1º Ciclo [FOTOS-EDITADO] - Durateston, Oxandrolona e Anastrozol.

[Aleeex Mour]

PROTOCOLO DE UM INICIANTE

 

ALTERADO:
 

Spoiler

 

Antes de qualquer coisa, deixo registrado que NÃO indico a qualquer pessoa que seja o uso de esteróides anabolizantes, e que os relatos que irei abordar a seguir serão acompanhados por profissional de medicina, Nutrologista/Endocrinologista. *(Procurem orientação médica, sempre!).

Tenho uma consulta marcada essa semana com um profissional da área (Endócrino) e possuo todos os exames hormonais realizados, bem como avaliação física.

Pratico musculação, fielmente, faz 10 meses, porém já praticava musculação desde 2012, no entanto foi esporádico.

Idade 24 anos – Peso 67,4Kg – Altura 1.78m – Body Fat (BF): 15,9%.

 

Dobras Cutâneas (MM) – Setembro 2016.

Peitoral 8 -  Axilar 10 – Tricipital 7 – Bicipital 5 – Suprailiaca 12 – Subescapular 15 – Abdominal 17 – Coxa 14 – Panturrilha 15 – Soma Total 103.

Ombros 114 – Tórax – Msc 88 – Braço Esq 28 – Braço Dir 29 – Cintura 74,5 – Abdomen 81 – Quadril 92 – Coxa Esq 51,5 – Coxa Dir 50,5 – Braço Contr Esq 31 – Braço Contr Dir 32 – Panturrilha 33,5 – Panturrilha Dir 33,5.

 

 

 

 

Exames – Material: Soro - SET.2016 (ALTERADO)

 

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Hemograma Completo:

Séries Vermelhas: Hemácia 5.07, Hemoglobina 15,4, Hematócrito 45,9, V. C. M. 90,5, Hemoglo. C. M. 30,4, Conc Hemoglob C. M. 33,6 e RDW 11,5 - Séries Brancas: LG 7,2, Segmentados 63,9% (4601), Bastoes 0%, Linfócitos 23,8% (1714), Monócitos 8,0% (576), Eosinófilos 3,4% (245), Basófilos 0,9% (65), Linfócitos Atípicos 0%, Metamielócitos 0%, Mielócitos 0%, Promielócitos 0% e Blastos 0% - Série Plaquetária: Cont. Plaquetas 197 mil/mm³ - Vol. Médio Plaquetário 8,27 fl.

 

Sistema Endócrino:

Glicose: 82 mg/Dl - Hgb A1c: 4,9% - Ureia: 25 mg/dL - Creatinina: 0,7 mg/Dl - Ácido Úrico: 2,4 mg/dL - AST/TGO: 22 Ul/L - ALT/TGP: 18 UI/L - Bilirrubinas Totais e Frações: Total – 1,0 mg/dL – Direta 0,2 mg/dL – Indireta 0,8 mg/dL – GAMA – GT: 15 U/L – Colesterol: 166 mg/dL – Colesterol HDL: 61 mg/Dl – Triglicerídeos: 83 mg/dL – Colesterol NÃO HDL: 105 mg/dL – C.P.K – Creatina cianase: 111 U/L – Proteína C Reativa: 0,80 mg/dL – T3 Total: 1,22 ng/Ml – T4 Livre: 0,91 ng/Dl – TSH: 1,50 mcUI/Ml – Anticorpo Anti-Peroxidase Tireoideana: 28,9 UI/Ml – Estradiol (E2): 67,25 pg/Ml (Está alto, rs) – Testosterona Total: 726,88 ng/Dl – Vitamina B12: 321 pg/Ml – Ácido Fólico: 11,44 ng/Ml – Ferritina: 30,4 ng/Ml – Insulina Basal: 6,80 mU/L – Homa-Beta (Homesotatic Model Assessment): 129,4 – Homa-IR (Homesotatic Model Assessment): 1,38 – Hidroxi Vitamina D: 24,7 ng/Ml. Fibrinogênio: 243,00 mg/Dl; Homocisteina: 4,65 micromol/L; Diidrotestosterona: 609,0 pg/Ml; IGF-1 – Somatomedina C: 246 ng/mL; Sulfato de Dehidroepiandrosterona: 302 mcg/Dl; Globulina Ligadora de Hormônios Sexuais – SHBG: 54,5 nmol/L; Testosterona Livre Calculada: 11,67 ng/dL.

