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renantrs

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Tudo que renantrs postou

  1. renantrs
    Da hora essa churrasqueira hem cara! E feliz aniversário aí hahaha Enviado de meu XT1097 usando Tapatalk
  2. renantrs
    Peito e TRÍCEPS. E peito primeiro.
  3. renantrs
    Joga esse hemogenin fora
  4. renantrs
    Mano, não ta legal essa divisão não! Você não ta dando descanso suficiente para o seus braços, levando em consideração que no dia de peito e costas você força muito eles. Do jeito que ta ai você vai dificultar a hipertrofia deles.
  5. renantrs

    Treino novo

    renantrs respondeu ao tópico de Bruno_ads em Treinamento

    Ah cara, ta zuadinho esse treino ai hem, muda pra ABC. A: Peito, Ombro e Tríceps B: Costas, Trapézio e Bíceps C: Pernas E não precisa fazer 5 de peito e 4 de tríceps, bíceps e ombros.
  6. renantrs
    Psicológico cara.
  7. renantrs
    10 comprimidos não vai dar nada kkkkk
  8. renantrs
  9. renantrs
    Oxan já é fraquinha, essa deve ser mais ainda... Interessante que não deve causar danos ao fígado. Mas quanto absorção e valores não faço ideia.
  10. renantrs
    Entendi kkkkk
  11. renantrs
    Brother, a carne eu tempero com esses ingredientes aí que citei, pois tempero pronto tem muito sódio, mas fica bom também. Só no sal grosso não sei se fica bom. O molho eu comprei o barbecue da Heinz, R$15 temers, bom demais. Enviado de meu XT1097 usando Tapatalk
  12. renantrs
    Fiz com bacon esse final de semana e realmente fica muito bom! Vou testar esse ai que você falou, só não pode faltar o barbecue kkk
  13. renantrs
    Valeu mano! Vou fazer isso mesmo, começando hoje
  14. renantrs
    Ficou bom hem, já aproveitei a churrasqueira pra assar um franguinho também kkkkk Enviado de meu XT1097 usando Tapatalk
  15. renantrs
    BIIRRRL KKKKK Enviado de meu XT1097 usando Tapatalk
  16. renantrs
    Expert dos hambúrgueres! kkkkkkk
  17. renantrs
    Eu vou experimentar fazer na churrasqueira. Por enquanto faço na air fryer, acho que fica melhor que na frigideira. Esse barbecue da heinz é bom? Obs: Belos hambúrgueres kkkkk Como isso é possível? hahaha
  18. renantrs
    Comprou onde?
  19. renantrs

    oxandrolona

    renantrs respondeu ao tópico de jucao21 em Lixeira

    Cara, eu já vi fornecedor vendendo tanto injetável quanto em gotas, se eu não me engano foi aquela tal de GoldPH. Agora se é oxandrolona mesmo só Deus sabe.
  20. renantrs
    Fala mano, usei entre novembro/dezembro, ganhei em média 6 kgs, sem seguir dieta e comendo no "olhômetro" mesmo. Se tivesse me esforçado mais, acho que os resultados seriam ainda melhores. TPC eu mandei tamox, tribullus e maca. Não sofri com colaterais.
  21. renantrs
    Ficou com o corpo bem bonito Beleza Torf! Vou aumentar um pouquinho as kcal e a paciência, valeu mano. Boa mano! valeu pela dica, vou bulkar limpo mesmo.
  22. renantrs
    Pô, 4 litros de leite é embaçado, com muito esforço eu tomo 1L kkkk. Valeu brother!
  23. renantrs
    Sim, armazeno no congelador, não sei dizer exatamente qual a validade deles, mas eu costumo fazer sempre 10, consumindo 1 por dia. Pelo menos por 10 dias é garantido, mas acredito que aguente mais.
  24. renantrs
    kkkkkkkk sabias palavras! Maldita ansiedade!
  25. renantrs
    Acredito que esteja consumindo umas 300 kcal acima do necessário, as vezes um pouco mais até, mas cheguei nos 76 kgs e estagnei. Ai estava pensando em comer mais Vou planejar isso
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