Consigo manter meu shape natural ?

[Visitante]

Olá a todos.

 

O objetivo desse tópico é descobrir se eu consigo manter meu atual shape naturalmente após fazer uma boa TPC, pois eu estou satisfeito com meu corpo, e se for possível manter natural, eu então faço a TPC; caso contrário, eu continuo em cruise.

 

A ideia é a seguinte: Se eu posso manter natural, não tem porque eu continuar usando EAs.

 

Dados

Idade: 19 anos

Tempo de treino: 4 anos

Cintura: 81cm

Altura: 1,73m

Peso: 73,5kg

Braço: 39cm

Panturrilhas: 36cm

Coxas: 56cm

O resto nunca medi.

 

Protocolo:

Estou na 18º semana do meu cruise. Uso 150mg de enantato de testosterona por semana, dividido em duas aplicações intramusculares. Estou nesse peso e nessas medidas a mais ou menos 10 semanas.

 

Fotos:

 

https://postimg.org/image/ubm39ytxp

 

https://postimg.org/image/k2tm455vx

 

https://postimg.org/image/82863eyh9

 

https://postimg.org/image/8g9i30ikt

 

Abraços!

Editado Janeiro 11, 2017 às 22:52 por Guilherme651

[Jornal]

Shape muito bom. O meu é bastante parecido, mesmo peso mas tenho 1,6m.

Na minha opinião, acho difícil manter essa proporção volume/bf natural, vc pode até ganhar mais mm naturalmente, mas não acredito que seria possível manter seco o tempo todo.

[BigKing]

6 minutos atrás, Jornal disse:

Shape muito bom. O meu é bastante parecido, mesmo peso mas tenho 1,6m.

 

Na minha opinião, acho difícil manter essa proporção volume/bf natural, vc pode até ganhar mais mm naturalmente, mas não acredito que seria possível manter seco o tempo todo.

[2]

[planeta]

Vai dar trabalho ne

[nwalker]

Conseguiu esse shape só com enantato ou fez outros ciclos? 

[Seleção Natural]

Duvido manter natural.

 

 

[spartanzgod]

Com essa qualidade não, talvez com mesmo volume mas mais embaçado ou com menos volume e com qualidade

[Super Fitness]

Possível é mais vai ter que puxar bastante na alimentação, meu peso sempre foi alto mais consegui chegar a  

103kg

180~182cm

42 de braço

68 de perna

41 de panturrilha

88 cintura 

com uns 12% ( bem mais do que vc tem atualmente)

so o bf que talvez não consiga manter 

tive essas medidas natural mais so endo consegui em uma alimentação bem puxada 

 

[Giossivan]

Acredito que sim, é possível! 
Fácil não vai ser. Provavelmente você consegue manter esse shape natural, mas talvez não passe muito disso. 
Acho que no máximo o seu bf pode subir um pouco e sua massa magra diminuir em um certo período, mas com treino e dieta da pra manter seu shape. 

Parabéns pelo shape e boa sorte! 

[Jornal]

Achei sua cintura bem 'apertada', qual a circunferência dela?

[thalesgodoy]

Como disseram o difícil vai ser o controle que terá que ter. 

Com AES nosso aproveitamento fica muito melhor, seja pra anabolismo muscular quanto no sentido de anti catabólico. Você vira uma máquina mais eficiente. Sem eles vai embaçar mais fácil e perder massa.

 

Acho difícil. E parabéns pelo shape, realmente bom.