 

 

 

 

RELATO ALTERADO:

 

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Durante os últimos meses estudei sobre os diversos tipos de ésteres existentes no mercado, a forma como eles atuam no organismo e as conseqüências do mau uso. Notei que a grande maioria dos esteróides anabolizantes age no organismo inibindo o eixo HTP (Hipotálamo, Testicular e Pituitário), estimulando uma alta síntese protéica devido à inibição de produção natural de LH (hormônio luteinizante) e FSH (hormônio folículo estimulante), em consonância com a inserção, no organismo, de ésteres que promoverão o rápido desenvolvimento dos músculos devido à administração alta e sintética de LH (hormônios luteinizantes), que por sua vez serão estimuladas pelas células de leydig, nos testículos, a produzir acentuados níveis de Testosterona, Androstediona e DHEA. Já o FSH (hormônio folículo estimulante) será estimulado com a Testosterona secretada, promovendo a espermatogênese. Note que a função do LH é apenas estimular as células de leydig, localizadas no testículo, a secretarem hormônios andrógenos: Testosterona, Androstediona e DHEA. E quando os níveis de hormônios endógenos estão no pico, à síntese protéica no nosso organismo estará em alta, ou seja, nosso corpo irá aproveitar muito melhor toda proteína ingerida. Logo, nossos músculos irão aproveitar melhor a proteína o mais rápido possível e se regenerará muito mais rápido. É claro, num ciclo de esteróides exige-se muito mais atenção, não é tão simples assim. Cuidados especiais devem ser seguidos: Ingestão de alimentos com baixo índice glicêmico, ingestão de muita água durante o dia, tendo em vista a retenção hídrica ocasionada pelo uso da droga, redução do sódio, sal, glúten (eles sobrecarregam o fígado que é o órgão responsável por filtrar sangue e toda toxina, armazenar glicogênio e liberar glicose, produção proteína, fibrinogênio, converter proteína em aminoácido, transformar lactose em glicose). A proteína que ingerimos possui toxina, logo se ingerimos muito sal, muito sódio e muito glúten, nosso fígado ficará sobrecarregado e a carga de toxina em um ciclo é bastante alta, pense nisso.

 

A escolha pelo Decanoato de Nandrolona e Enantato de Testosterona deu-se por ser um ciclo universalmente aceito para iniciantes. O nosso organismo já produz tais hormônios, porém a função dessa produção natural não tem a finalidade de anabolizar, mas apenas de manter o sistema endócrino em condições normais de funcionamento. O Decanoato de Nandrolona (popularmente conhecido como deca durabolin) é um Éster de meia vida que tem como função: aumentar a fabricação de colágeno, aumento da produção de células sanguíneas série vermelha (maior oxigenação), retenção de nitrogênio no meio muscular, síntese protéica e liberação de IGF-1 no fígado cuja função é o desenvolvimento dos ossos, cartilagem e células nervosas e também a multiplicação das células musculares. Cabe ressaltar que este Éster tem a função de redução de gordura, gerando, assim, maior definição, tendo em vista que ele utiliza os lipídios como fonte de energia (redução do estoque de gordura). Já o Enantato de Testosterona servirá para “segurar” a meia vida do Decanoato, uma vez que o mesmo tem meia vida aproximadamente de 15 dias e o mesmo é implacável com a produção endógena de testosterona.

Protetores: Tamoxifeno e talvez HCg (consultarei o médico).

Alimentação será baseada em: arroz integral com pouco sal, brócolis, batata doce cozida, ovo cozido, aipim cozido, feijão com pouco sal, peito frango grelhado s/ óleo e s/ sal, somente com páprica, atum no azeite s/ sal e com páprica, tapioca com queijo minas e leite, multivitaminico, whey/BCAA pós treino, ZMA antes dormir, 4 a 5 L água/dia.

Descanso será em média 7 h dia, o máximo que consigo.

Treino irei mudar a série para exaustão com máximo de carga, série A: Peito, Ombro e Triceps; B: Costas, Biceps e Trapézio, C: membros inferiores.

