guiimers

Por favor alguem poderia traduzir o que o mano citou ali em cima? O que ele fez?

Diminui esse tanto de proteína cara, a vegetal e animal estão somando quase 400gr, usa 2gr por kilo de MASSA MAGRA, ja ta bem tranquilo, botaria 150gr e ja era

Cara, fiquei curioso, quanto voce gastou nesse ciclo todo?

Cara, como é quando voce encontra alguem que nao via a muito tempo e a pessoa nao te reconhece?KKKKKKKKKKK

Cara, se seu abs aparece forçando ou nao, pode ter certeza que voce tem de 13% a 17% no maximo, ta loco 25? Vai ver no google cara com 25, tudo orca

Cara isso me deu uma afliçao na coluna pqp

Voce acha que só Oxan iria diminuir os bagos tambem? Nem compensaria mandar só oxan? Recomendaria esse ciclo seu a alguem?

O que funciona mano? estou me sentindo leigo e enganado tambem EUHEUHE Metodo de treinamento é sucesso garantido?

Video de Guest Posing de Victor Martinez, Branch Warren, Dexter Jackson, Big Ramy, Kai Greene and Phil Heath! Muito engraçado rs Ja da pra fazer um comparativo entre eles !

Essa foto do elevador nao esta alterada, alias nao é uma foto, é um VIDEO dele n elevador.

Eae, e as fotos? E a tpc terminou?

Tem um pouco de pele, e bastante gordura, chuto uns 15% de bf e esta sem abs hipertrofiado em champz, bora treina isso ai

Mano, quando acontece isso comigo é certeza de pressao alta, sempre que da essa dor eu estou retido, tente medir a pressao umas 3~4 hrs depois do treino e ve se ela esta normal, ou pode ser apineia, amigo meu fazia muita forca sem respirar e doia a nuca dele, vai no medico nunca se sabe