[Priscilla Cabral]

A imagem não abriu aqui  e também não posso opinar no assunto, mas boa sorte. /galera curtiu mesmo seu shape haha

[gmds]

18 semanas com 150mg de enantato por semana? Cara, nao está longe dos niveis naturais, seu peso em relacao a altura tambem nao mt, BF ta bom, mas creio que da pra manter sim

[TheAMD]

você conseguiu o resultado só com esse cruise com 150mg?

se for o caso vc consegue manter

 

mas se prepare para a dura vida de um natural, vai passa a vida sem ver evolução, de quem treina ridiculamente apenas por saúde e tem um shape de quem parece que passa o dia inteiro comendo mcdonalds e da um sorriso dizendo q ta satisfeito com o shape

q alias de natural n vai te + nada n adianta cicla essas merda para e paga de natural q n tem n

Editado Janeiro 11, 2017 às 03:19 por TheAMD

[Pedro Luftwaffe]

Parabéns pelo shape, principalmente pelo deltóide posterior

 

Ao meu ver consegue sim, mantendo uma vida de privações para manter o BF baixo. Você é baixo e tem volume razoável, com boa qualidade. Porque não se permitir aumentar 5-6% no BF pra dar um volume mais bacana? Tu ficaria bem melhor, e com maior percentual de gordura, manter a massa magra que estaria por baixo dela seria mais fácil

[Visitante]

Obrigado pelas respostas galera.

Adicionei algumas informações a mais no post inicial: Idade, tempo de treino e cintura.

 

Em 10/01/2017 at 19:46, Jornal disse:

Shape muito bom. O meu é bastante parecido, mesmo peso mas tenho 1,6m.

 

Na minha opinião, acho difícil manter essa proporção volume/bf natural, vc pode até ganhar mais mm naturalmente, mas não acredito que seria possível manter seco o tempo todo.

 

Obrigado Jornal.

Meu maior problema é ganhar medidas, meu bf nunca oscilou, sempre foi baixo mesmo comendo sujo e bebendo refrigerante de vez quando.

Antes de treinar eu pesava míseros 54kgs.

 

23 horas atrás, nwalker disse:

Conseguiu esse shape só com enantato ou fez outros ciclos? 

 

Fala nwalker!

Fiz meu primeiro ciclo aos 16 anos de idade, com enantato de testosterona e dianabol, porém, com dosagens diferentes:

 

1-8 500mg/semana Enantato de testosterona

1-4 40mg/dia Dianabol

 

E fiz TPC. Os resultados foram satisfatórios, não perdi tudo do que eu ganhei pois foi meu primeiro ciclo, a experiência valeu a pena, só não gostei de algumas estrias que saíram em mim.

 

23 horas atrás, spartanzgod disse:

Com essa qualidade não, talvez com mesmo volume mas mais embaçado ou com menos volume e com qualidade

 

Creio que a segunda opção. Meu bf sempre foi o mesmo, mas depois que entrei em cruise melhorou mais um pouquinho hehe

Minha dificuldade mesmo é em ganhar medidas, é um sacrifício.

 

22 horas atrás, Super Fitness disse:

Possível é mais vai ter que puxar bastante na alimentação, meu peso sempre foi alto mais consegui chegar a  

103kg

180~182cm

42 de braço

68 de perna

41 de panturrilha

88 cintura 

com uns 12% ( bem mais do que vc tem atualmente)

so o bf que talvez não consiga manter 

tive essas medidas natural mais so endo consegui em uma alimentação bem puxada 

 

 

Medidas boas, parabéns rs

Obrigado por opinar.

 

22 horas atrás, Jornal disse:

Achei sua cintura bem 'apertada', qual a circunferência dela?

 

81cm.

 

21 horas atrás, thalesgodoy disse:

Como disseram o difícil vai ser o controle que terá que ter. 

Com AES nosso aproveitamento fica muito melhor, seja pra anabolismo muscular quanto no sentido de anti catabólico. Você vira uma máquina mais eficiente. Sem eles vai embaçar mais fácil e perder massa.

 

Acho difícil. E parabéns pelo shape, realmente bom.

Vlw thalesgodoy!

Muito bem lembrado!

Me lembro dos anos que passei natural, meu peso oscilava facilmente dependendo da rotina!

Meu peso era capaz de mudar de acordo com a rotina, eu passava 2 ou 3 dias com uma rotina mais puxada, corrida e dormindo menos, poderia perder 1kg fácil. Embora eu recuperasse fácil também, eu não gostava.

