Qual É A Melhor Creatina ?

[krebz]

Tenho uma duvida sobre a creatina.... vou começar a tomar whey+malyo+creatina no pós treino... a creatina me ajudaria a ganhar massa magra e definiçao ou nao? procura definiçao ganho de massa magra tenho barriga saliente e espero tranforma essa barriga em tanquinho haha =D

Ganhar massa ou perder depende da tua dieta, creatina ajuda com massa magra mas muita gente usa em cutting tb, vai depender de como ta a tua dieta mesmo.

[teobaldo]

O que voces acham dessa?

https://www.bodybuilding.com/store/doubletsports/creadyl.html

[Tofin]

O que voces acham dessa?

https://www.bodybuilding.com/store/doubletsports/creadyl.html

Pelo que vi de reviews sobre ela parece muito boa, tendo como contras o preço e o gosto.

[teobaldo]

eu achei bom o gosto, de laranja :G

[thekinho]

Olá pessoal,

Gostaria de saber se a creatina DYMATIZE eh boa tanto quanto UNIVERSAL???!

Gratoo!

[rod_fire]

Alguém já ouviu falar da marca Peter Food? Então... a creatina deles é uma PORCARIA!

[pauloitalo77]

Olá pessoal,

Gostaria de saber se a creatina DYMATIZE eh boa tanto quanto UNIVERSAL???!

Gratoo!

tenho um amigo que já usou e disse ser muito boa. Masss...na dúvida, vai de Universal por ser Creapure.

[rod_fire]

Pessoal, comprei hj a creatina da Optimum, a tal da Creapure...

Sem comparação, um aspecto muito melhor do que a creatina da marca Peter Food!

Vamos ver se os resultados aparecem agora. Depois de duas semanas comento aqui novamente!

[Monkey D. Ruffy]

comprei um combo na ###### da prolab monohydratada 300gr+300gr para fazer um teste. alguem ja tomou essa creatina monohidratada? ela é melhor ou igual as demais?

[pauloitalo77]

comprei um combo na ###### da prolab monohydratada 300gr+300gr para fazer um teste. alguem ja tomou essa creatina monohidratada? ela é melhor ou igual as demais?

Eu tb comprei esse combo. Prolab é muito boa. Mas acredito q tendo o selo Creapure é tudo igual.

[Sem_Niick]

quero tomar creatina, mais faz algum mal a saude?

desculpe se postei em lugar errado .

[pauloitalo77]

quero tomar creatina, mais faz algum mal a saude?

desculpe se postei em lugar errado .

Pior que postou no lugar errado mesmo. Vc deveria ter postado no campo "pesquisar" no topo da página.

[RaphaelMaromba]

comprei uma creatina da perfect nutrition.

queria saber se alguem ja tomou se é boa e talz

[LucaasR]

podia acrescentar a da growth aí né, pra ver o que pessoal acha dela xD

[mateusvt]

Opa!

Procurei no forum e não achei muitos comentarios a respeito da Creatina Age Nutrilatina.

O preço dela esta muito bom (500g por 60) e fiquei interessado.

Alguem ja ouviu alguns relatos?

Vlw!

[pauloitalo77]

Opa!

Procurei no forum e não achei muitos comentarios a respeito da Creatina Age Nutrilatina.

O preço dela esta muito bom (500g por 60) e fiquei interessado.

Alguem ja ouviu alguns relatos?

Vlw!

Cara, salvo algumas nacionais que o pessoal daqui recomenda, compre uma que tenha o selo Creapure.

[thk]

comprei creatine monohydrate titanium series (escrito que é 100%puro), tenho 1,73 de altura , 66 kg 17 anos , vou começar a usar na segunda, queria saber se vai valer a pena, nunca usei suplementação e todos me recomendam tomar com whey protein, mais a grana ta baixa, eu espero pra comprar o whey ou não? na semana de saturar são 20 g por dia em 4 doses de 5 g? valeu galera.

[~ Dudu]

comprei creatine monohydrate titanium series (escrito que é 100%puro), tenho 1,73 de altura , 66 kg 17 anos , vou começar a usar na segunda, queria saber se vai valer a pena, nunca usei suplementação e todos me recomendam tomar com whey protein, mais a grana ta baixa, eu espero pra comprar o whey ou não? na semana de saturar são 20 g por dia em 4 doses de 5 g? valeu galera.

o ideal seria vc tomar whey + malto ou dextrose + creatina ai sim ;D

e pelo que eu andei lendo, essa semana de saturar só faz vc perder creatina e grana por que o corpo nao absorve mais de 5g de crea por dia...

[thk]

será que eu deixo a creatina guardada pra quando eu comprar esses ai?

[~ Dudu]

será que eu deixo a creatina guardada pra quando eu comprar esses ai?

se vc tiver pelo menos um malto ou dextrose, já da pra tomar.

mais o ideal seria com whey + malto e crea.

[GuiM]

Nao queria criar um tópico sobre isso, entao alguem q ja comprou creatina optimum 1,2kg pode me falar o tamanho da embalagem? é q to querendo comprar fora e nao quero q seja muito grande (se puder comparar com a de 300g da Universal agradeço, é a unica q tenho uma base). Abraço

edit: comparar o tamanho da embalagem cara, nao qual é melhor.

Editado Março 27, 2011 às 18:09 por GuiM

[FLOREAL]

sem duvidas UNIVERSAL !!!

[pauloitalo77]

Nao queria criar um tópico sobre isso, entao alguem q ja comprou creatina optimum 1,2kg pode me falar o tamanho da embalagem? é q to querendo comprar fora e nao quero q seja muito grande (se puder comparar com a de 300g da Universal agradeço, é a unica q tenho uma base). Abraço

edit: comparar o tamanho da embalagem cara, nao qual é melhor.

Cara, já vi na loja. E meio grandinho. Eu já comprei o de 200gr da universal...é +ou- uns 4 potes desse. (exagerei muuuuiitoo)

Segue foto q tirei. Esse pote menor ao lado é de 300gr.

Editado Março 30, 2011 às 20:39 por pauloitalo77

[GuiM]

Cara, já vi na loja. E meio grandinho. Eu já comprei o de 200gr da universal...é +ou- uns 4 potes desse.

Vlw brother

[Randy]

Vlw brother

KRa, é uma cretina mt boa, vale a pena! Se quiseres to com uns supps a preço de custo aqui q me lesionei (qualquer uma cem reais). Manda mp. Abraços!

[Frejat]

queria saber, oque vcs acham da CREATINA HARDCORE RELOAD ?

[cesinha13]

To pensando em toma essa da Universal, vi por R$ 95 400gramas, toma com whey protein optimum

[Sem_Niick]

to em duvida qual creatina eu compro, a da Ethika ou a da miidway ?

Editado Abril 2, 2011 às 15:14 por Sem_Niick

[Sesshoumaru]

Integral medica na veia

[bad_neo]

vcs ja tomaram creatina manipulada comperei na farmacia aqui perto uma que eles manipulam la paguei 26 reais comecei tomar hoje mais é horriver o gosto vamos ver os ganhos