baek Postado Abril 7, 2011 às 00:20 Postado Abril 7, 2011 às 00:20 Aew galera boa noite pra vcs , eu queria desabafar um pouco com vcs pessoal... Eu simplesmente nao sei o que fazer... eu estou treinando a uns 6 meses... tenho 1.75... 70 quilos 7% de BF e tal... Muitos amigos meus ficam falando que eu estou forte e tal.. mas eu nunca acrededito... E tb tem outra coisa... A uns 1,5 meses atraz eu tinha 32 cm de biceps contraido... Eu treinava braços e me olhava no espelho... o pump... me deixava com 33 cm de biceps .. eu ficava lokao achava aquilo "enorme"...ai pensava "com 33 contraido eu deixo de ser frango"... mas acontece que hj estou com 34... e ainda me acho muito pequeno... Alguem ai sabe uma solução de como fazer esse vicio parar ? kkkkk e tb...eu acho todo mundo maior do que eu... mesmo com medidas bastante inferiores Boa noite e desulpa qualquer coisa E AI... VCS TB TEM VIGO ?
batera Postado Abril 7, 2011 às 00:24 Postado Abril 7, 2011 às 00:24 bem vindo ao clube brother!! Igor Almeida Aesthetics reagiu a isso 1
Capel Postado Abril 7, 2011 às 00:25 Postado Abril 7, 2011 às 00:25 eh bom,sempre da vontade de crescer cada vez mais Igor Almeida Aesthetics reagiu a isso 1
thithix Postado Abril 7, 2011 às 00:26 Postado Abril 7, 2011 às 00:26 acho isso bem normal..tem dias que me olho no espelho e me acho top...ai no outro me acho um lixo...e por ai vai...o negocio é continuar com a nossa luta diaria...só nao deixaria isso te afetar psicologicamente...depre, raiva,etc...pois tem pessoas que nao entendem um elogio/critica construtiva como tal e se tornam ignorantes...leva na calma...e bora crescer...abs
baek Postado Abril 7, 2011 às 00:29 Autor Postado Abril 7, 2011 às 00:29 Em 07/04/2011 em 00:24, batera disse: bem vindo ao clube brother!! KKKK vlw brother... é que nem aquela musica do rap do hipertrofia ...." olhar pro espelho... e não está satifeito..." Em 07/04/2011 em 00:26, thithix disse: acho isso bem normal..tem dias que me olho no espelho e me acho top...ai no outro me acho um lixo...e por ai vai...o negocio é continuar com a nossa luta diaria...só nao deixaria isso te afetar psicologicamente...depre, raiva,etc...pois tem pessoas que nao entendem um elogio/critica construtiva como tal e se tornam ignorantes...leva na calma...e bora crescer...abs Sim sim brother... mas as vezes eu tenho medo de apelar pros esteroides e tal sabe... um dia eu fikei puto pq tava me achando frango... mesmo o povo falando que eu nao tô... ai fui comprar m-drol na loja de meu amigo... sorte que o cara foi parceiro e não quiz me vender
PauloEgídio Postado Abril 7, 2011 às 00:36 Postado Abril 7, 2011 às 00:36 Aham... tem dia q me olho no espelho e penso "putz to massa pra caramba já" e tem dias q vc se olha e se acha um gordo frango auauhauhauha.... normal XD
baek Postado Abril 7, 2011 às 00:37 Autor Postado Abril 7, 2011 às 00:37 Em 07/04/2011 em 00:36, PauloEgídio disse: Aham... tem dia q me olho no espelho e penso "putz to massa pra caramba já" e tem dias q vc se olha e se acha um gordo frango auauhauhauha.... normal XD exatamente mano kkkk por um lado é bom que sempre estimula o cara a crescer kkk
ulisseslol Postado Abril 7, 2011 às 00:40 Postado Abril 7, 2011 às 00:40 Vigorexia é quando vc se olha no espelho e se vê pequeno com essas medidas vc n tem vigorexia vc se vê magro no espelho porque está realmente magro. continue com treino pesado e uma boa alimentação que tem muito a evoluir ainda hehe abraço, desculpa se foi um comentario que vc se sentiu ofendido, não foi essa minha intenção, apenas quis falar oque pensei ao ler o tópico.
baek Postado Abril 7, 2011 às 00:44 Autor Postado Abril 7, 2011 às 00:44 Em 07/04/2011 em 00:40, ulisseslol disse: Vigorexia é quando vc se olha no espelho e se vê pequeno com essas medidas vc n tem vigorexia vc se vê magro no espelho porque está realmente magro. continue com treino pesado e uma boa alimentação que tem muito a evoluir ainda hehe abraço, desculpa se foi um comentario que vc se sentiu ofendido, não foi essa minha intenção, apenas quis falar oque pensei ao ler o tópico. Kkk rlx mano tranquilao... to magro mesmo e tal... mas acontece tb que as vezes eu vejo gente que tem medidas menores que a minha e tal... mas eu sempre acho os cara mais grande
azking Postado Abril 7, 2011 às 02:12 Postado Abril 7, 2011 às 02:12 mais grande!! hummmmz tendi n tenho vigo, mas tenho 1 pensamento mt nada a ver, qdo fico sem comer 1 refeição q ogico q n vai mudar em nada o shape, me sinto chicken instantaneamente AHUEHUAE
gabrielwhey Postado Abril 7, 2011 às 02:50 Postado Abril 7, 2011 às 02:50 Em 07/04/2011 em 00:20, baek disse: Alguem ai sabe uma solução de como fazer esse vicio parar ? Rapaz eu não sei sinceramente como parar esse vicio e não quero saber nunca é o melhor vicio que existe.
Carlos the Beast Postado Abril 7, 2011 às 03:18 Postado Abril 7, 2011 às 03:18 Cara, não sei dizer se é vigorexia, mas o que acontece comigo é que não vejo evolução. Acho que é pq a gente acaba se olhando em espelho todo dia e tals.
pilsk Postado Abril 7, 2011 às 03:18 Postado Abril 7, 2011 às 03:18 e parecido com o meu vicio de chega um bf de 8a9%
Vid Postado Abril 7, 2011 às 04:32 Postado Abril 7, 2011 às 04:32 Eu acho que o dia que você se ver 100% satisfeito, seu treino vai começar a render menos e consequetemente você vai ficar insatisfeito em 1 mes denovo hahaha.
Sarlo Postado Abril 7, 2011 às 12:39 Postado Abril 7, 2011 às 12:39 Se liga nesse tópico que criei um tempo atrás: tem um testezinho besta lá, mas dá pra ter uma noção do seu nivel de vigorexia!.. rsrsrs... isso é normal, vc tá com a mesma medida que eu, praticamente e tb estou insatisfeito com um braço de 34,5, contraido... Então, vou continuar treinando...rsrs.. mesmo caso, qdo as pessoas falam que ja ta bom! Quem me conheceu ha uns 2 anos atrás, com 28...ou 29 de braço, nota a diferença, qdo me ve depois de um bom tempo, mas eu continuo achando pouco, embora, realmente deu uma leeeeva melhorada... rsrsrs O problema é quando vc começa a apelar para situações que podem colocar a sua saúde em risco, como excesso de esteroides, por exemplo. Ou qdo sua via social foi pro saco, pq só pensa em treinar e treinar, etc... td tem que ter um limite! É só não exagerar, que tá td certo. abraço!
baek Postado Abril 7, 2011 às 16:21 Autor Postado Abril 7, 2011 às 16:21 Em 07/04/2011 em 12:39, Sarlo disse: Se liga nesse tópico que criei um tempo atrás: tem um testezinho besta lá, mas dá pra ter uma noção do seu nivel de vigorexia!.. rsrsrs... isso é normal, vc tá com a mesma medida que eu, praticamente e tb estou insatisfeito com um braço de 34,5, contraido... Então, vou continuar treinando...rsrs.. mesmo caso, qdo as pessoas falam que ja ta bom! Quem me conheceu ha uns 2 anos atrás, com 28...ou 29 de braço, nota a diferença, qdo me ve depois de um bom tempo, mas eu continuo achando pouco, embora, realmente deu uma leeeeva melhorada... rsrsrs O problema é quando vc começa a apelar para situações que podem colocar a sua saúde em risco, como excesso de esteroides, por exemplo. Ou qdo sua via social foi pro saco, pq só pensa em treinar e treinar, etc... td tem que ter um limite! É só não exagerar, que tá td certo. abraço! SS pode crer mano... eu começei com 25 contraido... to com 34 hj mas ainda quando olho no espelho me sinto como se tivesse com 25 ainda kkkk
JPedro77 Postado Abril 7, 2011 às 16:53 Postado Abril 7, 2011 às 16:53 Eu tb tenho... mas uma duvida... achar q o tamanho dos outros tá maior q o seu, msm q os números digam o contrario faz parte da vigorexia? ;x
Cain Postado Abril 8, 2011 às 16:46 Postado Abril 8, 2011 às 16:46 Em 07/04/2011 em 02:12, azking disse: mais grande!! hummmmz tendi n tenho vigo, mas tenho 1 pensamento mt nada a ver, qdo fico sem comer 1 refeição q ogico q n vai mudar em nada o shape, me sinto chicken instantaneamente AHUEHUAE Eu tbm sou assim, quando perco ou atraso uma refeição, parece que cada minuto que passa eu perco 1cm de braço heuheuhe Mais minha mãe acha que eu tenho vigo, outro dia eu cheguei da aula tinha uma reportagem em cima da minha cama falano sobre isso que ela colocou lá.