Preciso conversar com o meu médico alguns detalhes e caso ocorram mudanças, os informarei.

 

 

 

 

 

Editado Novembro 11, 2016 às 15:27 por Aleeex Mour
EDIÇÃO DE PROTOCOLO

[Insp]

Espero poder acompanhar o relato até o fim.

Boa sorte

Enviado de meu XT1068 usando Tapatalk

[MBD]

Falou falou e não disse o mais importante: qual a dose semanal utilizada das drogas?

[Otto_]

Pela altura, peso e medidas, dava pra treinar mto mais tempo natural. Vc ainda ta longe do seu limite natural.

 

Mas pelo jeito vc tá decidido. Então, boa sorte aí e bons ganhos.

[Eduardo Zeni]

Vou acompanhar, apesar de ter capacidade de evoluir muito naturalmente!

 

[Aleeex Mour]

MUDANÇA DE PROTOCOLO

 

Depois de passar pelo médico decidi seguir outro protocolo. Meu eixo HTP ainda está virgem e iremos começar a testar alguns ésteres, dentro do universo autorizado no Brasil, a fim de averiguarmos qual destas drogas irão se adaptar melhor aos meus receptores. Partindo do pressuposto que meus exames hormonais estão parcialmente normais, a exceção do meu Estradiol, que está elevado, e minha Hidroxi Vitamina D, que está insuficiente, nós iremos utilizar o protocolo a seguir:

 

Duração do Ciclo: 8 semanas;

Ésteres: 8 ampolas de Durateston 1 ml (1 ampola por semana) e 120 cápsulas de Oxandrolona de 20 mg
(2 comprimidos ao dia, às 6h e às 18h); e 

Protetor: Intra-ciclo - 16 comprimidos de Anastrozol 1 mg (1 comprimido na segunda e o outro na sexta, durante o café da manhã).

CUSTOS INICIAIS DO CICLO:

Spoiler

 

Consulta médica: R$ 300,00; Exames: R$ ASD; 7 ampolas de Durateston R$ 10,60 und; 1 ampola de Durateston: R$ 30,00; Oxandrolona 120 cap 20 mg R$ 668,00; Anastrozol 16 comprimidos 1mg: R$ 30,00; Seringa/Agulha: R$ 1,50 cada; Alcool 70% R$ 2,99; Alimentação: R$ ASD; Whey Gold Standard 909G + BCAA ON 60: R$ 189,00; Academia: R$ 70,00; Personal Trainne: R$ 200,00/mês e Tempo: Custo de oportunidade.

 

Montante Inicial: 1.579,19.

 

 

 

BIOIMPEDÂNCIA:

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Idade: 24 anos; Biotipo: Ectomorfo; Peso: 65,8 kg; Altura: 1.78m; Tempo de Treino: 11 meses (mas ja treinava antes entre idas e vindas); Massa Muscular Esquelética: 31,8 kg; Água Corporal Total: 40.5 kg; Massa Livre de Gordura: 55,2 kg; IMC: 20.8; BF: 16%; Taxa Metabólica Basal: 1563; Dieta a manter durante ciclo: 2413 kcal dia; Massa magra segmentar: Tronco 25,5 kg (Normal); Quadrante Superior Direito 3,1 kg (Normal); Quadrante Superior Esquerdo 3,1 kg (Normal); Quadrante Inferior Direito 8,9 kg (Normal) e Quadrante Inferior Esquerdo 8,9 kg (Normal); Gordura segmentar: Tronco 16,2% - 5,2 kg (Normal); Quadrante Superior Direito 12.3% - 0,5 kg (Abaixo), Quadrante Superior Esquerdo 11.9% - 0,4 kg (Abaixo), Quadrante Inferior Direito 15.1% - 1,7 kg (Normal) e Quadrante Inferior Esquerdo 15.1% - 1,7 kg (Normal). *a gordura segmentar é estimada.

