guuisouza Postado Agosto 9, 2011 às 15:16 Postado Agosto 9, 2011 às 15:16 Bom mano, uma duvida só. Estou fazendo treino de Resistencia Super Série. Estou na 2 semana, e vou acabar na penultima semana de agosto, dai lendo o site hipertrofia, vi esse German Volume Training (gvt),li bastante sobre ele, e decidi fazer. Bom, minha duvida é , teria problema fazer esse treino logo depois de acaba o treino de Resistencia Super Série? ou seria melhor espera mais um pouco pra começa com o GVT ? Vlw.
jiujitsu_ Postado Agosto 9, 2011 às 16:50 Postado Agosto 9, 2011 às 16:50 Eu acredito que pode começar logo depois , pois é como se fosse uma mudança de treino .
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