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Só to pedindo se alguem tem uma ideia olhando.. se tu não tem noção a culpa não é minha... -
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Acho que é normal sim, to tomando o assault e também sinto formigar o corpo, os braços principalmente, é pouca coisa, mas sinto
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ta de boa sim
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Eu sei que a cafeína atrapalha um pouco, mas acho que suco de laranja não, só se for por acidez.. mas nunca ouvi falar que interfere em algo, pelo menos o natural não..
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Isso, mas se não estiver muito satisfeito mete um treino mais focado em abdomen lateral e dorsal, isso vai alargar um pouco sua cintura.. Obs: bom resultado.
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Pode mandar com nescau de boa, é só não exagerar
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Nunca tomei esse Muscle whey, se não tiver uma fonte segura, não vale... Vá de Growth, já tomei, é de boa qualidade, o único contra é o gosto, por ser sem sabor, mas ai só misturar um nescau que fica bom
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O gosto é muito ruim por não ter sabor.. Tomei whey e creatina da growth, não tive um bom resultado com eles, porém, cada corpo é um corpo, acho que vale a pena arriscar!
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manda um hipercalórico..
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Pode, é até melhor
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vai de concentrado!
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Isso é viagem.. Saturação é desperdício de creatina, teu corpo não vai absorver boa parte dela.. Mas cada um com sua suplementação, cada um faz oque quer
"Ciclar" creatina? hahah Cara, não tem problemas beber um pouco não, porém pode render menos
Cara, pega da Growth
