[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[marcoendo]

A não ser que ele use TURBOFORCE, ai esta tudo explicado . N são todos que tem acesso ao segredo das estrelas de hollywood.

Aguardando esse marcoendo...

aguarde Sim.

[1dayumay]

Pra descontrair https://www.facebook.com/video.php?v=1556248891325799

[Joseph Brr]

Cara com as postagens que vejo aqui,acabei de crer que sou realmente um ponto muito fora da curva, ou o nivel aqui de shape e muito fraco ou realmente EU sou o novo Coleman brasileiro,nao sou troll mano vou postar minhas fotos,realmente ja estou puto com isso.

Cara com as postagens que vejo aqui,acabei de crer que sou realmente um ponto muito fora da curva, ou o nivel aqui de shape e muito fraco ou realmente EU sou o novo Coleman brasileiro,nao sou troll mano vou postar minhas fotos,realmente ja estou puto com isso.

Cara com as postagens que vejo aqui,acabei de crer que sou realmente um ponto muito fora da curva, ou o nivel aqui de shape e muito fraco ou realmente EU sou o novo Coleman brasileiro,nao sou troll mano vou postar minhas fotos,realmente ja estou puto com isso.

Cara com as postagens que vejo aqui,acabei de crer que sou realmente um ponto muito fora da curva, ou o nivel aqui de shape e muito fraco ou realmente EU sou o novo Coleman brasileiro,nao sou troll mano vou postar minhas fotos,realmente ja estou puto com isso.

tem ninguem fraco aqui nao campeao.

[marcoendo]

tem ninguem fraco aqui nao campeao.

poh Cara vc entendeu o que EU quiz dizer.

[Luuuuuffy1]

Pra descontrair https://www.facebook.com/video.php?v=1556248891325799

[C.Golden]

Pessoal da admin do hipertrofia tem que criar uma área de recrutamento no site, pras empresas verem novos talentos em que eles possam investir. Tem altos futuros olympia aqui kkkkkkkk

Vc fala isso rindo mas realmente pode ter mano! São milhares de pessoas aqui nesse fórum, com certeza tem alguém que se destaca.

Pra descontrair https://www.facebook.com/video.php?v=1556248891325799

Poxa rapaz eu tomando meu café da manhã e assistir um vídeo desse

[Eduard Carvalho]

Pra descontrair https://www.facebook.com/video.php?v=1556248891325799

Eu tenho dó ''/

[hugohipertrofiando]

Oh, também pelo que vejo qualquer um fica grande hoje em dia.

[romaariioaraujo]

Oh, também pelo que vejo qualquer um fica grande hoje em dia.

Não sei se foi ironia sua. Mas, sim! Qualquer um pode ficar grande hoje em dia.

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

[hugohipertrofiando]

Não sei se foi ironia sua. Mas, sim! Qualquer um pode ficar grande hoje em dia.

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

" pelo que vejo "

Editado Março 7, 2015 às 16:36 por hugohipertrofiando

[Alexandre Terra]

Pra descontrair https://www.facebook.com/video.php?v=1556248891325799

Mais uma pessoa pra lista de FDP que deveriam morrer

[No-aes]

Concordo e discordo , esse ze ruela tinha que morrer antes de usar essas porra, agora vai morrer e vai pra rede nacional difamar tudo.

[ÉUmArroz]

Galera, como fica um cara com 10% de BF na visão de vocês? Postem foto, por favor.

Vocês concordam que o cara abaixo realmente tem 10% de BF nas fotos em que diz ter?

https://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

[Joseph Brr]

temos que ver tambem que muitos destes artistas ai nao somente usam as melhores drogas do mercado, eles tambem possuem um acompanhamento muito alem do que nos pobres mortais podemos pagar. tem as melhores comidas a disposicao, dormem bem, treinam bastante e sempre acompanhados de personal trainer motivador etc.

estes caras ai nao precisam de se motivarem, sempre tem algo pra motivar los o que com certeza ajuda bastante.

[Pepeti]

Minhas Medidas:

Braço esq: 42cm

Braço direito: 42cm

Ante-braço: 36cm

Peito: 118cm

Cintura: 79cm

Pernas: 64cm

Pantus: 41cm

Natural.

[Joseph Brr]

Galera, como fica um cara com 10% de BF na visão de vocês? Postem foto, por favor.

Vocês concordam que o cara abaixo realmente tem 10% de BF nas fotos em que diz ter?

https://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai.

Galera, como fica um cara com 10% de BF na visão de vocês? Postem foto, por favor.

Vocês concordam que o cara abaixo realmente tem 10% de BF nas fotos em que diz ter?

https://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai. sinceramente nao vi grandes diferenca dele de 15% pra os dez que alega ter, pra mim soh passou oleo no corpo e forcou a musculatura pra parecer mais travado.

