cotozin

Ishhh. Pagou MUITO barato pra ser oxan.

Como está de cardio? Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk

Stano por 10 semanas não dá, irmão. Vai te judiar demais.

Tem certeza que produz tudo aquilo? Podem brigar a vontade contra, mas a genética que dita quase tudo. Já tomei bold, testo, stano, ox e mast. Nunca caiu 1 fio se quer, mae e pai com +50 anos cabeludos. Agora vivo lutando contra a acne - não tenho, pois já tomei roacutan e nunca voltou - mas só fazer um blast q já tenho que intercalar uns 5 produtos que tenho aqui, elas vão surgindo.

Já eu acho que você deve mandar outro Blast. rsrsr Abs

Puta troção hein kkkkk

Norton, não é por nada não, mas o que o excesso de consumo de açúcar em crianças tem a ver com carbo x composição corporal pra praticantes de treino com pesos? Dá uma filtrada aí, bro.

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk "2+2=5" hur~dhur

BEEEEEEEH! Errado. O cara pode comer "porcaria" (sic) TSD, se ele não exceder as calorias, nem bulking será.

Excedente calórico exagerado. Não tem nada a ver com o alimento em si ser calórico ou não. Depende sim do contexto todo da dieta.

Interessante. Eu geralmente faço cardio em horário distinto do treino, peguei gosto por correr e como moro em uma avenida que tem ciclofaixa/faixa pra corrida (av braz leme), aproveito pra correr ali mesmo. Só que as vezes faço cardio pós-treino: 15 min max caminhada com intensidade média-alta. Aí entra a ideia: Tomar a ioimb ou clemb (ioimb seria mais fácil pelo modo de administração e não assustar ninguém kkkk), uns 10 min antes de finalizar o treino com pesos e, após isso, fazer esses 15 min de cardio. O que acha?

Sem AEs, a situação é mais complicada: perde MUITA MM. Se mantém em 10% que está ótimo. Agora se não for natural, sem ser abuser, que é o que eu fiz basicamente: 15-20 semanas. 300~400mg testo todo tempo. Déficit calórico - Dieta é a chave de tudo - moderado no início, com o tempo vai diminuindo. Pode fazer ciclo de carbo também. Pode adicionar Ox por algum período (5~6 semanas) e finalizar com Mast. Cardio também, aumentando a frequência com o tempo. E de estimulantes ioimb, clemb ou efed. Eu mesmo estou com 01 clemb fechado e 01 ioimb manipulada também fechada, sinceramente acho que nem vou usar, aliás, @antigoargos, alguma sugestão pra usar esses sem ser antes do AEJ? Não acredito muito em AEJ. Depende do seu objetivo final também: eu não pretendo subir em palco, prefiro fazer algo com mais calma, tentar buscar resultados mais "reais" do que temporários.

Já usei BD e não recomendo. Usei recentemente, pra deixar claro. Fora a chatice pra pagar, chegar e etc. Não indico pra ninguém, mas pelos relatos, teve seu tempo de ouro.

Sintomas de resistência a insulina (severa)

Outubro/2016 - Janeiro/2017 Aprox. 03 meses, ganhou 03 kgs. Isso é um EXCELENTE RESULTADO. O que tá choramingando?

Terminando de ler tudo: tópico sensacional! E um tapa na cara de quem acha que calorias não importam.

Na boa, parei de zoar. Procure um médico

Quem é Lyle McDonald? Quem é Alan Aragon? Vamos seguir o que o Pedrão e sua trupe fazem, kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Larguem mão, eu sou um dos caras que mais defendem high carb aqui. Só que o foco não é esse, a discussão é outra. Esse "shake" tá bem zoado, de fato, mas o ponto é: ele só quer ingerir isso de proteína. Isso que é bizarro. A dieta do cara é esse shake + "comer livre o resto do dia", que provavelmente será bolachas, barrinha de cereal e afins. Isso em BC. Pior é ele achar que o ovo e o frango que estão ferrando com o intestino dele. Reforço: é troll. Esse cara só solta pérolas aqui. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk FONTE: Eu e minha trupe.

Agora que li o spoiler, puta q pariu. Só pode ser brincadeira um bagulho desses. É troll. Você não era o cara que pesava 59 kgs? O cara não quer comer ovos, frango, carne e nenhum outro tipo de proteína sólida. Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Rir pra não chorar. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk

Está em BC e não sabe sobre fundamentos básicos de nutrição aliada a treino com pesos? Aí é ruim, hein.

Tá boa. Só essa dextrose aí eu trocaria por nescau, doce de leite ou afins. Abraço

Não existe dose certa, existe dose mínima (quando se fala em protocolo de AEs voltada a estética/otimização de resultados e não TRH) 1ui de GH você estaria abaixo do que naturalmente produz, ~150 mg de testo/semana é TRT. Em nenhum dos dois você terá vantagem hormonal voltada pra hipertrofia/estética. Há diversos padrões, blast and cruise, low doses, blast e tpc, etc, o que pode mudar o tamanho da dose em relação ao tipo de estratégia/tempo de duração. Agora GH é mais pingo no i. É no mínimo 4ui tsd por pelo menos 03 meses. Menos que isso é rasgar $.

Sobre o tópico do desabafo: o primeiro post só foi o start pra uma compilação de diversos relatos. E sobre abrir a cabeça a respeito de protocolos diferentes do padrão: NÃO EXISTE ISSO! Um protocolo de 1 dura/10 dias e 1ui de GH é um protocolo HORRÍVEL aqui e em qualquer lugar do mundo, ou um protocolo de 04 weeks de 20mg ox também, bem como eu já vi natural tentando ajustar a libido e endócrino receitar 3 ampol. de depo.

Calma, cara. Precisa jogar o nível no chão não. Olha o cortisol. Como falei, você deve ser novo no esporte. Com o tempo você vai perceber. No mais, sugiro leitura: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/159357-desabafo-nutricionistas-ruins/#comment-2150660 Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk