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[Duvida] Tempo De Espera

Por santin
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ae galera blz ?

Precisava de uma ajuda particular..

Ha um mes estou usando na suplementaçao Jack3d + Whey + Malto + Creatina + BCAA

Porem meu Jack3d acabou e ja comprei um NO shotgun..

Gostaria de saber se eh preciso esperar algum tempo para começar a usar o shotgun ... E se ha vantagem ou desvantagem em esperar ou nao..

A creatina nao acabou pq veio 2 potes, mas ja fazem 5 semanas que estou usando e to com a mesma duvida, ou seja, se precisa parar de tomar por algum tempo..

obrigado..

Postado

Creatina a meu ver nao tem problema, dependendo como tu é sensivel a estimulantes uns 30 dias de um pre work pra outro ja ta bom, ai vai um pouco do teu organismo

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