Antebraço Maior Que O Braço ?

[michaelmagro]

Olá pessoal, tenho 18 anos, 1.81 de altura e 67 KG...

Eu tenho o meu antebraço maior que o braço (em volume), isso é normal ?

E se for, qual exercício é melhor ou mais indicado pra corrigir ?

Abraços !

[chalaco]

quando a pessoa é muito magra, é normal o antebraço ser mais largo que o braço.

de acordo com o que você for ganhando massa, o quadro vai se inverte, tendo em vista que o antebraço não ganha tanto volume quanto o biceps/triceps juntos.

um exercício bom pra corrigir isso é levantamente de garfo. ehauheua.

continue com o treino que de acordo com que vc for se desenvolvendo vai ficar melhor.

[michaelmagro]

Obrigado pela informação, vlw parceiro (:

[bhf]

monta um treino de biceps e triceps bom pra você, coma direitinho, e aí concerteza o antebraço vai ficar pra trás, pois o desenvolvimento é mais lento..resumindo: o chalaco falou tudo auhauhua

boa sorte e bons treinos

[marc01]

quando a pessoa é muito magra, é normal o antebraço ser mais largo que o braço.

de acordo com o que você for ganhando massa, o quadro vai se inverte, tendo em vista que o antebraço não ganha tanto volume quanto o biceps/triceps juntos.

um exercício bom pra corrigir isso é levantamente de garfo. ehauheua.

continue com o treino que de acordo com que vc for se desenvolvendo vai ficar melhor.

flo tudo

[Matheus_]

levantamento de garfo +1

auhauhauh