No Desenvolvimento Por Trás Com Barra, Qual Seria A Execução Correta ?

[eric_07]

Seria trazer a barra até o pescoço ou até tocar os trapézios ?

[JoãoLisXC]

eu executo até o pescoço, creio que seja a maneira mais correta.

[Stein]

Quanto maior a amplitude, melhor. sempre.

[2]

o maior erro que alquem faz e diminuir a amplitude.

faça apenas até o pescoso se sentir as escápulas ""pinçando"" e mesmo neste caso peça que um instrutor acompanhe o movimento para garantir que você não está decendo a barra fora da linha normal.

bons treinos.