vou tentar fazer eu posto pra vcs como ficou, se eu n vomitar kkkkkkkk

Boa genética pra pescoço, fella. Queria ver sua cara quando tava tirando essa foto

eu contrai ele e levantei a cabeça pra cima kkkkkkk

Não sei pq toda essa reprovação, já comi assim dezenas de vezes quando estive doente de virose ou garganta inflamada, até refeiçoes completas, com feijão e tudo. Eu particularmente acho até gostoso haha não sei se é pq tenho uma preferencia por sal, mas frango com arroz tipo shake salgado dá pra beber na boa.

Há alguns anos atrás eu fraturei o maxilar e fiquei 45 dias sem poder abrir a boca, apenas ingerindo líquidos e coisas pastosas.

Lembro que depois que enjoei de vitaminas doces, comecei a bater o que seriam as minhas refeições (arroz, feijão, frango/carne, ovos)..

Não é o melhor dos mundos, mas é menos nojento do que parece.

O segredo? A FOME. Esteja com fome que não vai parecer ruim

Obs: eu fiz isso porque realmente não podia ingerir de outra forma. Se é pra bater os macros, faz um shake com batata doce + amendoim + aveia + leite integral + achocolatado + albumina.

Deve chegar ao que você precisa e será menos pior

Affs, nojento só de pensar, prefiro gasta um pouco de grana e compra uns suplementos

Editado 30/03/2015 às 15:44 03/30, 2015 por Thiago DL100 (veja o histórico de edições)

Há alguns anos atrás eu fraturei o maxilar e fiquei 45 dias sem poder abrir a boca, apenas ingerindo líquidos e coisas pastosas.

Lembro que depois que enjoei de vitaminas doces, comecei a bater o que seriam as minhas refeições (arroz, feijão, frango/carne, ovos)..

Não é o melhor dos mundos, mas é menos nojento do que parece.

O segredo? A FOME. Esteja com fome que não vai parecer ruim

Obs: eu fiz isso porque realmente não podia ingerir de outra forma. Se é pra bater os macros, faz um shake com batata doce + amendoim + aveia + leite integral + achocolatado + albumina.

Deve chegar ao que você precisa e será menos pior

45 dias sem abrir a boca deve ser foda, vou tentar o frango com arroz e falo oq eu achei aki

Já fiz isso. Bati umas 300g-400g de frango com agua, e ficou horrível. O frango tava sem tempero e grelhado. Fica bem ruim mesmo, o frango fica "esfarelado" e desce incomodando/irritando a garganta. Não recomendo fazer isso, tem que ser foda pra encarar - e olha que eu não sou chato pra comida.

Sobre batata doce batida com água: tenho dois amigos que fazem muito isso, e recomendam.

Poh galera, sem querer ofender ninguém, mas não me leve a mal..."tudo" mundo aqui é bruto, tem sangue no olho pra encarar treinos pesados e dieta que exige muita dedicação, muitas vezes comendo coisas que não agrada, sempre querendo mais e mais resultados. Agora ficar de nojinho por causa dessa batida eu acho uma frescura grande.

fiz a batida com arroz e frango botei na geladeira pra 14 hrs.. força um mt o liquidificador 300g de arroz e 150 de frango com +- 700ml de agua fico uma pasta , praticamento gosto só a frango mais n é agradavel o gosto, mais creio q é so direto sem pausas e ja era , deu uma coquetelira de 700ml cheia.

fico ruim prakaralho quse vomitei kkk com arroz branco fico horrivel

Se não está conseguindo comer coloca temperos que facilita cozidos são melhores, Pimentas ajuda a liberar saliva ajudando na ingestão dos alimentos

:sick01: :sick01:

ba n consegui tomar fico ruim dms ... na real é do arroz q to enjoadão será que dava pra largar o arroz por um tempo e ficar só com a batata doce e inglesa ? aipim...

ba n consegui tomar fico ruim dms ... na real é do arroz q to enjoadão será que dava pra largar o arroz por um tempo e ficar só com a batata doce e inglesa ? aipim...

Larga da sim, Porem vai ter que comer o dobro quase para bater os magros, Se quer trocar é melhor escolher macarrão

Bato carne com aveia e agua. Carne em pó, vulgo carnivor! Rsrsrs

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Não preciso comer só frango po, come gado também, eu prefiro.

