[Falta de Pesquisa][Duvida] Dieta

Postado 11/09/2012 às 14:19 09/11, 2012

Bom dia!

Estou com algumas duvidas em relação à alimentação, la vai:

1) Um pré-treino com batata doce e pão integral + queijo branco está bom? Jogo um whey junto?

2) Qual alimento comer pós treino?

3) Lanche da tarde (15:30) posso mandar batata doce denovo?

Obrigado!!

"Um dia perguntaram à Muhammad Ali quantos abdominais ele fazia, e ele respondeu: Eu não conto minhas abdominais. Eu só começo a contar quando começa a doer. Quando eu sinto a dor, é nesse momento que eu começo a contar, porque é isso que realmente conta, é isso que te faz um campeão".

Muhammad Ali / Arnold Schwarzenegger

Empty your mind.

Be formless, shapeless, like water.

If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle, it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot.

The water can flow, or it can crash.

Be water, my friend.

Bruce Lee

Postado 11/09/2012 às 18:41 09/11, 2012

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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