Meus amigos,

O que vcs sugerem que eu tome no pré-treino, durante o treino e no pós-treino?

cara vc poderia tomar no pré "pesquisa" conhece?
ja no "durante" pesquisa conhece?
e no "pós" aquele conhecido pesquisa, conhece?

espero ter ajudado.
abrçs

Que feio!!!!

[url="https://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/10/o-que-comer-antes-durante-e-depois-do-treino/"]https://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/10...pois-do-treino/[/url]

[quote name='coronha' post='7992' date='24 01 08']cara vc poderia tomar no pré "pesquisa" conhece?
ja no "durante" pesquisa conhece?
e no "pós" aquele conhecido pesquisa, conhece?

espero ter ajudado.
abrçs[/quote]


Ajudou e muito, valeu..........

só qeu da próxima vez eu peço que vc não responda-me, pq respostas idiotas como essa eu dispenso.......

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