[ÉUmArroz]

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai.

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai. sinceramente nao vi grandes diferenca dele de 15% pra os dez que alega ter, pra mim soh passou oleo no corpo e forcou a musculatura pra parecer mais travado.

Então, mudou pouco de 15 para 10%. Geralmente essa baixa no BF é clara.

[marcoendo]

Galera, como fica um cara com 10% de BF na visão de vocês? Postem foto, por favor.

Vocês concordam que o cara abaixo realmente tem 10% de BF nas fotos em que diz ter?

https://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

no olhometro eu chuto uns 11 a 12% de bf

Então, mudou pouco de 15 para 10%. Geralmente essa baixa no BF é clara.

sim brother a diferença e grande,se eu tiver 15% de bf e abaixo pra 10% eu perco uns 6 cm de cintura nessa ai.

[ÉUmArroz]

no olhometro eu chuto uns 11 a 12% de bf

sim brother a diferença e grande,se eu tiver 15% de bf e abaixo pra 10% eu perco uns 6 cm de cintura nessa ai.

Sim, saí de 13% e cheguei num BF no qual estou em dúvida, mas deve ser 10 ou 11%, e perdi mais de 2cm de cintura.

[marcoendo]

Sim, saí de 13% e cheguei num BF no qual estou em dúvida, mas deve ser 10 ou 11%, e perdi mais de 2cm de cintura.

no meu ultimo cutting que durou 4 meses eu perdi 16 cm de cintura,nunca mas deixo o bf ficar acima dos 16 e muito sofrido pra perder depois.

[ÉUmArroz]

no meu ultimo cutting que durou 4 meses eu perdi 16 cm de cintura,nunca mas deixo o bf ficar acima dos 16 e muito sofrido pra perder depois.

Deve ser sofrido mesmo. Além de que esse BF é totalmente contra meus objetivos.

[RAFABRAVE]

tá aí ... um natural que quiser ter volume, com mto esforço conseguirá ficar assim...

shape embaçado porem GRANDE

[ÉUmArroz]

tá aí ... um natural que quiser ter volume, com mto esforço conseguirá ficar assim...

shape embaçado porem GRANDE

Serve como exemplo sim, mas achei ruim em alguns aspectos. O deltoide tá bem atrás do resto do shape, o peitoral podia estar melhor também. Não vou entrar na questão do BF.

[L-Sit]

"Porque os fisiculturistas de antigamente eram tão grandes e ainda sim naturais ?"

"Porque tinham tanta força ?"

--- Porque eles treinavam. Não é como hoje que 80% das pessoas na academia soam e já pensam que cansaram. Que levantam um peso e já se acham fortes.

--- Antigamente eles eles cansavam até se rastejar no chão, levantavam pesos que não conseguiam. Faziam coisas que não conseguiam

--- Se você vai na academia, se você treina, para fazer algo que já consegue, qual o sentido disso ?

Frases de 3 pessoas misturadas, Sardinha, CT Fletcher, Adam Raw.

Acho que isso deveria ser visto/lido por mais pessoas.

[marcoendo]

Serve como exemplo sim, mas achei ruim em alguns aspectos. O deltoide tá bem atrás do resto do shape, o peitoral podia estar melhor também. Não vou entrar na questão do BF.

em volume ele esta bem,mas da pra ele ficar mas seco sim,mas perdera volume.

[maff]

no shape embaçado, se tivesse um tratamento nos deltoides ia ficar show, ta faltando sim

[Miptzi]

se for pra ter akelas estrias monstras ali prefiro ficar só trincado....

[Charlie Francis Harper]

"Porque os fisiculturistas de antigamente eram tão grandes e ainda sim naturais ?"

"Porque tinham tanta força ?"

--- Porque eles treinavam. Não é como hoje que 80% das pessoas na academia soam e já pensam que cansaram. Que levantam um peso e já se acham fortes.

--- Antigamente eles eles cansavam até se rastejar no chão, levantavam pesos que não conseguiam. Faziam coisas que não conseguiam

--- Se você vai na academia, se você treina, para fazer algo que já consegue, qual o sentido disso ?

Frases de 3 pessoas misturadas, Sardinha, CT Fletcher, Adam Raw.

Acho que isso deveria ser visto/lido por mais pessoas.

Mas eles eram o ponto fora da curva, duvido muito que fossem a regra.

[Buldoguii]

Pra descontrair https://www.facebook.com/video.php?v=1556248891325799

mano essa cara é da minha cidade eu conheço ele.Uma vez ele me disse q nem malhava

[maff]

se for pra ter akelas estrias monstras ali prefiro ficar só trincado....

as estrias tão poluindo mesmo, mas talvez seja antiga, as vezes o cara era cheio quando novo