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Hipertrofia X Lutas

Por OBig
Em Musculação em geral

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Postado

Bem galera, sempre era focado apenas em musculação, porem de uns dias pra cá comecei a gostar de capoeira e pratico quarta,quinta e sexta.

Os treinos duram em media 1h por dia e gostaria de saber se eles poderão atrapalhar em meus treinos.

Eu treino sempre o mais longe possivel da hora da capoeira fica em torno de 6h de diferença.

Uso Whey protein da gold,Shotgun,Dextrosse,albumina e creatina.

Grato pela ajuda

Postado
  • Autor

Foi porque veio um professor me falar

que fazendo Luta eu não iria conseguir o mesmo ganho que sem elas.

Obrigado pengo

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