Dae galera.. estou montando minha home gym...
E está quase tudo definido já..
Agora no finalzinho, me veio a idéia de comprar um puxador de costas..
Dando uma pesquisada na internet, achei esse aqui...

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-636407500-puxador-com-remada-_JM

Alguém tem um desses "não-profissionais" pra me dizer se difere muito dos de academia??
O preço me pareceu em conta, mas gostaria da opinião da galera também..

Cara de vdd , eu nao pagaria esse preço num puxador de costas qnd se existe a barra fixa , alias eu nao pagaria nem 1 real , mas não me parece ruim , apesar de que eu nao sei muito de preço de aparelhos , mas eu achei meio carinho.

Vale muito mais a pena Barra Fixa e Remada, pode fazer um cinturão para acrescentar carga e talvez comprar uma barra "V" para remada cavalinho. Mesmo exercicios, porém melhores !

achei caro tbm 990..

usa barra fixa e gasta a grana em anilhas

Barra fixa vocês se referem aquelas que pendura nas portas??
Se for uma dessas eu já tenho, e acho meio desconfortável fazer o exercício...

Agora se for aquelas que pendura na parede não sei se ia rolar aqui na minha casa..
Não sei se a parede aguentaria .. rs

Editado 23/03/2015 às 01:37 03/23, 2015 por vini_marombinha (veja o histórico de edições)

é casa? acha um canto no quintal e faz paralela e barra fixa com madeira e uns ferro, não sai caro

é casa? acha um canto no quintal e faz paralela e barra fixa com madeira e uns ferro, não sai caro

Casa é maneira de dizer...

É ap mesmo, to montando a minha home gym num quarto vago.

caro, orra!

Poupe seu dinheiro, cara. Barra fixa e um halter pesado até o talo pra remada unilateral te darão dorsais de respeito, e com menos gasto

Opa galera.. muito obrigado por todas as respostas.

Mas é o seguinte... eu acho que vou comprar um aparelho desses sim, pq tinha bastante exercícios que eu fazia nele
na academia... é um aparelho que gosto.

E não achei tão caro assim, mesmo sabendo que tem opções bem mais em contas como citaram aqui em cima...

Eu tenho uma barra rosqueavel de porta tipo essa:

E eu acho meio desconfortável fazer os exercícios alí... parece que você tem pouco espaço e ta sempre se batendo nos cantos da porta.

Minha dúvida agora é se da pra fazer triceps usando a polia de cima...
Nunca fiz isso na academia... será que fica bom ou não??

Também achei caro.. Mas se você tem condições de pagar e o dinheiro não fará tanta falta, pega ué.

Minha dúvida agora é se da pra fazer triceps usando a polia de cima...
Nunca fiz isso na academia... será que fica bom ou não??

Eu acho que não da não viu, pelo que observei na foto.. A não ser que haja como abaixar um pouco, mas dessa altura creio que não.

Abrass.

Minha dúvida agora é se da pra fazer triceps usando a polia de cima...

Nunca fiz isso na academia... será que fica bom ou não??

sim é possivel,

desde que voce adapte uma corrente ou uma corda pra aumentar o tamanho do cabo,logo acima da barra,

Na academia aonde eu treinava tinha alguns desses dai, mesmo modelo, dava para por 100 kg em anilhas, e ainda parecia que aguentava bastante.

Quanto a altura para fazer tríceps usando a polia, la tinha um espécie de emenda para o cabo de aço que resolvia o problema.

Se você tem espaço e tem dinheiro disponível compre o que puder e quiser, por mais que o pessoal fale que não precisa eu ainda não abro mão de uma polia para certas situações.

Na academia aonde eu treinava tinha alguns desses dai, mesmo modelo, dava para por 100 kg em anilhas, e ainda parecia que aguentava bastante.

Quanto a altura para fazer tríceps usando a polia, la tinha um espécie de emenda para o cabo de aço que resolvia o problema.

Se você tem espaço e tem dinheiro disponível compre o que puder e quiser, por mais que o pessoal fale que não precisa eu ainda não abro mão de uma polia para certas situações.

Opa... td bem maninho?

Obrigado pela resposta. Concordo contigo.

Sei que o pessoal aqui só quer ajudar... mas eu realmente não me importo em gastar R$1000,00 num aparelho desses.

Sou bem econômico... e guardei uma graninha especialmente pra gastar na minha home gym...

Além do mais é um investimento em saúde. Então acho que é algo válido...

Eu tb tenho uns exercícios que gosto de fazer na polia. Acho que iria sentir falta...

Vini Marombinha, blz,

Eu tenho uma gym em casa, uma bela gym por sinal.
Quanto ao puxador, eu pesquisaria mais.
Abraços.

Bom, apesar de que praticamente todos aqui gastariam esse dinheiro com anilhas, (R$4,80/kg) mesmo assim eu não compraria esse aparelho. É muito espaço que ocupa, e depois, isso não é um investimento na saúde.. é um investimento em ferro. Digo isso por que, qualquer exercício, independente de aparelho ou não já é bom para a saúde. Sobre a barra fixa, acredito que você poderia buscar outro lugar por perto e ser criativo para montar sua barra. Se não está gostando de fazer isso pq se debate nas portas, e sabe da importância desse exercício, seja criativo.

Já tem power hack ou algum hack para agachamento? Fizemos um para a academia aqui por R$550. Isso sim foi uma excelente aquisição.

E se o dono da academia deixasse, teríamos adaptado uma barra fixa na parte de cima.

Mas já que quer comprar, pelo menos, depois nos conte o quanto o aparelho está te dando rendimentos.

Olha cara, se tiver dinheiro sobrando não tem porque não comprar.

Mas eu pesquisaria mais, ou então mandava fazer um já que não me parece tão complexo.

Agora se eu tivesse dinheiro mesmo compraria uma power rack já com puxador!! https://www.metalikasport.com/power-rack-com-puxador.php

Agora se eu tivesse dinheiro mesmo compraria uma power rack já com puxador!! https://www.metalikasport.com/power-rack-com-puxador.php

Aí sim..

Olha cara, se tiver dinheiro sobrando não tem porque não comprar.

Mas eu pesquisaria mais, ou então mandava fazer um já que não me parece tão complexo.

Agora se eu tivesse dinheiro mesmo compraria uma power rack já com puxador!! https://www.metalikasport.com/power-rack-com-puxador.php

Só que ai fica bem mais caro né... hahahhaha

Iria gastar 3x mais nesse power rack com puxador hehe

Uma dúvida sobre essas barras fixas de parede...

Como vou saber se a parede da minha casa aguenta isso??

To aqui me perguntando como essas barras de parede não caem....se os tijolos das paredes servem apenas pra separar os cômodos e não possuem função estrutural....

Se alguém puder me responder...

Não sou pedreiro, mais eu acredito que o que segura e o reboco e a bucha que você encaixa o parafuso quando fura, eu acho que e assim.

A minha e presa em uma corrente numa madeira que tem na área em casa, até hoje não caiu.

Não sei se você tem acesso a um power rack, mas se tiver, acho que é válido você adaptar um esquema de roldanas no mesmo, pra poder improvisar um esquema pra puxador ...

Eu falo isso por experiência própria, mas não exatamente igual: Eu peguei um "cano" maciço de madeira, fiz um furo no meio dele, de modo que possa passar uma corda até. A corda é longa e você pode jogar por cima da barra do rack.
Na outra ponta da corda você pode amarrar anilhas. Da pra simular esses exercícios de puxada com máquina nesse improviso. Note que dá pra melhorar isso, do tipo fazer com que a corda fique parada e estável, ou até instalar polias ali no rack.