FOTOS INICIAIS:

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HEMOGRAMA:

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Séries Vermelhas: Hemácia 5.07, Hemoglobina 15,4, Hematócrito 45,9, V. C. M. 90,5, Hemoglo. C. M. 30,4, Conc Hemoglob C. M. 33,6 e RDW 11,5 ;

Séries Brancas: LG 7,2, Segmentados 63,9% (4601), Bastoes 0%, Linfócitos 23,8% (1714), Monócitos 8,0% (576), Eosinófilos 3,4% (245), Basófilos 0,9% (65), Linfócitos Atípicos 0%, Metamielócitos 0%, Mielócitos 0%, Promielócitos 0% e Blastos 0% ;

Série Plaquetária: Cont. Plaquetas 197 mil/mm³ - Vol. Médio Plaquetário 8,27 fl.

 

 

ÍNDICES HORMONAIS:

Spoiler

 

Glicose: 82 mg/Dl - Hgb A1c: 4,9% - Ureia: 25 mg/dL - Creatinina: 0,7 mg/Dl - Ácido Úrico: 2,4 mg/dL - AST/TGO: 22 Ul/L - ALT/TGP: 18 UI/L - Bilirrubinas Totais e Frações: Total – 1,0 mg/dL – Direta 0,2 mg/dL – Indireta 0,8 mg/dL – GAMA – GT: 15 U/L – Colesterol: 166 mg/dL – Colesterol HDL: 61 mg/Dl – Triglicerídeos: 83 mg/dL – Colesterol NÃO HDL: 105 mg/dL – C.P.K – Creatina cianase: 111 U/L – Proteína C Reativa: 0,80 mg/dL – T3 Total: 1,22 ng/Ml – T4 Livre: 0,91 ng/Dl – TSH: 1,50 mcUI/Ml – Anticorpo Anti-Peroxidase Tireoideana: 28,9 UI/Ml – Estradiol (E2): 67,25 pg/Ml (Está alto, rs) – Testosterona Total: 726,88 ng/Dl – Vitamina B12: 321 pg/Ml – Ácido Fólico: 11,44 ng/Ml – Ferritina: 30,4 ng/Ml – Insulina Basal: 6,80 mU/L – Homa-Beta (Homesotatic Model Assessment): 129,4 – Homa-IR (Homesotatic Model Assessment): 1,38 – Hidroxi Vitamina D: 24,7 ng/Ml - Fibrinogênio: 243,00 mg/Dl; Homocisteina: 4,65 micromol/L; Diidrotestosterona: 609,0 pg/Ml; IGF-1 – Somatomedina C: 246 ng/mL; Sulfato de Dehidroepiandrosterona: 302 mcg/Dl; Globulina Ligadora de Hormônios Sexuais – SHBG: 54,5 nmol/L; Testosterona Livre Calculada: 11,67 ng/dL.

 

 

 

 

COMPOSIÇÃO DO CICLO DE DURATESTON E OXANDROLONA

 

PRIMEIRA SEMANA (14/11/2016 à 20/11/2016)

Spoiler

14/11/2016 : 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

15/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

16/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

17/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

18/11/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

19/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

20/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

SEGUNDA SEMANA (21/11/2016 à 27/11/2016)

Spoiler

21/11/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml, 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

22/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

23/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

24/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

25/11/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

26/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

27/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

TERCEIRA SEMANA (28/11/2016 à 04/12/2016)

Spoiler

28/11/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

29/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

30/11/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

01/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

02/12/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

03/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

04/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

QUARTA SEMANA (05/12/2016 à 11/12/2016)

Spoiler

05/12/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

06/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

07/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

08/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

09/12/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

10/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

11/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

QUINTA SEMANA (12/12/2016 à 18/12/2016)

Spoiler

12/12/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

13/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

14/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

15/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

16/12/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

17/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

18/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

SEXTA SEMANA (19/12/2016 à 25/12/2016)

Spoiler

19/12/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

20/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

21/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

22/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

23/12/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

24/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

25/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

SÉTIMA SEMANA (26/12/2016 à 01/01/2017)

Spoiler

26/12/2016: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

27/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

28/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

29/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

30/12/2016: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

31/12/2016: 2 Oxandrolona 20 mg;

01/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

OITAVA SEMANA (02/01/2017 à 08/01/2017)

Spoiler

02/01/2017: 1 ampola de Durateston 1 ml; 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20 mg;

