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Diário Do Kevin

Por ........
Em Diário de Treino

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Postado

Ainda nao vi os videos pq to no trabalho kkkk mas depois vou dar uma olhadinha! :) Eh legal sentir essa energia da galera que vai competir! Da a maior animacao!

To acompanhando aqui! :)

Vai fazer um video do campeonato tambem? Ta bem pertinho neh? Faltam apenas alguns dias... como voce sta se sentindo pscicologicametne? Ta nervoso, da frio na barriga? Se sente preparado?

Desculpa o interrogatorio :)

bjs

.:Diario da Mone:.

Treinando para as competicoes NPC 2014

3 de Maio 2014 Ronnie Coleman GASP Classic - Mesquite - TX
"Do or do not, there is no try" - Yoda

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Postado

É Kevin deve estar correria por ai mas responde ai o interrogatório da MoneMiMusa e ficaremos satisfeitos. Estamos na torcida!!!!

Dos 30% de BF cheguei aos 15% em 3 meses. Em 185 dias 9% de BF, off drugs sem termogenicos,pouca suplementação e as vezes sem academia

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que venha o Clean Bulk!!!

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http://www.hipertrof...ias-no-cutting/

Postado

as tuas pernas deviam estar 2 ancoras depois desse treino do vídeo hein..

boa sorte no campeonato cara, vou seguir acompanhando

Postado

Fala Kevin..meus ultimos desejos de boa sorte no campeonato amanha...

E se puder fica apontando pra sua panturrilha no palco toda hora pra chamar atencao...

pois é seu grande trunfo rsrs , se quiser vende-las tamo ai..

abraço

A Nutrição é a ciência do passado, presente e futuro.

Por favor, ajude essa ciência a evoluir , mas sem desrespeitar o espaço que já conquistou!

www.nutricaoavancada.com.br

Postado

Fala Kevin..meus ultimos desejos de boa sorte no campeonato amanha...

E se puder fica apontando pra sua panturrilha no palco toda hora pra chamar atencao...

pois é seu grande trunfo rsrs , se quiser vende-las tamo ai..

abraço

ahahah apontar pra panturrilha Ney? Figura!

Kevin boa sorte! Estarei torcendo de longe por voce!

bjos

.:Diario da Mone:.

Treinando para as competicoes NPC 2014

3 de Maio 2014 Ronnie Coleman GASP Classic - Mesquite - TX
"Do or do not, there is no try" - Yoda

Postado

Kevin QUE A FORÇA ESTEJA COM VOCÊ!!

Se for para o Ney,comprar as suas pantu,vou mandar um lance nos Delts do Fabrício rs...

Sucesso a vcs!!!To sentido cheiro de trofeu no ar!!! :jerry:

Dos 30% de BF cheguei aos 15% em 3 meses. Em 185 dias 9% de BF, off drugs sem termogenicos,pouca suplementação e as vezes sem academia

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que venha o Clean Bulk!!!

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http://www.hipertrof...ias-no-cutting/

Postado

Uau show Kevin, parabens cara.

Qual seu peso atual? tem idéia da MM perdida no cutting? abraços e torço por você cara!

Link para: 

Gordura saturada Nova abordagem.

Postado

Cara, ta show ein!

Tenho 17 anos, treino há 2 anos e 3 meses e to bem menor hahaha, tive várias paradas, pre vestibular etc.. muito relaxado.

Parabens pela dedicação, vai me servir de inspiração.

boa sorte!

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Postado

é tem que ver esse peitoral ae, mas PQP vc nao sabe brincar na hora de treinar membros inferiores né? :o sua coxa deve estar com a mesma circunferencia da sua cintura O.o parabéns mano! torcendo aqui pelo sr ;)

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

58078700b.jpg

Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

Postado

PARABÉNS. Um seguidor em portugal.;) Perna e panturrilha fantásticos para a tua idade.

Fico esperando o treino de panturrilha em video. Irei começar a ingerir claras de ovo tal como fazes na tua dieta. Achei a ideia bastante mais prática que comprar os ovos e separar a clara do ovo e esse trabalhão todo. :P Continua forte.

Bons treinos

Joel Santos. Bons treinos!

Postado

Parabens!!!!! Nossa que legal! :D

Posta as fotos depois!

Parabens pro fabricio, Andre e Emmanuel por terem se classificado tambem! Nossa! :D Fiquei feliz por voces! :jerry:

Abracos e excelentes treinos!!!

.:Diario da Mone:.

Treinando para as competicoes NPC 2014

3 de Maio 2014 Ronnie Coleman GASP Classic - Mesquite - TX
"Do or do not, there is no try" - Yoda

Postado

Parabens irmão!

Realmente pelas fotos tava bem seco e com bom volume, mereceu, bora pro brasileiro. :D

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

cara parabéns pela dedicação, pelo shape, e pelo campeonato

bora que voc leva tambem o brasileiro :D

abraço's

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado

po cara parabéns!!

tamos no aguardo das fotos

um dia serei eu lah também, tenho a mesma altura!!

pretende começar com os AE's para o brasileiro? ou ainda não?

abraço!

Postado

Kevin QUE A FORÇA ESTEJA COM VOCÊ!!

Se for para o Ney,comprar as suas pantu,vou mandar um lance nos Delts do Fabrício rs...

Sucesso a vcs!!!To sentido cheiro de trofeu no ar!!! :jerry:

Cara parabéns!!! Não sou Mãe Diná mas acertei,mas tbm estava na cara!!

Dos 30% de BF cheguei aos 15% em 3 meses. Em 185 dias 9% de BF, off drugs sem termogenicos,pouca suplementação e as vezes sem academia

post-43376-0-42343100-1328992871_thumb.j

que venha o Clean Bulk!!!

post-43376-0-28433200-1320686433_thumb.jpost-43376-0-64396100-1320686458_thumb.j

http://www.hipertrof...ias-no-cutting/

Postado

Show de bola, Kevin!

Mereceu!

Abração ! ! !

A Nutrição é a ciência do passado, presente e futuro.

Por favor, ajude essa ciência a evoluir , mas sem desrespeitar o espaço que já conquistou!

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