Foxt Postado Abril 8, 2011 às 16:54 Postado Abril 8, 2011 às 16:54 Em 07/04/2011 em 16:53, JPedro77 disse: Eu tb tenho... mas uma duvida... achar q o tamanho dos outros tá maior q o seu, msm q os números digam o contrario faz parte da vigorexia? ;x Não, de repente os caras tão com BF mais baixo que o seu, mais definidos ou então vc esta vigoréxico
Ralf Postado Abril 8, 2011 às 19:59 Postado Abril 8, 2011 às 19:59 Vigorexia não é um cara com 33 de braço e 64kilos achar que ta frango, isso é normal. Quando tu chegar nos 50cm de braço e se achar frango dai sim tu pode se considerar um vigorexo. Agora vai comer e para de criar tópico inútil.
cbononi Postado Abril 8, 2011 às 20:37 Postado Abril 8, 2011 às 20:37 (editado) Huahuahauhauah Vigorexia com 34 de braço é de cair o cú da bunda!!!! Editado Abril 8, 2011 às 20:38 por cbononi
baek Postado Abril 9, 2011 às 23:39 Autor Postado Abril 9, 2011 às 23:39 Em 08/04/2011 em 20:37, cbononi disse: Huahuahauhauah Vigorexia com 34 de braço é de cair o cú da bunda!!!! cara se for pra falar ao zoa ta... le direito la... 34 cm de braço na minha concepçao nao é PEQUENO mas tb nao é GRANDE é um tamanho "bom" ... com 34 cm vai dizer que o cara é aqueles frangote raquitico ?
rodmarinho Postado Abril 10, 2011 às 14:25 Postado Abril 10, 2011 às 14:25 Isso ae é osso, meus amigos tão dizendo que to viciado em academia só pq fico pesquisando pra montar uma dieta e maximizar meus ganhos... Agora nao chego a ser vigorexico mas cara, se eu falto um dia de treino, eu acho que fiquei 5cm menor de cada musculo e emagreci 10kg quando me olho no espelho, hauahuahuaha
cbononi Postado Abril 11, 2011 às 20:27 Postado Abril 11, 2011 às 20:27 Em 09/04/2011 em 23:39, baek disse: cara se for pra falar ao zoa ta... le direito la... 34 cm de braço na minha concepçao nao é PEQUENO mas tb nao é GRANDE é um tamanho "bom" ... com 34 cm vai dizer que o cara é aqueles frangote raquitico ? Para de perder seu tempo com isso e vai montar uma dieta... 34 é pequeno sim... eu tenho 42 e é pequeno...
gabrielwhey Postado Abril 12, 2011 às 01:10 Postado Abril 12, 2011 às 01:10 (editado) Em 11/04/2011 em 20:27, cbononi disse: Para de perder seu tempo com isso e vai montar uma dieta... 34 é pequeno sim... eu tenho 42 e é pequeno... é verdade que 34 e 42 cm de braço são medidas pequenas mas o cara deve ter pouco tempo que treina ou seja ainda não está acostumado com o tratamento das pessoas que não treinam pois para a maioria das pessoas que não treinam ou elas são magras com 28 cm de braço ou elas são gordas com 40 cm de braço porem com uns 28% de bf ou seja pra elas o carinha de 34 de braço já está forte mas pra galera que treina ele é extremamente pequeno agora ele sabe que isso não tem nada a ver, inclusive eu quero ter uns 55 cm de braço ou mais porem fiz aquele teste e não deu que eu tenho vigorexia. Editado Abril 12, 2011 às 01:12 por gabrielwhey
Foxt Postado Abril 12, 2011 às 16:11 Postado Abril 12, 2011 às 16:11 Depende, se o cara tiver 1,70m, 34 de braço não ée tão pequeno assim.
luis2356 Postado Abril 12, 2011 às 16:27 Postado Abril 12, 2011 às 16:27 Em 12/04/2011 em 16:11, Foxt disse: Depende, se o cara tiver 1,70m, 34 de braço não ée tão pequeno assim. E se o cara tem 1,62 e 34 de braço? Até que se baixinho tem o lado bom
SaBiih Postado Abril 12, 2011 às 16:31 Postado Abril 12, 2011 às 16:31 Em 12/04/2011 em 16:27, luis2356 disse: E se o cara tem 1,62 e 34 de braço? Até que se baixinho tem o lado bom 1.62? O.o cara,vc com uns 70kgs com uma qualidade legal deve fica um MONSTRO ahuahua
PauloEgídio Postado Abril 12, 2011 às 16:37 Postado Abril 12, 2011 às 16:37 cbononi vc tem 1,98 né cara... 42 de braço com essa altura é fino mesmo.
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