Perda De Peso

[eubrunomiguel]

Estou com alta ingestao de proteinas, (2g por kilo) mas mesmo assim estou perdendo peso, o que pode estar acontecendo?

Sou ectoformo, e perco muito facil

[gabrielMattoos]

exatamente , qr crescer coma mt , mais comer mt n qr dizer comer direito

[doantonio]

é isso ai tu tem que aumentar o numero de calorias, podendo usar um hipercalorico, depois a relação proteinas /carbo/ oleos é bom manter, para que aja o funcionamento correto.

[gabrielMattoos]

não fui irônico n so falei a real tem q comer MT em trés em trés horas mais comer MT n quer dizer comer bem então coma MT mais com alimentos adequados