Boas

Vou comprar um ZMA devido à minha dificuldade em dormir. E o que eu estou a pensar comprar, não é puro, e tem um pouco de mistura de tribulus.

Para um menor de idade, por causa do tribulus, devo ter medo dos efeitos secundários?

É este produto. Tem aí a tabela

https://www.prozis.com/pt/pt/xcore/zman-90-caps

Eu iria só de ZMA , manipulado ou aqueles famosos da Optimun. universal, body action

Manipulado: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/64405-zma-manipulado-3x-melhor-que-importados/

Sou meio desconfiado com tribulus, nunca tomei, mas n tenho vontade de toma-lo.

Eu iria só de ZMA , manipulado ou aqueles famosos da Optimun. universal, body action

Manipulado: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/64405-zma-manipulado-3x-melhor-que-importados/

Sou meio desconfiado com tribulus, nunca tomei, mas n tenho vontade de toma-lo.

É que este sai mais barato

compra melatonina que custa 2 dolares 100 capsulas e dorme 100 vezes melhor que com o zma.

Tente a melatonina

Tente criar vergonha na cara, e:

[1] Desligar o celular e o computador 2 horas antes de dormir

[2] Não ficar vendo pornografia a madrugada inteira

[3] Não ficar vendo tv a madrugada inteira

[4] Comer bem, e treinar sério.

[5] Não encher a cara de café, energéticos ou outros estimulates.

Com 16 anos você não precisa de ZMA ou melatoninha.

Editado 22/04/2013 às 15:12 04/22, 2013 por DerWundermann (veja o histórico de edições)

compra melatonina que custa 2 dolares 100 capsulas e dorme 100 vezes melhor que com o zma.

Tente criar vergonha na cara, e:

[1] Desligar o celular e o computador 2 horas antes de dormir

[2] Não ficar vendo pornografia a madrugada inteira

[3] Não ficar vendo tv a madrugada inteira

[4] Comer bem, e treinar sério.

[5] Não encher a cara de café, energéticos ou outros estimulates.

Com 16 anos você não precisa de ZMA ou melatoninha.

Nao é bem assim.

Eu demoro muito a adormecer e acordo sempre durante a noite. Todas as semanas há um dia em que durmo só 4 ou 5 horas, porque simplesmente o meu cerebro quer. E depois fico com o corpo todo cansado. Se fosse a dormir o tempo que estou deitado, dormia 8 horas por noite. Mas nao, durmo 6 e tal e nunca é um sono seguido. Simplesmente acordo sempre a meio da noite, aparentemente sem razao

Se já está assim, melhor melatonina mesmo.

Com o ZMA, sinto que o sono rende mais (na relação horas dormidas X descanso). Nunca senti diferença em dormir mais rápido ou dormir mais horas que o normal ou ainda não acordar durante a noite (banheiro).

quais esses efeitos secundários que vc fala mano ? Eu comecei a tomar o tribulus ontem, esses efeitos secundários seria do tribulus ?

óxido de magnésio é lixo! vai ficar com caganeira certeza!

manda manipular bem mais barato e vc pode por outras paradas

Se já está assim, melhor melatonina mesmo.

Com o ZMA, sinto que o sono rende mais (na relação horas dormidas X descanso). Nunca senti diferença em dormir mais rápido ou dormir mais horas que o normal ou ainda não acordar durante a noite (banheiro).

Pelo que vejo quando pesquiso, o tribulus, por interferir com a testosterona e hormonas de crescimento pode ser um pouco prejudicial à saúde de um adolescente

Na sua idade, o efeito secundário do tribulus vai ser: bolso vazio

o efeito primário vai ser: um pote a mais no armario

Pesquise mais sobre tribulus, simplesmente não possui quase nenhuma pesquisa demonstrando aumento de testo, muito menos em pessoas saudáveis

Na sua idade, o efeito secundário do tribulus vai ser: bolso vazio

o efeito primário vai ser: um pote a mais no armario

Pesquise mais sobre tribulus, simplesmente não possui quase nenhuma pesquisa demonstrando aumento de testo, muito menos em pessoas saudáveis

Tem pesquisas comprovando o aumento de testosterona sim Brah , pesquisei em vários sites ai e foi comprovado isso...

nem sei se pode por links de outros sites aki não, mas eu vou por para vc ter uma noção, olha ai brah.