 

Hoje, em cruise, mesmo quando eu fico dois dias sem treinar, dormindo pouco e com a rotina puxada, viajando e ficando horas sem comer, mesmo assim o meu peso não oscila nem um pouco, é incrível. Acho que vou levar o cruise eternamente mesmo. Só de não perder nada já é uma vantagem e tanto para quem é ectomorfo.

 

21 horas atrás, Priscilla Cabral disse:

A imagem não abriu aqui  e também não posso opinar no assunto, mas boa sorte. /galera curtiu mesmo seu shape haha

 

Eu te mando pelo whats depois

 

20 horas atrás, gmds disse:

18 semanas com 150mg de enantato por semana? Cara, nao está longe dos niveis naturais, seu peso em relacao a altura tambem nao mt, BF ta bom, mas creio que da pra manter sim

 

Obrigado amigo.

Sim, 150mg por semana. Já usei uma dose bem maior há muito tempo atrás, creio que a memória muscular tenha ajudado a recuperar parte do que foi perdido e ainda ganhar mais um pouco.

 

19 horas atrás, TheAMD disse:

você conseguiu o resultado só com esse cruise com 150mg?

se for o caso vc consegue manter

 

mas se prepare para a dura vida de um natural, vai passa a vida sem ver evolução, de quem treina ridiculamente apenas por saúde e tem um shape de quem parece que passa o dia inteiro comendo mcdonalds e da um sorriso dizendo q ta satisfeito com o shape

q alias de natural n vai te + nada n adianta cicla essas merda para e paga de natural q n tem n

 

Não, como disse anteriormente, fiz meu primeiro ciclo aos 16 anos, o protocolo está acima dessa minha resposta se você quiser dar uma conferida. Eu respondi que não, mas não tenho certeza se eu carrego os resultados do primeiro ciclo que foi há 3 anos atrás. Mas acho que a resposta mais adequada seja não. Pois nas primeiras semanas do meu cruise eu cheguei aonde eu tinha chegado nas últimas semanas do meu primeiro ciclo, devido há memória muscular e outros fatores.

 

18 horas atrás, Pedro Luftwaffe disse:

Parabéns pelo shape, principalmente pelo deltóide posterior

 

Ao meu ver consegue sim, mantendo uma vida de privações para manter o BF baixo. Você é baixo e tem volume razoável, com boa qualidade. Porque não se permitir aumentar 5-6% no BF pra dar um volume mais bacana? Tu ficaria bem melhor, e com maior percentual de gordura, manter a massa magra que estaria por baixo dela seria mais fácil

 

Obrigado Pedro Luftwaffe!

 

Gostei da sua pergunta. O problema é que eu já tentei fazer isso, mas não consegui. Por mim eu subia um pouco o bf pra ganhar mais peso e mais medidas. Porém, já tentei e não consegui.

Meu peso antes de treinar sempre foi cravado em 54kg, e não tinha NADA que mudasse meu peso.

Quando comecei a treinar naturalmente, meu peso só oscilava 1kg a menos se a rotina ficasse puxada.

Agora em cruise, meu peso fica cravado em 73,5kg e não muda por nada.

 

 

Bom, gostei de todas as respostas, vlw pessoal.

Eu acredito que não vou parar não. Acho que a qualidade de vida também é melhor pra quem usa apenas testosterona em dose baixa. Ainda mais nos dias atuais, que o homem tem cada vez menos testosterona.

[nwalker]

9 minutos atrás, Guilherme651 disse:

Obrigado Pedro Luftwaffe!

 

Gostei da sua pergunta. O problema é que eu já tentei fazer isso, mas não consegui. Por mim eu subia um pouco o bf pra ganhar mais peso e mais medidas. Porém, já tentei e não consegui.

Meu peso antes de treinar sempre foi cravado em 54kg, e não tinha NADA que mudasse meu peso.

