Ombro Deslocado :(

[GCRZ]

Pessoal,

O pesadelo aconteceu, desloquei o ombro pela primeira fez, tropecando na rua e caindo bem com o ombro na guia.... ESTOU DESOLADO... o médico me pediu 3 semanas de repouso com tipóia. Mas pelos relatos que vi meu ombro já era pra sempre.. estou certo? As chances dos tendoes cicatrizarem no lugar certo são minimas e provavelmente apos a recuperacao ele tem 90% de sair novamente... Amo academia, amo esportes.. terei de operar? O que devo fazer? Alguém já teve deslocamento e voltou após se recuperar em um ritmo com intensidade? Ou já era forever? Abs..

[Pepeti]

Apenas um médico para te dizer isso, mas acho que não.

Meu tio deslocou o ombro na infância e até hoje não pode trocar nem uma lâmpada.

[EctoBeast]

Pessoal,

O pesadelo aconteceu, desloquei o ombro pela primeira fez, tropecando na rua e caindo bem com o ombro na guia.... ESTOU DESOLADO... o médico me pediu 3 semanas de repouso com tipóia. Mas pelos relatos que vi meu ombro já era pra sempre.. estou certo? As chances dos tendoes cicatrizarem no lugar certo são minimas e provavelmente apos a recuperacao ele tem 90% de sair novamente... Amo academia, amo esportes.. terei de operar? O que devo fazer? Alguém já teve deslocamento e voltou após se recuperar em um ritmo com intensidade? Ou já era forever? Abs..

Meu ombro esquerdo já saiu do lugar 2 vezes.

Não fiz cirurgia.

Meu problema era manguito fraco, foquei em exercícios que fazem rotação externa e fortalecimento da musculatura do ombro em geral (Facepulls, Klokov Press, Desenvolvimentos em geral)

Não tenho mais sustos pelo menos há um ano.

Às vezes sinto um pouco de instabilidade mas é só acordar os musculos que tá resolvido.

Editado Maio 2, 2015 às 22:12 por EctoBeast

[Syring3]

Meu pai já sofreu uma luxação na cabeça umeral dos dois ombros, teve que por 1 pino em cada braço, usou duas tipóias por 45 dias, depois tirou os pinos e teve que fazer fisioterapia por alguns meses, com o tempo foi melhorando e hoje ele trabalha normalmente sem dor nem nada, a academia ele parou mas não foi por causa do ombro, ta tudo tranquilo hoje

Editado Maio 2, 2015 às 21:25 por Syring3

[Reapor]

recomendo que vc faça rotação de ombro pra fortalecer a musculatura

[GCRZ]

Será que poderei voltar a fazer um treino pesado? Claro, com recuperacao correta (fisiio etc?) Perguntei pro meu medico mas ele era meio burro, logo vi que nao manjava mto pq foi em um ps qualquer. Nessa semana irei em um ortopedista diferente...

[Trembolona95]

Será que poderei voltar a fazer um treino pesado? Claro, com recuperacao correta (fisiio etc?) Perguntei pro meu medico mas ele era meio burro, logo vi que nao manjava mto pq foi em um ps qualquer. Nessa semana irei em um ortopedista diferente...

Isso depende de cada corpo , tem gente que volta treina normal e não da nada e tem pessoas que não conseguem voltar ao treino normal , isso você tem que vê no dia dia quando você voltar treina . Boa sorte na recuperação

[nandorhs]

Cara, só vai saber ao certo depois de tirar a tipóia, não adianta apavorar.

Eu já desloquei e não quis operar, sinto um pouco de incômodo em algumas oportunidades mas malho pesado sem qualquer problema.

Levei em torno de 6 meses para voltar ao "normal", a fisioterapia ajuda e muito, só é estranho a pessoa acostumado a pegar peso em torno de 16, 18kg em levantamento frontal e por conta de lesão ter o braço temendo para levantar halter de 1kg, felizmente é fase.

Não esqueça sempre de trabalhar o manguito.

[GCRZ]

Obrigado colegas, vamos q vamo... vou falando melhor sobre.. c o passar do tempo.

Editado Maio 3, 2015 às 22:45 por GCRZ

[TheyCallMePeter]

Engraçado: Tu foi ao médico e vem aqui no fórum perguntar se "vai ter que operar" e "o que deve fazer". Não teria sido mais prudente ter perguntado isso pro cara quando tu se consultou?

[Torf]

Engraçado: Tu foi ao médico e vem aqui no fórum perguntar se "vai ter que operar" e "o que deve fazer". Não teria sido mais prudente ter perguntado isso pro cara quando tu se consultou?

Excelente observacäo.