Se quer colocar mais calorias, use alimentos mais calóricos. Faça gemada, use o abacate.

Se come de 3 em 3 horas (o que é um mito, mas alguns preferem), então compre amendoim, castanhas ou algo do tipo e coma 50g, 40gm a cada 1h30.

100gm de amendoim tem 500kcal mais ou menos, e é facilmente colocado na dieta, faça 4 porções de 50gm e são 1000kcal a mais.


Se sua dieta já é hiperproteica, não é colocando mais proteína que vai ter resultados.

Cara eu já bati arroz, feijão e carne cozida.. Ficou muito bom kkk' só colocar bastante caldo de feijão pra ficar tipo uma papa

comprei peito de frango promoção 7 reais

mas alguns tão duros demais não dá pra mastigar

vou bater no liquidificador e fazer sopa, com vegetais, folhas, etc

Não preciso comer só frango po, come gado também, eu prefiro.

como carne tbm , mais frango qse sempre pq eu compro 20kls em caixa por mes,,, se faltar eu reabasteço

Se quer colocar mais calorias, use alimentos mais calóricos. Faça gemada, use o abacate.

Se come de 3 em 3 horas (o que é um mito, mas alguns preferem), então compre amendoim, castanhas ou algo do tipo e coma 50g, 40gm a cada 1h30.

100gm de amendoim tem 500kcal mais ou menos, e é facilmente colocado na dieta, faça 4 porções de 50gm e são 1000kcal a mais.

Se sua dieta já é hiperproteica, não é colocando mais proteína que vai ter resultados.

as proteinas tão certo o que eu falo éos carbos que to enjoado jaá no caso o arroz..mudei o parborizado para o branco mais ta enjoando msm assim ....

Cara, muda o modo de preparo.

Faz assado, cozido, frito "com agua"

Muda os temperos, joga limão, curry, alho, pimenta do reino, oregáno, coloral..

Corta o filé em fatias finas, fica menos "seco" e com mais gosto dos temperos.. come carne vermelha, peixes também

Cara, muda o modo de preparo.

Faz assado, cozido, frito "com agua"

Muda os temperos, joga limão, curry, alho, pimenta do reino, oregáno, coloral..

Corta o filé em fatias finas, fica menos "seco" e com mais gosto dos temperos.. come carne vermelha, peixes também

o frango é de boa até, era mais o arroz que ta foda mais vo da um tempo do arroz e fica com batata inglesa e doce e um macarrão como um amigo ae de cima falou ...

Existem tantos carbos, mandioca, inhame, mandioquinha (se vc ja ta com dificuldade de ganhar peso, carbo de alto ig não é tanto problema).


Vai no açougue pede banha de porco e frita mandioca nele.

frita mandioca

Aaaahhhhh, mandioca frita... kkkkk!

(Assim como vaca atolada, putzzz que delícia)

Se o problema é o arroz meu amigo... TÁ SOFRENDO ATOA haha

macarrão comum, macarrao integral, diversos outros carbos que não precisam necessariamente serem batatas/arroz/macarrão, também são bons

Cara mete umas batata assada (https://www.caldeiraodabruxasolar.com/2014/02/batata-assada-crocante.html) mando receita parece batata frita rsrsrs melhor parte do dia isto , frango faz cozido bota tempero que desce de boa , arrisca ate um knor da vida ou sazon oque importar e descer mesmo

Esse tpc veio em boa hora. Estou prestes a extrair os dois sisos de baixo, com isso vai ficar ruim de mastigar durante uma semana.

Se liga nesse japa aqui então, acho que ele morreu, ACHO, de umas complicações tóxicas por cauda da dieta cetogênica demasiadamente longa

Hardcore Diet: https://youtu.be/y_swvt0CLsc

em que ponto chegamos

Já bati feijão com frango quando tirei o dente siso , e não ficou ruim não

Editado 30/03/2015 às 23:01 03/30, 2015 por abukake (veja o histórico de edições)

Já conheci uma senhora que fez cirurgia de colocação de anél gástrico e batia pizza, hamburguer, bolo no liquidificador para poder comer.

Mentalize que você é um glutão e manda bala.