Quando comecei a treinar naturalmente, meu peso só oscilava 1kg a menos se a rotina ficasse puxada.

Agora em cruise, meu peso fica cravado em 73,5kg e não muda por nada.

 

Eu acho que JAMAIS deve-se aumentar o BF, acho uma péssima opção. Gordura tira MUITO da qualidade do corpo...eu tenho certeza que se conseguisse baixar a minha para uns 10~12% teria uma aparência muito melhor.

 

Realmente parabéns, alcançou um shape muito bom.

Você quer seguir com a testo...mas não tem medo dos possíveis riscos ao coração fazendo uso contínuo do hormônio?

[Braco40cm]

Que estranho, vc n tem tanquinho nenhum, nenhuma linha nem nada, shape tá bom n

pelo menos como sua intenção n parece ser gigante mas sim ter um corpo que as meninas gostem, elas vao achar mais bonito um corpo de alguem mais fraco com barriga definida

Editado Janeiro 11, 2017 às 23:53 por Braco40cm

[Jornal]

@Guilherme651 vc começou a treinar em vantagem ja, eu comecei a treinar com 38kg kkk ganhei mais de 30kg e hoje tenho 70 e poucos kg, 1,6m de altura, vc tem vantagem da oscilação de peso kkk tem dias que em mim oscila 3kg pra menos se eu ficar o dia todo sem comer kkk sou ecto puro fudido.

[Bido Sabido]

Posso estar falando besteira, mas com 100mg/semana você estaria próximo da produção endógena.

Para não ficar brincando com o eixo, poderia reduzir o protocolo a 100mg/semana e ver como fica.

Se conseguir manter, provavelmente vai perder pouco após a produção voltar ao normal.

[Jornal]

Posso estar falando besteira, mas com 100mg/semana você estaria próximo da produção endógena.

Para não ficar brincando com o eixo, poderia reduzir o protocolo a 100mg/semana e ver como fica.

Se conseguir manter, provavelmente vai perder pouco após a produção voltar ao normal.

Nada garante que ele produzirá testo ao máximo, vai que ele produz só 20mg? Não da pra saber, eu acho válido ele continuar em cruise, ou se quiser natural esquecer esse shape, 150mg/week testo enan nos exames estará 1400~1600ng/dl, raramente natural alcança mais de 700ng/dl.

[Visitante]

22 horas atrás, nwalker disse:

 

Eu acho que JAMAIS deve-se aumentar o BF, acho uma péssima opção. Gordura tira MUITO da qualidade do corpo...eu tenho certeza que se conseguisse baixar a minha para uns 10~12% teria uma aparência muito melhor.

 

Realmente parabéns, alcançou um shape muito bom.

Você quer seguir com a testo...mas não tem medo dos possíveis riscos ao coração fazendo uso contínuo do hormônio?

 

Quais são esses possíveis riscos ao coração?

 

8 horas atrás, Jornal disse:

@Guilherme651 vc começou a treinar em vantagem ja, eu comecei a treinar com 38kg kkk ganhei mais de 30kg e hoje tenho 70 e poucos kg, 1,6m de altura, vc tem vantagem da oscilação de peso kkk tem dias que em mim oscila 3kg pra menos se eu ficar o dia todo sem comer kkk sou ecto puro fudido.

kkkkkkkk

Eu sei como é pois eu também já passei bastante por isso quando eu treinava sem usar nada, qualquer coisa o peso já oscilava, um dia acordava mais inchado, outro dia meio murcho... isso mesmo com um treino adequado, ou seja, um básico ABC2x sem técnicas avançadas... ectomorfo é sempre assim... nossa vantagem maior é o BF que é muito fácil de controlar hehe

 

1 hora atrás, Jornal disse:

Nada garante que ele produzirá testo ao máximo, vai que ele produz só 20mg? Não da pra saber, eu acho válido ele continuar em cruise, ou se quiser natural esquecer esse shape, 150mg/week testo enan nos exames estará 1400~1600ng/dl, raramente natural alcança mais de 700ng/dl.

