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Avaliem Meu Treino Bi Set

Por Michalski
Em Treinamento

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Postado

Fala gurizada!

Gostaria da avaliação dos experts e sugestões para meu próximo mês de treino que é quando vou mudar para tri set... ou quem sabe seguir alguma sugestão.

Ah, detalhe: treino em casa sem aparelhos fixos.

33 anos

1.84

80kg

Treino para Hipertrofia

Treino bi set

treino.jpg

Editado por Michalski

Postado
  • Autor

up

- Flood - Postar mais de uma mensagem consecutivamente(uma logo atrás da outra) é considerado flood, principalmente quando é usado para colocar o tópico no topo novamente.

Editado por Bronco

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