03/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

04/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

05/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

06/01/2017: 1 Anastrozol 1 mg e 2 Oxandrolona 20mg;

07/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

08/01/2017: 2 Oxandrolona 20 mg;

 

EM ANEXO A DIETA, FORMATO PDF: (EDITADO)

Spoiler

DESEJUM ÀS 5:30H: 200ML LEITE INTEGRAL, 1 BANANA E 3 COLHERES DE AVEIA + 1 OVO COZIDO 3 OVOS (CLARA);

COLAÇÃO ÀS 9H: 1 TAPIOCA COM 8 FATIAS DE BLANQUET + 2 COLHERES DE LEITE DE COCO E 75G BATATA DOCE;

ALMOCO ÀS 12H: 2 1/2 COLHERES ARROZ INT, 240G PEITO FRANGO OU 240G PATINHO MOIDO, 2 COLHERES AZEITE, BROCOLIS, SALADA DE LEGUMES (BATATA, BETERRABA), BRÓCOLIS E 1 BANANA.

LANCHE ÁS 16:30: 2 TAPIOCAS, 2 UND CAST PARÁ OU CAST CAJU, 1 OVO INTEIRO 2 OVOS CLARA;

JANTA ÀS 19H: 2 TAPIOCAS, 240G PEITO FRANGO OU 240G PATINHO MOIDO, 2 COLHERES AZEITE, BROCOLIS, SALADA DE LEGUMES (BATATA, BETERRABA, CENOURA) E BRÓCOLIS;

PRÉ-TREINO ÀS 20:30H: BCAA ON;

PÓS-TREINO ÀS 22H: WHEY GOLD STANTARD 100%;

CEIA ÀS 23H: PAO INT, QUEIJO COTTAGE E 2 CAST CAJU OU CAST PARÁ;

 

 

 

 

 

Editado Janeiro 7, 2017 às 15:00 por Aleeex Mour
RETIFICAÇÃO

[Aleeex Mour]

Em domingo, 30 de outubro de 2016 at 19:19, MBD disse:

Falou falou e não disse o mais importante: qual a dose semanal utilizada das drogas?

@MBD acima as informações iniciais.

Em segunda-feira, 31 de outubro de 2016 at 09:02, Eduardo Zeni disse:

Vou acompanhar, apesar de ter capacidade de evoluir muito naturalmente!

 

vlw bro!

Em domingo, 30 de outubro de 2016 at 22:28, Junior_Maromba disse:

Pela altura, peso e medidas, dava pra treinar mto mais tempo natural. Vc ainda ta longe do seu limite natural.

 

Mas pelo jeito vc tá decidido. Então, boa sorte aí e bons ganhos.

vlw bro!

Em domingo, 30 de outubro de 2016 at 10:56, Insp disse:

Espero poder acompanhar o relato até o fim.

Boa sorte

Enviado de meu XT1068 usando Tapatalk

vlw bro!

[Br0w]

Em ‎06‎/‎11‎/‎2016 at 11:02, Aleeex Mour disse:

 

Ésteres: 8 ampolas de Durateston 1 ml (1 ampola por semana) e 120 cápsulas de Oxandrolona de 20 mg
(2 comprimidos ao dia, intervalo de 6 horas); e

Protetor: Intra-ciclo - 16 comprimidos de Anastrozol 1 mg (1 comprimido na segunda e o outro na sexta, durante o café da manhã).

 

Mano, 02 comprimidos de ox de 06 em 06hrs? Não seria 12 em 12? 

[Aleeex Mour]

11 minutos atrás, Br0w disse:

Mano, 02 comprimidos de ox de 06 em 06hrs? Não seria 12 em 12? 

Consumo de 20mg de OXA às 10:00h e 20mg OXA às 16:00h, todos os dias, durante 60 dias.

Editado Novembro 11, 2016 às 16:46 por Aleeex Mour
edicao

[Br0w]

2 horas atrás, Aleeex Mour disse:

Consumo de 20mg de OXA às 10:00h e 20mg OXA às 16:00h, todos os dias, durante 60 dias.

Humm.....Meia Vida da Oxan é de 09 horas......não irá respeitar a MV da droga!!!

Era melhor vc ter pego comprimidos de 10mg e toma-las de 06 em 06 horas totalizando as 40mg.