[gabrielc22]

e o medo que deve dar de treinar ombro e ele sair no meio da academia kkkkkkkkkkkkkk

[D'Arrascaeta]

Amigo, tive uma das piores lesões no ombro, só melhorei com cirurgia, infelizmente.

Ombro é muito complicado, recomendo vocês fazer raio-x e outros exames o quanto antes, a cada dia pode se agravar ainda mais.

[GCRZ]

Engraçado: Tu foi ao médico e vem aqui no fórum perguntar se "vai ter que operar" e "o que deve fazer". Não teria sido mais prudente ter perguntado isso pro cara quando tu se consultou?

Fui no PS, o cara não sabia nada, não era médico de verdade, estava atendendo ortopedia mas na hora de colocar o braço e de ver o raio x e analisar foi outro cara que logo mal entrou já saiu da sala, ENGRAÇADO NÉ? bom, se foi engraçado ou não, eu não sei, eu perguntei e as unicas coisas q ele soube me dizer é, 'esperar 15 dias' e as vezes falava que poderia sair denovo, as vezes não, ou seja ñ sabia nada do assunto. Infelizmente tem médico assim no pais, pois fui em um hospital publico. Por sorte , no meu trabalho que acabei de entrar tem plano sem carência e vou conseguir ir em um ortopedista melhor, estou esperando me passarem o número da carteirinha para que eu possa agendar a consulta, vlww.

Editado Maio 6, 2015 às 16:14 por GCRZ

[GCRZ]

Update pessoal:

Fui em um especialista, expliquei toda situação e ineficiência do Dr. anterior. Tiramos raio-x novamente, depois de 2 semanas, sem dores desde o primeiro dia não precisei de analgésico nem nada, faço os movimentos normalmente, porém com 'estalos' que são devidos a inflamação de algum musculo segundo o médico. São fatores positivos a falta de dores, o que da a entender que por meu ombro ser desenvolvido, a musculatura não foi tão afetada, porém já marquei a ressonância para quinta e feira e as fisioterapias. O médico aconselhou voltar a treinar somente daqui 3 meses. :| Ressaltou que a chance de voltar a acontecer depende do tipo de trauma, de onde que saiu o ombro e que tem uns 80% de chance de sair novamente.

É isso ai, agora é rezar para eu estar nos 20% e ver a ressonância.

Abraço pessoal!

Editado Maio 12, 2015 às 18:01 por GCRZ

[Eduardo do supino]

Edit: nao vi o post anterior, sei lá, medicos sao sempre assim, fala pra ficar mo tempo sem treinar e etc.. se fosse eu tacaria o fodase e ia pra academia e faria com pesos bem baixos.

Editado Maio 12, 2015 às 17:50 por Eduardo do supino

[GCRZ]

Quero sim, mas só após a fisioterapia, serão 20 dias. Até lá se eu fizer algo e deslocar novamente, só vai ser prejuizo meu..

[FBO]

Edit: nao vi o post anterior, sei lá, medicos sao sempre assim, fala pra ficar mo tempo sem treinar e etc.. se fosse eu tacaria o fodase e ia pra academia e faria com pesos bem baixos.

Usuários irresponsáveis da internet também são sempre assim hehehe...

Ainda bem que a maioria tem o minimo de intelectual para ao menos filtrar um pouco do que é falado aqui, porque se for seguir a risca o que os "entendedores da internet" falam, tão fodidos.

Não me leve a mal cara, mas você chegar para um cara que acabou de relatar uma lesão "tacar o foda-se e treinar leve" é muito irresponsabilidade (ou inocência...), enfim.

[Matheus Hipertrofia]

Engraçado: Tu foi ao médico e vem aqui no fórum perguntar se "vai ter que operar" e "o que deve fazer". Não teria sido mais prudente ter perguntado isso pro cara quando tu se consultou?

msm observação....

[GCRZ]

É pessoal. Dando um feed. Perdi uns 8 kg de massa magra já por estar parado, triste, relaxei na dieta também e não adaptei. Bom, por sorte minha luxuação foi de grau 1, não estirou nem lesiono tendões e os agrupamentos musculares estão ok tambem, minha luxação foi uma luxação bem rara segundo o médico pois o ombro sai para trás e não para frente como de costume nas luxações e só estirou alguns musculos, além de achatar um pouco osso e causar uma hillsans bem leve, o ortopedista disse 'sou especialista nesses casos e o seu é raro, dado o grau da gravidade ser 1, acredito que posso te aconselhar a não operar, seus movimentos estão otimos, mas já adianto, academia só em agosto, enquanto isso fisio por 2 meses'. Ele é especialista em trauma e artroscopia, mas como minha lesão foi diferente e leve ele acha que as chance são altas de não sair denovo. Vamos ver.. até agosto, só perder mais e mais massa muscular :|