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Fórum Hipertrofia

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debooracota

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Tudo que debooracota postou

  1. Pra sair um pouco da rotina,grelhada também fica uma delícia e não demora muito rs
  2. Quer dizer que não se pode mais fazer um cardio em cutt ? rs
  3. Acompanhando fortíssima,tá difícil encontrar meninas que treinam sem chorar lá na academia rs parabéns
  4. Eu por exemplo tento variar o cardápio na semana, um dia clara cozida,no outro já faço omelete,frango e assim por diante...dá pra encarar de boas rss
  5. debooracota respondeu ao tópico de danilothor em Off-Topic
    Isso ae '-'
  6. Infelizmente esse whey não vale nada Jesterway,por experiência própria rs e refaça esse treino! Ótimos treinos
  7. Todas as marcas são boas,mas prefiro comparar as tabelas,quem fornecer mais proteína eu levo rs !
  8. Quero acompanhar sua evolução, uhuuul force and dedication (:
  9. Relata como está sendo o progresso (:

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