eae galera queria saber se alguem sabe um site confiavel pra ver os valor nutricionais dos alimentos,

porque, no q eu vejo , esta assim :

60g de Filé de Merluza cru

9,96g prot

1,2g fat

0g carb

Mas na tabela nutricional q vejo na embalagem do peixe, veio :

60g de Filé de Merluza cru

7g prot

11g de fat

0g carb

como da pra ver a diferença é muito grande e nao sei em qual dos dois confiar :/

obg desd já

Eu sempre confio na tabela nutricional do alimento, mas nesse caso essa tabela está errada.

Provavelmente seria:

60g de Filé de Merluza cru

7g prot

1.1g de fat

0g carb

Como referência, eu uso a tabela TACO.

Lá, o valor nutricional do filé de merluza cru é:

16,6g prot

2g de fat

0g carb

(isso a cada 100 gramas).

Abraços

pois é brother, eu tb uso a taco...

mas agora q tu falou acho q pode ser isso mesmo... porq tava mto estranho msm 11g de fat em 60g de peixe kkkkkkkkkkkkkk

vlw brother brigadao msmo

pois é brother, eu tb uso a taco...

mas agora q tu falou acho q pode ser isso mesmo... porq tava mto estranho msm 11g de fat em 60g de peixe kkkkkkkkkkkkkk

vlw brother brigadao msmo

Por nada, brother.

Qualquer coisa tamo ai.