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Duvida Na Suplementação

Por Mauriii
Em Dieta e suplementação

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Postado

Acabou de chegar meu bcaa e minha glutamina e tenho uma duvida como tomar essa glutamina, pois tomo jack3d no pré e creatina no pos e ja ouvi dizer que nao pode tomar glutamina junto com creatina pq é o mesmo receptor, enfim

gostaria de saber algum horario alternativo para eu tomar essa glutamina para que possa surtir efeito.

bons treinos

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