 

Bom, eu particularmente nunca vi um natural carregar mais que 1200ng/dl de testosterona total no sangue. Isso seria possível ?

 

Eu gostaria muito de fazer uma super TPC e continuar com meu shape intacto e com níveis excelentes de testosterona, rs

[Jornal]

Se vc for baixo todos seus valores nos exames tendem a ser mais elevados, um cara de 1,5m e 40kg produz tanta testosterona quanto um cara de 2m de altura e 100kg, mas como o de 2m tem muito mais sangue para 'dissolver' a testo, logo tera testo 400~500ng/dl e o de 1,5m ~1000ng/dl mas isso não significa que um produz mais testo que o outro.

É tipo quando se usa AEs, os mais baixos ou mais magros apresentam valores absurdos de TT total usando a mesma quantidade de drogas que um cara mais robusto ou alto, mas isso não quer dizer muita coisa não. Uns usam 500mg e tem TT superior a 7000ng/dl, outros não passam de 3500~4000ng/dl, usando mesma fonte e quantidade. Tudo depende principalmente da quantidade de sangue no seu corpo

[Dechristianize]

Tá se preocupando demais pra pouco problema, tem coisa muito mais importante para se preocupar se for parar o cruise. Primeiro, o shape não tem nada de absurdo e nem parece que hormoniza, ou seja, pra se manter assim num nível natural não é bicho de sete cabeças. O problema maior vai girar em torno do crash hormonal, que possivelmente vai reduzir sua testo, e por conseguinte virão alguns colaterais como fadiga, que lhe garanto, vai ser foda pra você continuar treinando e/ou fazendo dieta!

[Seleção Natural]

13 horas atrás, Dechristianize disse:

o shape não tem nada de absurdo e nem parece que hormoniza, ou seja, pra se manter assim num nível natural não é bicho de sete cabeças.

 

 

 

 

1) Você conhece a genética dele pra saber se é fácil pra ele alcançar e/ou manter um shape assim naturalmente?

 

2) Você conhecia o shape dele antes dele começar a hormonizar pra saber se "nem parece que hormoniza" ou se houve uma evolução significante?

 

3) Ou você acha que todo mundo é igual, tem a mesma genética e por conseguinte tem os mesmos obstáculos para chegar num shape assim?

 

4) Shape de quem hormoniza é o quê? O shape do Jay Cutler? Você acha que o Jay Cutler faz esses ciclinhos de testosterona sozinha e em doses baixas assim?

 

 

[Dechristianize]

Em 15/01/2017 at 01:52, Seleção Natural disse:

 

 

 

 

1) Você conhece a genética dele pra saber se é fácil pra ele alcançar e/ou manter um shape assim naturalmente?

 

2) Você conhecia o shape dele antes dele começar a hormonizar pra saber se "nem parece que hormoniza" ou se houve uma evolução significante?

 

3) Ou você acha que todo mundo é igual, tem a mesma genética e por conseguinte tem os mesmos obstáculos para chegar num shape assim?

 

4) Shape de quem hormoniza é o quê? O shape do Jay Cutler? Você acha que o Jay Cutler faz esses ciclinhos de testosterona sozinha e em doses baixas assim?

 

 

Sendo um individuo saudável, sem nenhuma anormalidade, não precisa conhecer todo histórico do antes e depois pra explicar o óbvio.

 

Mas vamos lá... pode ser óbvio para uns, mas para outros não... se você acha difícil manter um shape naturalmente nas proporções do cara que criou o tópico (aprox 75kg com o bf acima de 10%), sinto lhe dizer, mas você precisa ampliar seus conhecimentos, de preferência vivenciando a prática, não apenas a teoria atrás de um computador. 

[Visitante]

Em 1/12/2017 at 21:11, Jornal disse:

Se vc for baixo todos seus valores nos exames tendem a ser mais elevados, um cara de 1,5m e 40kg produz tanta testosterona quanto um cara de 2m de altura e 100kg, mas como o de 2m tem muito mais sangue para 'dissolver' a testo, logo tera testo 400~500ng/dl e o de 1,5m ~1000ng/dl mas isso não significa que um produz mais testo que o outro.

