Vigesimo sexto dia e vigesimo setimo dia: Treinei braco ontem e trapezio + lombar hje sabado, treino bom alimentacao tbm...agora descansar que segunda comeca tudo d volta!

Acompanhando!!

Opa, e ae pessoal, blz?

Hoje é dia VIGÉSIMO OITAVO de aproximadamente 45 dias xD

bom, pessoal anda perguntando o que eu tô tomando, chato d + isso pqp fazer oq né?

hoje segunda, cheguei, dei uma olhada tinha mais gente fazendo costas do q peito, fiz peito + trapézio + abd supra/infra, peguei o halter mais pesado pra fazer abdomen, não sei como farei pra aumentar o peso..

mandando pós treino aqui, arroz + batata + bife

cápsulas só falta a da ceia agora

e bora descansar..

Eai cara beleza?

Bom, estou pesquisando sobre o halovar tambem, treino a cerca de 5 anos, venho conversando com fisiologistas, professores da academia sobre ele, uns me falaram que ele realmente da um aumento legal na massa muscular, outros falaram que aumenta mas nao é nada demais, nao vale a pena o risco, e outros falaram que nao aumenta quase nada é praticamente um viagrao hahaha, segundo informaçoes no rotulo ele diz ser um produto totalmente seguro, consequentemente nao precisaria de tpc, que voce me diz a respeito disso, os ganhos estao sendo bons? e quanto a tpc?

Mccoy, ainda to no meio do uso, então não tenho respostas concretas, fazendo uma dieta d bulk bem calórica e o peso subiu, mas o bf não acompanhou como acompanharia se eu não tivesse usando nada...ganhei gordura, mas foi bem proporcional ao ganho d massa magra..se vc puder fazer um ciclo com injetáveis é até melhor, visto que o halovar é meio caro, ainda mais no protocolo que dá resultado (2 produto)..

Na tpc, irei usar o Tamoxifeno, se a libido cair mto usarei um tribulus e tb Jack3d...caso não me adapte ao jack irei usar uma creatina da universal que tenho aqui faz um tempinho.

VIGÉSIMO NONO DIA: hoje treinei costas, foi um bom treino, ainda dolorido do treino de peito d hoje, abaixo vou relatar os alimentos que eu comi hoje:

desjejum líquido: açúcar + whey + nescau

desjejum sólido: pãos integrais + frango

almoço: arroz + batata + carne

pré treino: como eu passei o dia no centro, tive q fazer algo líquido, então fiz uma vitamina d banana + whey protein + leite sem lactose

pós treino: dextrose + whey protein

pós treino sólido: irei preparar uma batata aqui com frango kkk

ceia: aveia + whey

ceia tardia: aveia + omelete com clara e gordura ^^

é isso, abç galerinha amanhã treino perna!

TRIGÉSIMO DIA: treinei pernas hje, treino ótimo mas o joelho tm apitado no agachamento, vou procurar as causas da dor..i

alimentação normal, fazer uma pipoca pra acompanhar o cúrintia hje

flw

TRIGÉSIMO PRIMEIRO DIA:hoje treinei ombros bem pesado, carga tá alta no desenvolvimento, tá ficando difícil levantar os halteres kk

enquanto fazia abd um animal q tava fazendo testa deixo uma anilha cair perto d mim, derrubou meu squeeze e por questão de 10 cm não arrebentou meu ipod, nego lixo, tinha estrutura e talz, mas ainda não aprender física pqp

qdo acabar o ciclo vai dar saudades d tomar as cápsulas kk

resultados tão sendo satisfatórios por enquanto, pensando em adicionar um tribulus à tpc aí ficaria: tamox + jack + tribulus

é isso aí, comentem aí q ngm tm comentado =/

abç

Opa to acompanhando queto aqui todo dia tem medidas ?

Não tenho tirado as medidas, mas sim tm aumentado e bastante, afinal subir o peso de 79 pra 86 acontece alguma coisa no corpo kk

abç

TRIGÉSIMO SEGUNDO DIA: hoje treinei braços e panturrilhas, alimentação okay, daqui a pouco comerei alguma besteira, mas dah nada.familia comentando q virei um "monstro" kk mto engraçado ausha

assim q tm q ser kk

colateral 0, isso é bom kk

vascu do braço aumentou legal xD

posta umas fotos antes e depois

Ibagens do antes e dps man (:

Ae, abri uma capsula do meu halovar, e a cor ta um bege normal, acho que claro! Vi na internet que era escuro, vc pode olhar o seu me dizer?

Nao sei se tomo pra testar ou vendo pra outro. Valeu

Fala parceirão, to sumido mas to acompanhando... já deve ter aumentado uns 7kgs né?

Eu tinha desistido de tomar o Halovar e passar direto pras agulhadas, mas porra... odeio injeção, vagabundo me gasta direto por causa dessa porra. mas fazer o que ne.

Tava pensando em tomar oxandrolana, mas disseram que não vale a pena tomar sem uma testo, e a única testo que encontrei em caps foi a androxon que pelo que vi em relatos não presta muito...... então, decidi voltar para o halovar...

Coloca as medidas ai do antes e depois pra agente poder ter uma noção real ....

forte abraço e bons ganhos

peguei os meus com um cara conceituado, paguei caro mas sei que eh quente !!

amigo, qual a cor da capsula e do pó? tem cheiro de canela?

galera..eu meio que parei de relatar aqui pq houveram algumas coisas aí, machuquei o pulso numa infelicidade tamanha;

tô proseguindo com o ciclo, mas to de molho por 1 semana...mas há males q vem para o bem sabe?

minhas pernas e meus ombros já tavam dando sinal de cansaço, aí vou voltar a treinar bem na reta final do ciclo e entrar com a tpc e sim galera, to levando alimentação normal, mta proteína e carbo e meu peso não desceu

já ganhei 8 kg e to bem feliz, uma pena o produto ser tão dcaro

hoje é o trigésimo nono dia de uso..

to louco pra voltar pra academia

abç galera

e qto ao halovar ser original, não sei se é seguro mas pra ver façam assim

põe a cápsula na boca e deixa uns 20 segs

ai engole

se der uma pinicação, queimação é original sim

o produto tm cheirinho de canela mas isso falsificante põe tb

o parceiro, eu tb tava fazendo o ciclo de halovar, iniciei com 72kg, terminei ele essa terça feira, esperando um tempinho ai pra começar o tpc, cerca de 15 dias -, eu n relatei nada aqui, mas vo ti falar q gostei muito do produto, hj estou com exatos 80kg, e vamos ver o tanto q consigo segurar né. Fiz um treino parecido com o seu, ABCDE, usei a planilha do Leandro Twin de exercicios. Vou usar como TPC a tribullus, tamox, e uma creatina básica pra ajudar. Bom treino pra vc e bons ganhos brother... abrs

vixi o cara morreu? acho paia os cara relatam na metade e depois desistem ¬¬'

não morri não..mas machuquei o pulso..peso não desceu..to em tpc..abç

dead? kkk

o cara sumiu pô, será que foi pra cova????