hcunha Postado Janeiro 8, 2009 às 12:35 Postado Janeiro 8, 2009 às 12:35 Eu tenho observado... A meta de todo homem que entra na academia é chegar aos 40cm de braço. Nota-se isso tbm aki no fórum onde a maioria das perguntas é "como faço pra ter 40 de braço?", "tenho 30 meu objetivo é chegar aos 40" Só isso q as pessoas esperam malhando??? Sinceramente não entendo... Já vi caras com bíceps enormes, mas o resto de dar dó...kkkkkkk Acho q isso deveria mudar e quem entra na musculação ver q o corpo não é só um braço de 40cm...rs
trindade.pirahy Postado Janeiro 8, 2009 às 12:42 Postado Janeiro 8, 2009 às 12:42 40cm de braço já é um braço né vei só que tem que ter o conjunto não adianta ter bração, peitão e as perna de tico-tico hehehehehehehehe bons treinos
Natan Postado Janeiro 8, 2009 às 13:13 Postado Janeiro 8, 2009 às 13:13 poooooiss eeeh muitos por ae parecem um picolé, homem lampada, bexiga, tico tico uaehuaheuaheuhae ou se nao akeles que usam ADE nos braços e ficam o antebraço minusculo.
LeandroTwin Postado Janeiro 8, 2009 às 13:18 Postado Janeiro 8, 2009 às 13:18 eu nem ligo muito pro braço, nao tenho essa fixação não... quero crescer sim, mas todas as partes. atualmente eu quero peito e abdomen
Magro.Boy Postado Janeiro 8, 2009 às 13:39 Postado Janeiro 8, 2009 às 13:39 eu quero ter 42 de braço e tals tenho 30 mais eu nao quero so braço, quero o resto simetria do peito costa ombro tudo 'perfeito' ;D braço é muito loco, mais costa larga meu amigo ;D tbm é fmz objetivos 1- COSTAS LARGAS 2- PEITOS GRANDES E TRAPEZIO 3- BRAÇOS E A.BRAÇOS 4- PERNAS E PANTU 5- FORÇA
Ciro Postado Janeiro 8, 2009 às 13:45 Postado Janeiro 8, 2009 às 13:45 Uma das minhas metas eh atingir 40cm de braço mesmo,n falta muito, tenho 38cm agora mas com certeza n eh apenas 40 de braço que quero ter,eh ter um conjunto com pernas fortes,costas largas,etc...TUDO na real,pernas fortes eh muito importanteee semana passa eu aprendi a importancia de treinar pernas,eheheheheh
Ruan.90 Postado Janeiro 8, 2009 às 13:54 Postado Janeiro 8, 2009 às 13:54 Em ordem de importância para mim ficaria assim. 1 - Peito Grande e Costas Largas. 2 - Cintura média-fina. 3 - Pernas não, TORAS. 4 - Braços e antebraços grandes. Tudo isso combinado com definição, harmonia e simetria.
Hemogenin Postado Janeiro 8, 2009 às 14:30 Postado Janeiro 8, 2009 às 14:30 quero crescer em geral, proporcionalmente principalmente ficar com peitoral grande em termos de braços eu pretendo chegar aos 42cm e manter mas como disse, proporcionalmente e com simetria com o resto do corpo
bruno16 Postado Janeiro 8, 2009 às 14:31 Postado Janeiro 8, 2009 às 14:31 eu nem ligo muito pro braço, nao tenho essa fixação não... quero crescer sim, mas todas as partes. atualmente eu quero peito e abdomen Somos dois.
Natan Postado Janeiro 8, 2009 às 15:00 Postado Janeiro 8, 2009 às 15:00 pois eh, o treino que dou mais importancia eh o de peito costas e braços apesar que eu axo bem legal treinar as pernas. enfim, gosto de treinar o cojunto todo.
JulianC Postado Janeiro 8, 2009 às 15:33 Postado Janeiro 8, 2009 às 15:33 Eu entendo que quem fala que quer 40 de braco, quer o resto proporcional, portanto teria um corpo LEGAL! Claro que tem muito nego que quer soh braco, realmente...ridiculo. Quantos caras nas academias de vcs nao treinam perna? Tem cara que nunca vi...ou vi poucas vezes...a panturrilha mesmo eh um palito. E pra quem eh solteiro, mulher se liga MUITO em coxa. Eu quero ganhar mais coxas, trapezio e braco, nesta ordem. Peito e costas jah nao estao tao ridiculos....
erico.albino Postado Janeiro 8, 2009 às 15:41 Postado Janeiro 8, 2009 às 15:41 40cm de braço não é nada se tiver um corpo proporcional... cheguei as 41 e não é nada de mais... quando vc vai crescendo cimetricamente, vc não percebe que seu braço esta grande.
JulianC Postado Janeiro 8, 2009 às 16:00 Postado Janeiro 8, 2009 às 16:00 40cm de braço não é nada se tiver um corpo proporcional... cheguei as 41 e não é nada de mais... quando vc vai crescendo cimetricamente, vc não percebe que seu braço esta grande. Depende do ponto de vista...pra quem entrou na academia com 30.....
