1º Ciclo - Stan + Dura

[masterful]

E ai galera ajuda ai...

Idade: 28

Treino:1 ano

Peso: 88

Altura:1,78m

BF: 9%

braços: 35

peito: +/ 105tenho que conferir

Objetivo: ganhar massa magra.

O ciclo é o seguinte:

1 a 4 - 75mg de stan dsdn

e 2 dura sendo uma na 1ª semana 250mg e mais 250mg na 3ªsemana;

no fim da stan 24h depois tpc serms.

Quero fazer um ciclo curto para ganhar uns 4k e depois manter pelo menos uns 2k.

Porfavor sou novato no assunto, me ajudem ai se acharem que o ciclo é fraco.

Abraços

Editado Janeiro 4, 2011 às 15:44 por masterful

[rodts]

1,88 de altura e 78kgs e quer ciclar pra ganhar 2kgs?

Amigo 2 kgs você ganha nessas 4 semanas facilmente com alimentação.

Caso ache difícil,invista em suplementos.

Por mais que ache difícil ganhar massa muscular na sua fase,ainda está longe de precisar de ae's.

Abraços.

[Deny Santos]

Fala Man blz?

Este ciclo ta meio fraco, da uma pesquisada mais sobre como usar dura...tem q usar no minimo umas 6 semanas senao vc nao tem um resultado legal, ta meio confuso seu ciclo, posta em MG ao inves de Ml a qtde das Aes...

Mas como vc quer ganhar peso, usa uns suplementos bons, compra creatina, massa... essas coisas ... alimentação boa... ai vc toma Aes..

Abraço

[masterful]

1,88 de altura e 78kgs e quer ciclar pra ganhar 2kgs?

Amigo 2 kgs você ganha nessas 4 semanas facilmente com alimentação.

Caso ache difícil,invista em suplementos.

Por mais que ache difícil ganhar massa muscular na sua fase,ainda está longe de precisar de ae's.

Abraços.

Pois é mais ta dificil conseguir ganhar, ja venho nos 3 meses tentando com alimentção e nada...

to pensando mesmo e em ae's, o que vc me sugere?