Aliago Postado Junho 3, 2013 às 17:20 Postado Junho 3, 2013 às 17:20 O cara está trollando vcs... parem de ser ingênuos... Twisted Metal reagiu a isso 1
surf Postado Junho 3, 2013 às 17:21 Postado Junho 3, 2013 às 17:21 Pq o povo fica pegando horários isolados tipo pós-treino, pré, ao dormir, ao acordar?? Quando o que importa de verdade é a dieta inteira!!
FBO Postado Junho 3, 2013 às 17:27 Postado Junho 3, 2013 às 17:27 O cara está trollando vcs... parem de ser ingênuos... Trollando ou não, eu não sei porque os moderadores não punem pessoas que fazem esse tipo de coisa. Digo isto porque tem gente que lê essas coisas e ainda acredita, então ao invés do cara ajudar ele atrapalha. @topic Só levaria o shake pra academia se fosse demorar muito pra chegar em casas depois do treino, mas como chego em 5mins tomo em casa mesmo. Você está perguntando isto por causa da tão falada "janela da oportunidade"? Alguns dizem que é bobeira, outros que não. O fato é que não é porque você tomou o shake 40mins depois do treino e não logo após terminar de treinar que irá deixar de ter progressos.
Visitante Postado Junho 3, 2013 às 17:46 Postado Junho 3, 2013 às 17:46 A janela de oportunidade dura 24 horas.
netomarquis Postado Junho 3, 2013 às 18:23 Postado Junho 3, 2013 às 18:23 Tava é preocupado que alguem com tanto post tivesse falando tanta merda, mas concordo que dar essas trolladas em topico sério é foda uauhuahuaua
Brauniel Postado Junho 3, 2013 às 19:44 Postado Junho 3, 2013 às 19:44 Em um tópico aberto onde muitos tem acesso e principalmente muito novatos se interessam por este tipo de assunto deveria ter o minimo de consciência em postar coisas assim, pois muito podem ler e seguir este conceito achando que senão aderirem não haverá resultados.
Run Postado Junho 3, 2013 às 19:49 Postado Junho 3, 2013 às 19:49 Nao fale asneiras. Por favor procure um livro de nutriçao. Sem o shake ele definitivamente nao tera uma evoluçao. E vc estará jogando fora o dinheiro do shake se demorar mais de 10 minutos para tomá-lo (apos sair do treino) Está certo, olha o tamanho do meu braço e eu sempre tomei o shake 5 minutos depois.
Saintgraal Postado Junho 3, 2013 às 19:53 Postado Junho 3, 2013 às 19:53 veja este video do Jason se o jason mandar você comer bosta de camaleao, você come ?
jose.junior Postado Junho 3, 2013 às 19:58 Autor Postado Junho 3, 2013 às 19:58 De início não achei que fosse "trollagem", mas agora não tenho dúvidas! Quem é novato e quem tem essa dúvida (assim como eu), pode acabar levando isso a sério e ficando até desapontando por não ter condições de adquirir suplementos para tomar após o treino.
Brauniel Postado Junho 3, 2013 às 20:03 Postado Junho 3, 2013 às 20:03 se o jason mandar você comer bosta de camaleao, você come ? Mais é assim Saint a maioria prefere ver um vídeo do que ler um estudo, é triste! De início não achei que fosse "trollagem", mas agora não tenho dúvidas! Quem é novato e quem tem essa dúvida (assim como eu), pode acabar levando isso a sério e ficando até desapontando por não ter condições de adquirir suplementos para tomar após o treino. Cara nunca acredite apenas em uma fonte, sempre tente ler 2 ou 3. Aqui qualquer pessoa na frente de um computador pode escrever o que quiser. Mais nem preciso falar mais nada você já esta ciente do certo. Abraço! (Brauniel)
ShakeMan Postado Junho 3, 2013 às 20:03 Postado Junho 3, 2013 às 20:03 Nada ver toma 5 depois ou 30minutos depois... Oque vai conta de verdade vai ser a boa alimentacao e descansso no final disso tudo.
jose.junior Postado Junho 3, 2013 às 20:15 Autor Postado Junho 3, 2013 às 20:15 Mais é assim Saint a maioria prefere ver um vídeo do que ler um estudo, é triste! Cara nunca acredite apenas em uma fonte, sempre tente ler 2 ou 3. Aqui qualquer pessoa na frente de um computador pode escrever o que quiser. Mais nem preciso falar mais nada você já esta ciente do certo. Abraço! (Brauniel) Tem razão Brauniel, sempre procuro avaliar e seguir a maioria. Abraços.
villas Postado Junho 3, 2013 às 22:05 Postado Junho 3, 2013 às 22:05 Sim, é obvio que é troll, tá na assinatura do cara. Enfim, acho uma merda também.
AlefNunes Postado Junho 3, 2013 às 22:19 Postado Junho 3, 2013 às 22:19 (editado) se a vitamina C, for usada nos Pós com o intuito de "controlar" o cortisol, pode tirar ela dai a dextrose do seu "shake pós treino" já eleva sua glicemia em níveis suficiente para diminuir os níveis de cortisol. Na realidade não é só por causa do cortisol , afinal a vitamina c tem outros benefícios Editado Junho 3, 2013 às 22:20 por AlefNunes
Giganti Postado Junho 3, 2013 às 22:45 Postado Junho 3, 2013 às 22:45 Na realidade não é só por causa do cortisol , afinal a vitamina c tem outros benefícios Sim, só falei pois geralmente quem usa nesse horário é com o intuito que eu disse. AlefNunes reagiu a isso 1
MichelMeiraGantuss Postado Junho 4, 2013 às 01:30 Postado Junho 4, 2013 às 01:30 tomo meu 15 a 20 minutos apos o treino,e o tempo qud levo pra chegar em casa . kkkk
NelsiinhO Postado Junho 4, 2013 às 02:29 Postado Junho 4, 2013 às 02:29 Não faz diferença, o que vai importar é a quantidade total de proteína por dia .. Caso tenha algum problema em levar pra academia tome em casa.
Guuh Maromba Postado Junho 4, 2013 às 11:20 Postado Junho 4, 2013 às 11:20 esse cara é um babaca so ta falando merda só ele ta falando merda aqui ? kkkkk
Supermoderador Aless Postado Junho 4, 2013 às 11:43 Supermoderador Postado Junho 4, 2013 às 11:43 Bem, como esse post já rendeu gente sendo banida (limite de alertas) e suspensas por flood, e mesmo assim as pessoas ainda não aprendem, sugiro que leiam o tópico fixo na seção de suplementação. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/ E ele será fechado por falta de pesquisa. Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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