trindade.pirahy Postado Janeiro 8, 2009 às 16:25 Postado Janeiro 8, 2009 às 16:25 40cm de braço não é nada se tiver um corpo proporcional... cheguei as 41 e não é nada de mais... quando vc vai crescendo cimetricamente, vc não percebe que seu braço esta grande. realmente erico quando esta tudo proporcional 40 nem é tanto assim !!!!! mas claro pra quem começou com 30 esta show !!!!! atualmente minha prioridade é perna/panturrilha peito costa/trapézio ombro braço bons treinos
hcunha Postado Janeiro 8, 2009 às 16:51 Autor Postado Janeiro 8, 2009 às 16:51 É isso que eu falo, essa desproporção... Na minha academia é raro homens q malham perna... Outro dia um grupo lá estava fazendo piadinhas a meu respeito pq pego 420kg no leg, mto mais q as mulheres enormes que tem lá... Mas eu só treino normalmente, é o que aguento. Minhas medidas não são assustadoras, mas é tudo proporcional graças a Deus... Ah! e tem aquilo, mulher se amarra em homem com coxas grossas, não só um bração... hehehe
DraggO Postado Janeiro 9, 2009 às 03:13 Postado Janeiro 9, 2009 às 03:13 É isso que eu falo, essa desproporção... Na minha academia é raro homens q malham perna... Outro dia um grupo lá estava fazendo piadinhas a meu respeito pq pego 420kg no leg, mto mais q as mulheres enormes que tem lá... Mas eu só treino normalmente, é o que aguento. Minhas medidas não são assustadoras, mas é tudo proporcional graças a Deus... Ah! e tem aquilo, mulher se amarra em homem com coxas grossas, não só um bração... hehehe Fato !!!
CHACALLL Postado Janeiro 9, 2009 às 06:10 Postado Janeiro 9, 2009 às 06:10 se eu tivesse peitoral c/+volume e largo, maiores panturrilhas e um poquinho de coxa seria o+ felizzzzzz tenho 45cm braço e nem por isso to satisfeito, ta ótimo+posso ser melhor!!!
l.ll Postado Janeiro 9, 2009 às 06:26 Postado Janeiro 9, 2009 às 06:26 ainda bem que nao tenho problemas de genetica pois todo meu corpo cresce em harmonia
zuera4ever Postado Janeiro 11, 2009 às 15:42 Postado Janeiro 11, 2009 às 15:42 Kk eu tbm Quero crescer tudo. ... Ja meu amigo.. chega pra mim e mi fala.. Caraa mes ki vem eu vo te ki para di academia.. pq vo volta a estuda.. agora eu vo treina Segunda, quarta e sexta .. Peito.. Terça e Quinta Biceps kkkkk eu raxeiii dele.. ahsuhsa
gervasius Postado Janeiro 11, 2009 às 15:56 Postado Janeiro 11, 2009 às 15:56 Não ligo muito pra o tamanho do meu braço, a unica coisa que temo é ficar com o braço "salame" sem definição alguma e coisas do tipo, mas não fico desesperado medindo. Realmente, um biceps desproporcional ao corpo fica muito feio, já vi vários caras com biceps enorme e com peitoral pedreiro definido e aquelas pernas super finas. Minhas prioridades agora são crescer peito/costas e afinar a cintura (que está uma guerra, parece que perco gordura em todo corpo menos lá)
Hitch Postado Janeiro 11, 2009 às 16:24 Postado Janeiro 11, 2009 às 16:24 Será que sou o unico que priorizo as pernas.? O treino de perna para mim é o mais importante, porque o que seriamos de nós sem as pernas para nos locomover.? E é verdade quando se cresce simetricamente não se percebe muito o tamanho do braço. Alguns falão que não estão nem ai pros braços, mas quando vão postar fotos da sua evolução, so coloca imagens mostrando biceps, peitoral e as costas, a coisa mais rara é ver alguém colocando a foto das coxas. Divia ser era proibido, o cara pede para gente avaliar e dá sugestoes, mas como se não tem a imagem do corpo todo.? Fica dificil...
l.ll Postado Janeiro 11, 2009 às 16:43 Postado Janeiro 11, 2009 às 16:43 Será que sou o unico que priorizo as pernas.? O treino de perna para mim é o mais importante, porque o que seriamos de nós sem as pernas para nos locomover.? E é verdade quando se cresce simetricamente não se percebe muito o tamanho do braço. Alguns falão que não estão nem ai pros braços, mas quando vão postar fotos da sua evolução, so coloca imagens mostrando biceps, peitoral e as costas, a coisa mais rara é ver alguém colocando a foto das coxas. Divia ser era proibido, o cara pede para gente avaliar e dá sugestoes, mas como se não tem a imagem do corpo todo.? Fica dificil... eu tambem penso assim e para mim perna e + importante que o resto
hcunha Postado Janeiro 11, 2009 às 17:53 Autor Postado Janeiro 11, 2009 às 17:53 Será que sou o unico que priorizo as pernas.? Eu gosto tanto de treinar perna que fiquei até desproporcional...geral começou a comentar, tive q perder medidas hauhauahuahaua
H.S.T Postado Janeiro 11, 2009 às 18:08 Postado Janeiro 11, 2009 às 18:08 Eu gosto tanto de treinar perna que fiquei até desproporcional...geral começou a comentar, tive q perder medidas hauhauahuahaua Tu ta de Zueira né?!?!?
hcunha Postado Janeiro 11, 2009 às 18:17 Autor Postado Janeiro 11, 2009 às 18:17 Tu ta de Zueira né?!?!? Pior q não...hehehe Hj em dia faço um treino mais leve, tenho mta facilidade em ganhar perna...
kel22 Postado Janeiro 26, 2009 às 01:46 Postado Janeiro 26, 2009 às 01:46 eu kero assim Peito Grande e Costas Largas. Pernas grandes Braços e antebraços grandes.
Lukee Postado Janeiro 26, 2009 às 12:16 Postado Janeiro 26, 2009 às 12:16 é como dis o ditado: A vida começa depois dos 40.. =D
kel22 Postado Janeiro 27, 2009 às 19:18 Postado Janeiro 27, 2009 às 19:18 ei sera ke é possil 16 consegui 40 cm de braço
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