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Dieta Bulk

Por Ariel Carvalho
Em Dieta e suplementação

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Postado

posta sua TBM, altura, peso, tempo de treino, etc.. assim fica dificil avaliar...

obs : dei uma passada por cima e vi q tu ta comendo + de 4000kcals e com um excedente de 1300 ??? é isso mesmo ? tu bebeu ? nao tem necessidade de tanta caloria, da uma pesquisada melhor ae brother, melhor pra tu

abç

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