Editado Novembro 11, 2016 às 19:06 por Br0w

[Aleeex Mour]

Em 11/11/2016 at 17:04, Br0w disse:

Humm.....Meia Vida da Oxan é de 09 horas......não irá respeitar a MV da droga!!!

Era melhor vc ter pego comprimidos de 10mg e toma-las de 06 em 06 horas totalizando as 40mg.

Uns afirmam 8h, outros 9h.. A orientação que tive do médico foi de 2 comprimidos: um de 20mg às 10h e outro de 20mg às 16h, está até escrito na receita. Irei averiguar. Alterado pra 12h

Editado Novembro 13, 2016 às 22:57 por Aleeex Mour

[Aleeex Mour]

ATUALIZANDO INFORMAÇÕES

 

São 20h do dia 13/11/2016 e o ciclo se inicia amanhã: 14/11/2016. 

Segue os dados: fotos, peso e medidas:

 

Altura 1,78m - Peso: aproximadamente 66kg (não mais nem menos que isso);

 

Ombro: 114,5; Abdômen: 81; Tórax: 90,5; Bíceps Direito: 30; Bíceps Esquerdo: 29,5; Bíceps Direito Contraído: 33; Bíceps Esquerdo Contraído: 32,5;  Antebraço Direito: 25,5; Antebraço Esquerdo: 25; Panturrilha Direita: 34; Panturrilha Esquerda: 34; Quadril: 92,5; Coxa Direita: 51,5 e Coxa Esquerda: 51,5.

 

FOTO 01

Spoiler

 

FOTO 02

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Editado Janeiro 7, 2017 às 15:01 por Aleeex Mour

[TheAMD]

1 bujao dura e oxan 40mg??

acho que não precisa de proteção

se quise no meio do ciclo faz um exame pra ver o estrogenio...

estrogenio é pra deixar normal, nao é pra deixar baixo nem alto, tanto baixo quanto alto dao efeitos colaterais...

jamais use anti estrogenio sem necessidade;

 

Eu não manjo de dosagem de protetores, porem eu tomo algo parecido com o seu ( no meu caso 1 bujao dura semana e oxan20mg dia ) e meu medico nunca mando eu toma nada.

[Aleeex Mour]

4 minutos atrás, TheAMD disse:

1 bujao dura e oxan 40mg??

acho que não precisa de proteção

se quise no meio do ciclo faz um exame pra ver o estrogenio...

estrogenio é pra deixar normal, nao é pra deixar baixo nem alto, tanto baixo quanto alto dao efeitos colaterais...

jamais use anti estrogenio sem necessidade;

 

Eu não manjo de dosagem de protetores, porem eu tomo algo parecido com o seu ( no meu caso 1 bujao dura semana e oxan20mg dia ) e meu medico nunca mando eu toma nada.

Obrigado amigo, estou apenas seguindo a orientação do médico que está me acompanhando. Ele tem mais de 20 anos de experiência na área, e o trabalho dele é bem visto. Mas valeu pela dica.

[Aleeex Mour]

RELATO:

Acordei às 5:30, todas as refeições realizadas nos horários certos. OXA já mandei às 6h da manha e Anastro às 8h. Primeiro shot 20 min atrás, glúteo direito, superior externo, sem dor, tudo nos conformes, muita chuva e treino mais tarde, provavelmente com um pouco de dor. 

[gustavoh]

Acompanhando!

[Aleeex Mour]

RELATO:

 

  Finalizando hoje a primeira semana, amanhã segundo "shot" de Dura e continuarei com a OXA normalmente. Na segunda feira passada durante a noite, logo após a aplicação de Testo realizada às 15h, já comecei a sentir mais disposição para malhar (mais força em alguns aparelhos nesse dia), e a dor no local da aplicação só veio surgir na terça feia, quando finalizei o treino dos membros inferiores, no entanto à mesma foi ínfima (pelo menos no meu caso), e foi aumentando gradualmente na quarta e na quinta durante o dia (contudo foi suportável), vindo a decair no treino da quinta a noite, quando, então, no dia seguinte não mais existia. Na sexta, no sábado e hoje nego dores no local da aplicação.

