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Relato - E.C perda de gordura

Por Talibank2
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado
Em 23/09/2022 em 22:24, Talibank2 disse:

79kg hj , não sei te fala o bf vou ter q fazer uma avaliação , porém tá diminuindo MT os flancos desde que comecei

Eae amigo, como está o peso e bf atualmente?

Postado
  • Autor
Em 26/10/2022 em 06:29, Bing260 disse:

Eae amigo, como está o peso e bf atualmente?

Atualmente 77 kg , dei uma pausa e vou começar novamente semana q vem até meu objetivo tive nada de colateral Max 2 franol dia

Objetivos:

KG: 65 - 70 - 75 - 80 - 85

CM: 35 - 37 - 39 - 40

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