https://www.malhandocerto.com/suplemento/tudo-sobre-o-tribulus-terrestris/

ISSO AI E O DEMONIO Q ESTA TE PERTUBANDO, VC PRECISA FASER ORASSOES E BENSER

tô brincando. tribulus não vai te trazer efeito colateral nenhum, se esse é o seu medo, fique tranquilo. melatonina eu to com um potinho aqui, já tomei metade mais ou menos, e sinceramente, não fez diferença nenhuma. ZMA eu nunca tomei

Tem pesquisas comprovando o aumento de testosterona sim Brah , pesquisei em vários sites ai e foi comprovado isso...

nem sei se pode por links de outros sites aki não, mas eu vou por para vc ter uma noção, olha ai brah.

https://www.malhandocerto.com/suplemento/tudo-sobre-o-tribulus-terrestris/

Isso não é estudo, é um texto, sem autoria, que cita um estudo mas não aponta como encontrá-lo, se é que existe.

Quer pesquisar, dois bons pontos de partida são o Scielo e o Pubmed.

Isso não é estudo, é um texto, sem autoria, que cita um estudo mas não aponta como encontrá-lo, se é que existe.

Quer pesquisar, dois bons pontos de partida são o Scielo e o Pubmed.

Exatamente. A galera ve um texto nos sites por ai que dizem "estudos comprovaram", sem fontes para estes estudos e acreditam que é verdade

Devia ser troll, o cara já foi banido.

Exatamente. A galera ve um texto nos sites por ai que dizem "estudos comprovaram", sem fontes para estes estudos e acreditam que é verdade

Devia ser troll, o cara já foi banido.

Baniram-me pq eu criei 2 usuários aki no forum affz, eu criei a Rip Zyzz que era minha e criei esse perfil aki para o meu Cunhado, ai baniram o meu Perfil affz !!

By: Rip Zyzz

Editado 22/04/2013 às 23:32 04/22, 2013 por Conrado Bilinha (veja o histórico de edições)

toma melatonina ela tem a funçao de melhorar sono e fica trnauqilo eu tomava ela quando tinha 16 ela é de boa

Como já foi respondido, pode tomar sem medo (mas ainda sim, compensa melatonina).

Quando começaram a a falar da melotonina ja tinha encomendado o ZMA, agora vou ver o efeito. Mas se nao der, talvez tome melotonina

Amigo, simplismente o ZMA e viável sim, já tomei senti uma diferença excelente.

Agora, complicado vai ser tomar o Tribullus ele e testosterona, com a sua idade pode lhe da muitas espinhas, porque eu tive algumas tomando só o ZMA.

Amigo, simplismente o ZMA e viável sim, já tomei senti uma diferença excelente.

Agora, complicado vai ser tomar o Tribullus ele e testosterona, com a sua idade pode lhe da muitas espinhas, porque eu tive algumas tomando só o ZMA.

Nao costumo ter muitas espinhas. E espero mesmo nao ter. Vamos ver

Nao costumo ter muitas espinhas. E espero mesmo nao ter. Vamos ver

Hum, mesmo assim, então vamos ver.

Abraços irmão.

Agora, complicado vai ser tomar o Tribullus ele e testosterona, com a sua idade pode lhe da muitas espinhas, porque eu tive algumas tomando só o ZMA.

Espero que vc não tenha tentado escrever "tribulus é testosterona" ou tentar relacionar tribulus com o aumento de testo, a primeira possibilidade é sem noção e a segunda é furada (há mais pesquisas mostrando que tribulus não funciona do que realmente faça alguma diferenca em testo)

Espero que vc não tenha tentado escrever "tribulus é testosterona" ou tentar relacionar tribulus com o aumento de testo, a primeira possibilidade é sem noção e a segunda é furada (há mais pesquisas mostrando que tribulus não funciona do que realmente faça alguma diferenca em testo)

lamentavelmente, foi isso mesmo que ele quis dizer ;(

krebz é o rei da explicação do Tribulus aqui no forum

onde tem algo relacionado ele está smp quebrando o mito haha :D

400mg de tribulus não irá fazer nada mesmo

só se for em dosagens altas de 1,5g/2g, ai você só vai ficar ereto com mais facilidade...

de resto, ZMA só vai fazer diferença se voce tiver carencia desses mineirais (zinco, magnésio...) prefira melatonina mesmo

e não irá fazer mal o ZMA que voce comprou

abraço

O tribulus nessa quantia só vai deixar o seu negócio de pé o dia inteiro. AIHUiahiahu

Editado 24/04/2013 às 20:10 04/24, 2013 por z_od_ (veja o histórico de edições)

Conheço varios injetando com 15 anos e o menino com medo só de tribulus, o mundo ainda tem salvação.