 

  O ápice da força eu observei no início da semana, e no final dela eu tive um pouco de dificuldade em alguns exercícios, principalmente no treino da sexta a noite: de peito, de ombro e de trapézio.

 

  Em relação a volume físico, ainda não consigo notar relevante diferença vistas a crescimento muscular, no entanto a OXA parece que está começando a dar às caras no sentido de leve redução da gordura na região do abdômen (eu estava com % de gordura a mais nesse local alguns dias atrás), e também já consigo perceber pequenos cortes começando a desenhar o "shape" (com o passar das semanas acredito que isso se tornará mais visível). 

 

  Quanto a dieta, eu a segui fielmente durante toda semana, comendo nos horários pré determinados e não furei em momento algum.

 

COLATERAIS:

 

Spoiler

Ocorreram:

Leve dor de cabeça apenas quarta feira; e

Poucas espinhas começando a surgir isoladas nos ombros, e outras pequenas porém mais concentradas na parte inferior do dorso.

Não ocorreram:

Insônia (Inclui ZMA e melhorou a qualidade do sono);

Libido (normal);

Alteração do SNC (nego);

Queda de cabelo (não);

Espasmo muscular (não);

Atrofia testicular (Muito cedo pra falar, nego); e

Ginecomastia (Muito cedo pra falar, sem sensibilidade).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DIAS DE LUTA, DIAS DE GLÓRIA

 

 

Editado Novembro 20, 2016 às 20:25 por Aleeex Mour

[Aleeex Mour]

RELATO:

 

07/01/2017 PENÚLTIMO DIA DO CICLO, AS 5 PRIMEIRAS SEMANAS SEM RESULTADOS, SEM FORCA, SEM GANHO E MUITO DESMOTIVADO. FIZ TUDO CERTO, TREINEI TODOS OS DIAS PESADO (COM PERSONAL), COMI MUITO, DESCANSEI, TOMEI WHEY, BCCA, ZMA,  ATE O FIM DE DEZEMBRO E MESMO ASSIM O RESULTADO DEMOROU A APARECER E APARECEU DE FORMA IRRISÓRIA. ESSA FOI A ULTIMA SEMANA DE APLICAÇÃO E COLOQUEI UMA MEGA MASSA DE 15 MIL KCAL, ESTOU MALHANDO DIARIAMENTE, NO ENTANTO NÃO SEI O QUE HOUVE. GANHEI APROXIMADAMENTE 3,2 KG NESSE CICLO ATE AGORA; INICIEI COM 65800 E SEMANA PASSADA PESAVA 69,00KG; ESTOU SECO AINDA E O PIOR DE TUDO FOI OUVIR A MERDA DO CICLO INTEIRO MUITAS PESSOAS FALAREM QUE NÃO ESTAVA ADIANTANDO E QUE NÃO IA DAR CERTO (ISSO ME TIRAVA DO SÉRIO), MAS CONTINUEI NO PROPÓSITO. ACREDITO QUE EM JANEIRO, COMO A CONCENTRAÇÃO PLASMÁTICA ESTA MAIOR DA DURA E OXA, DEVO CRESCER MAIS UM POUCO SE MANTER O RITMO E DESCANSAR BEM. A ÚNICA COISA QUE NOTO AGORA É UM CORPO MAIS DESENHADO POREM NÃO ESTOU GRANDE, UM POUCO SECO AINDA, E OS MUCULOS ESTÃO MAIS RÍGIDOS E VISUALMENTE NOTEI LEVE CRESCIMENTO DO PEITO, OMBROS, PANTURRILHA E COSTAS MAIORES, O RESTANTE DOS MÚSCULOS NÃO TIVERAM MUITA ALTERAÇÃO (BICEPS, TRICEPS, ANTEBRAÇO E PERNAS ESTÃO UMA VERGONHA). OBS: NO ANO NOVO O PESSOAL Q NÃO ME VIA A 1 ANO AO ME VER DISSERAM QUE EU ESTAVA BOMBADINHO, NÃO SEI SE É COISA DA MINHA CABEÇA MAS  O PESSOAL DISSE QUE EU ERA MT MAGRINHO E QUE ESTAVA GRANDINHO, MAS EU ME VEJO TODOS OS DIAS NO ESPELHO E ACHO A MESMA COISA, NÃO NOTO DIFERENÇA. EU ESPERAVA NO MINIMO UNS 75KG NESSE CICLO. MAS IREI DAR CONTINUIDADE AOS TREINOS E ESPERO O CARNAVAL ESTA MELHOR. E MANTEREI OS TREINOS DURANTE O ANO TODO DE 2017. 

