leigo11 em Off-Topic
    serie foda demais
  3. LOL PAREDÃO NESSA FOTO TA CHURRIADO PAKAS
  4. cura depressão sim, pelo menos temporariamente .Quando ta ON da uma sensação boa do caramba , bem estar feliz e tal
  5. https://instagram.com/p/oibDTMF7GM/
  6. https://instagram.com/p/nWbhd-yfmU/ esse queixo do jeff seid seria algum colateral?
  7. -scarpelly- respondeu ao tópico de Krazzy em Dieta e suplementação
    duvido que só tem isso de gordura
  8. temperos diferentes, limão , molhos e outras coisas, que não contem quase nada de kcal e ajudam bastante
  9. ronnie usava https://www.youtube.com/watch?v=e8il25crxZY
  10. gente o cara ta no caminho , ele só é meio retardadinho mais ta no caminho gente o cara ta no caminho , ele só é meio retardadinho mais ta no caminho zyzete
  11. não sei oque fazer por incrível que parece não to conseguindo secar
  12. uns 100 por semana so com proteina
  13. -scarpelly- respondeu ao tópico de Leigo11 em Off-Topic
    eles pegam dados do IBGE como prova de que os negros realmente sao inferiores em termos dinheiro , estudo e outras coisas
  14. faz assim usa o treino C no lugar do B .Voce vai começar por peito qe é o treino A , ai nao vai desgastar muito seu ombro ai vc malha eele no otro dia ai ta resolvido
  15. -scarpelly- respondeu ao tópico de mathhh em Off-Topic
    COLEMAN SOFRE GINECOMASTIA OU SEJA DESENVOLVEU SEIOS KKKKKKKKK
  16. tem graviton na academia tbm nao?

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