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Bicicleta Ou Esteira?

Por womancrazy
Em Treinamento

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Postado

Para perder gordura sem perder massa muscular devo fazer bicicleta ou esteira?e quanto tempo?

da na mesma coisa, só manter a frequencia cardiaca igual, porém a bicicleta usa mais os quadriceps do que a esteira

questão do tempo depende muito do contexto e tal

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

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