OBS: COLATERAIS, QUASE NENHUM, POUCAS ESPINHAS, LIBIDO ALTO SEMPRE (FOI MT DIFÍCIL CONTROLAR, VISTAS QUE NÃO NAMORO) E SUDORESE INTENSA. O RESTO DOS COLATERAIS NÃO APRESENTEI.

TODAS AS APLICACOES INDOLORES , GLUTEO DIR E ESQ SUPERIOR EXTERNO

 

ABRAÇOS A TODOS E BONS GANHOS!

Editado Janeiro 7, 2017 às 15:05 por Aleeex Mour

[Aleeex Mour]

FOTOS DE UMA SEMANA ATRÁS 1,78m 69kg

Spoiler

 

 

 

Spoiler

 

 

 

Editado Janeiro 7, 2017 às 15:03 por Aleeex Mour

[Jonas Freitas]

Suas drogas talvez não foram de boa qualidade :s 

[TheAMD]

o cara manda 1 bujaozinho de dura e quer crescer kkkk

fudeu a saude fudeu o eixo vai passar pela tpc vai fica os proximos meses com o metabolismo no buraco kkk

[Aleeex Mour]

2 horas atrás, Jonas Freitas disse:

Suas drogas talvez não foram de boa qualidade :s 

Foram de farmacia, todas com receita.

[TheAMD]

8 minutos atrás, Aleeex Mour disse:

Foram de farmacia, todas com receita.

 

tua genetica é ruim + low doses + low ganhos

simples

 

achou oq, q ia subi no palco pq tomou mando 1 bujaozin semana??

tem nada de errado, oq tem de errado é a sua ilusao mesmo

Editado Janeiro 7, 2017 às 17:46 por TheAMD

[nwalker]

Sei que não é da minha conta, mas eu vou postar isso até para que outros na mesma situação leiam.

 

Precoce demais, 10 meses de treino não sabe nem treinar direito ainda, mal tem noção corporal na execução dos exercícios, na boa, 1 ano é só pra você começar a pegar a coisa, a partir daí é que você vai se entendendo melhor, melhorando dieta, etc. Tinha bons níveis hormonais, deveria inicialmente ter procurado outras abordagens (como baixar um pouco o E2 e o SHBG). E não estava com um corpo ruim para o tempo de treino.

 

Eu só estou cogitando fazer um ciclo agora, com mais de 3 anos de treino nas costas, e mesmo assim com um medo do caralho de dar alguma merda e estragar eixo hormonal, isso com minha testo oscilando entre 300~400...se eu tivesse com esses 700 natural nem fodendo eu faria.

Editado Janeiro 7, 2017 às 18:17 por nwalker

[TheAMD]

1 hora atrás, nwalker disse:

Sei que não é da minha conta, mas eu vou postar isso até para que outros na mesma situação leiam.

 

Precoce demais, 10 meses de treino não sabe nem treinar direito ainda, mal tem noção corporal na execução dos exercícios, na boa, 1 ano é só pra você começar a pegar a coisa, a partir daí é que você vai se entendendo melhor, melhorando dieta, etc. Tinha bons níveis hormonais, deveria inicialmente ter procurado outras abordagens (como baixar um pouco o E2 e o SHBG). E não estava com um corpo ruim para o tempo de treino.

 

Eu só estou cogitando fazer um ciclo agora, com mais de 3 anos de treino nas costas, e mesmo assim com um medo do caralho de dar alguma merda e estragar eixo hormonal, isso com minha testo oscilando entre 300~400...se eu tivesse com esses 700 natural nem fodendo eu faria.

Certo mas vale lembrar que quantidade de testo nao significa potencial genetico, tem frangos com testo altissima e grande natural com testo baixa

Editado Janeiro 7, 2017 às 19:43 por TheAMD