É tipo quando se usa AEs, os mais baixos ou mais magros apresentam valores absurdos de TT total usando a mesma quantidade de drogas que um cara mais robusto ou alto, mas isso não quer dizer muita coisa não. Uns usam 500mg e tem TT superior a 7000ng/dl, outros não passam de 3500~4000ng/dl, usando mesma fonte e quantidade. Tudo depende principalmente da quantidade de sangue no seu corpo

 

Interessante!

Não sabia disso, eu tenho 1,73m de altura.

 

Em 1/14/2017 at 13:00, Dechristianize disse:

Tá se preocupando demais pra pouco problema, tem coisa muito mais importante para se preocupar se for parar o cruise. Primeiro, o shape não tem nada de absurdo e nem parece que hormoniza, ou seja, pra se manter assim num nível natural não é bicho de sete cabeças. O problema maior vai girar em torno do crash hormonal, que possivelmente vai reduzir sua testo, e por conseguinte virão alguns colaterais como fadiga, que lhe garanto, vai ser foda pra você continuar treinando e/ou fazendo dieta!

 

33 minutos atrás, Dechristianize disse:

Sendo um individuo saudável, sem nenhuma anormalidade, não precisa conhecer todo histórico do antes e depois pra explicar o óbvio.

 

Mas vamos lá... pode ser óbvio para uns, mas para outros não... se você acha difícil manter um shape naturalmente nas proporções do cara que criou o tópico (aprox 75kg com o bf acima de 10%), sinto lhe dizer, mas você precisa ampliar seus conhecimentos, de preferência vivenciando a prática, não apenas a teoria atrás de um computador. 

 

BF acima de 10% ?

 

Amigo, eu tenho o bf tão baixo quanto você que pela foto dá pra ver que tá usando altas doses de trembo testo e outras drogas e nem por isso eu to desmerecendo o seu shape.

 

 

 

Uns acham que dá pra manter natural, outros acharam que não... entretanto eu estou pensando em fazer uma TPC, se eu fizer eu relato aqui mesmo.

Editado Janeiro 16, 2017 às 14:40 por Guilherme651

[Dechristianize]

Em momento algum desmereci seu shape, apenas dei uma dose de realidade que um shape natural nessas condições não é impossível, APENAS ISSO. Desculpa se incomodou não ter massageado seu ego! :/

[Visitante]

6 minutos atrás, Dechristianize disse:

Em momento algum desmereci seu shape, apenas dei uma dose de realidade que um shape natural nessas condições não é impossível, APENAS ISSO. Desculpa se incomodou não ter massageado seu ego! :/

 

Bom você disse que nem parece que hormoniza e o bf tá acima de 10%, a primeira frase eu posso até concordar um pouco, embora quem me vê sempre desconfia que faço uso de EAs enquanto outros acham que não kkkk e quanto aos 10% de bf eu não sei de onde você tirou isso... bom, as fotos estão ae...

 

Agora vamos parar de discutir isso e entrar em um outro assunto.

Eu pretendo fazer TPC... foram 18 semanas a 150mg de enan cada... quantos dias aproximadamente após a última aplicação seria o ideal para começar a tpc? uns 20 dias ou 30 dias?

Se eu conseguir eu faço exame de sangue, pelo menos testosterona total eu faço.

 

E para voltar o eixo acho que vou usar tamox, zinco, d3 e tribulus... tem mais alguma coisa que eu possa usar?

Editado Janeiro 16, 2017 às 15:09 por Guilherme651

[nwalker]

Existem casos e casos. Eu treino há pouco mais de 3,3 anos, e nem daqui mais 3 anos treinando eu chego no shape dele se eu continuar natural.

 

Editado Janeiro 16, 2017 às 15:26 por nwalker